Prezentare generală a subiectului

Ce este gastroenterita?

Gastroenterita este un stomac deranjat. Provoacă greață și vărsături. Este posibil să aveți diaree sau febră. Uneori se numește „gripă stomacală”, dar nu este gripă. Germenii, cum ar fi virusii și bacteriile, îl pot provoca.

mari

Puteți să-l prindeți de la altcineva care îl are sau îl puteți obține din boli de origine alimentară. Boala transmisă de alimente se poate întâmpla dacă mâncați alimente care conțin germeni dăunători. Germenii pot intra în alimente în timp ce alimentele sunt în creștere, în timpul procesării sau când sunt preparate. S-ar putea să vă îmbolnăviți după ce ați mâncat carne sau ouă care nu au fost gătite suficient sau consumând alte alimente nesigure sau consumând apă nesigură.

Probabil că veți începe să vă simțiți mai bine în 1 sau 2 zile, dar s-ar putea să vă simțiți rău timp de o săptămână. Între timp, odihnește-te din plin și asigură-te că nu devii deshidratat. Deshidratarea apare atunci când corpul tău pierde prea mult lichid. Acest lucru se poate întâmpla atunci când aruncați mult sau aveți diaree.

Ce ar trebui să faci acasă?

    • Bea multe lichide. Alegeți apă și alte lichide limpezi fără cofeină până vă simțiți mai bine. Dacă aveți boli de rinichi, inimă sau ficat și trebuie să limitați lichidele, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a crește cantitatea de lichid pe care o beți.
    • Bea lichide încet, în cantități frecvente, mici. A bea prea mult prea repede poate provoca vărsături.
    • De asemenea, electroliții trebuie înlocuiți, mai ales dacă vărsăturile sau diareea durează mai mult de 24 de ore. Electrolitii sunt minerale din sânge care mențin multe sisteme din corpul dvs. funcționând fără probleme. Dacă aveți o perioadă lungă de vărsături și diaree, puteți pierde minerale. Băuturile sportive, care conțin un amestec de sare, zahăr și minerale, pot ajuta la înlocuirea electroliților.
    • Când aveți chef să mâncați, începeți cu alimente ușoare, cum ar fi pâine prăjită uscată, iaurt, mere, banane și orez. Evitați alimentele picante, fierbinți sau bogate în grăsimi și nu beți alcool sau cofeină pentru o zi sau două.

Când trebuie să apelați un medic?

De obicei, puteți avea grijă de gastroenterită acasă.

  • Dar sună 911 sau alte servicii de urgență imediat dacă:
    • Aveți semne de deshidratare severă. Acestea includ urină mică sau deloc; ochi scufundați, fără lacrimi și gură și limbă uscate; respirație rapidă și bătăi ale inimii; senzație de amețeală sau amețeală; și să nu simțiți sau să acționați alert.
    • Credeți că aveți boli de origine alimentară cauzate de o conservă și aveți simptome de botulism (vedere încețoșată sau dublă, probleme de înghițire sau respirație, slăbiciune musculară).
  • Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă:
    • Diareea severă (cantități mari de scaun slăbit la fiecare 1-2 ore) durează mai mult de 2 zile la un adult.
    • Vărsăturile durează mai mult de o zi la un adult.
    • Sunteți gravidă și credeți că ați fost expus la listerioză sau toxoplasmoză. Pentru mai multe informații despre toxoplasmoza, consultați subiectul Toxoplasmoza în timpul sarcinii.
    • Aveți dureri bruște și severe de burtă.
    • Scaunele tale sunt negre și gudronate sau au dungi de sânge.
  • Discutați cu medicul dumneavoastră dacă:
    • Aveți simptome de deshidratare ușoară (uscăciunea gurii sau trecerea doar a puținei urine) care se agravează chiar și cu tratamentul la domiciliu.
    • Aveți febră care durează mai mult de 1 sau 2 zile.
    • Nu vă simțiți mai bine după o săptămână de tratament la domiciliu.

Cum puteți preveni gastroenterita?

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a nu te apuca de gastroenterită de la altcineva este să-ți faci obiceiul să te speli pe mâini des. Acest lucru este important mai ales după ce folosiți baia, după ce schimbați scutecul unui bebeluș și înainte de a mânca sau pregăti mâncarea.

Nu partajați obiecte personale, cum ar fi furculițe și linguri, periuțe de dinți și prosoape. Încearcă să nu fii în preajma celor care au gripă la stomac. Țineți mâinile departe de nas, ochi și gură.

Puteți preveni bolile de origine alimentară luând măsuri pentru a vă asigura că alimentele nu sunt contaminate:

    • Spălați plăcile de tăiat și blaturile de multe ori cu apă fierbinte, cu săpun. Luați în considerare utilizarea spray-urilor sau șervețelelor dezinfectante pe tejghele.
    • Mențineți alimentele calde la cald și la rece.
    • Nu mâncați carne, sosuri, salate sau alte alimente care au fost ținute la temperatura camerei mai mult de 2 ore.
    • Folosiți un termometru pentru a vă verifica frigiderul. Ar trebui să fie între 1 ° C (34 ° F) și 4 ° C (40 ° F) .
    • Decongelați carnea în frigider sau cuptor cu microunde, nu pe blatul de bucătărie.
    • Gatiti carnea pana se face bine.
    • Nu mâncați ouă crude sau sosuri nefierte făcute cu ouă crude.
    • Nu risca. Dacă mâncarea arată sau are gust stricat, aruncați-o afară.
    • Fiți foarte atenți atunci când călătoriți. În unele țări, este posibil să nu doriți să beți apă din robinet (inclusiv cuburi de gheață) sau să consumați alimente crude.