Un smoothie cu fructe de padure goji te poate ajuta sa iti stimulezi metabolismul si sa slabesti
Ingrediente
O mână de fructe de padure goji
O mână de afine
Mână de căpșuni
1 banana mica
100ml lapte degresat
Dragă după gust
fructe de padure goji
Bogate în vitamine și minerale, fructele de goji sunt pline de vitamina C, care vă ajută să vă reglați metabolismul.
Afine și căpșuni
Boabele sunt sărace în calorii și produc o creștere lentă a zahărului din sânge. Acest lucru ajută la promovarea sentimentului de plenitudine.
Banană
Magneziul din banană permite organismului să folosească energia din alimente și să descompună carbohidrații.
Lapte degresat
Laptele degresat are aproape toate grăsimile îndepărtate, iar calciul din el joacă un rol cheie în reglarea greutății și în metabolismul grăsimilor.
Super Goji
O mână de fructe de padure goji oferă 100% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina B2, ceea ce vă crește nivelul de energie.
- 5 Beneficiile pentru sănătate ale fructelor de pădure și cum să le utilizați - Annessa Chumbley RD
- 9 Avantajele consumului de fructe de padure Goji
- Un antrenament acasă de 30 de minute fără set pentru persoanele care învârt antrenorul de gimnastică
- Mic dejun-Unt de migdale cu măr, semințe și fructe de padure goji
- AB Transformations Inc - Faceți cunoștință cu antrenorul dvs.