Vremea nu a fost grozavă în ultimele două săptămâni, dar când va veni vremea de vară, va fi foarte tentant să stați la soare și să savurați câteva cocktailuri reci ca gheața.
Cu toate acestea, știm cu toții că alcoolul consumat în cantități mari nu este bun pentru sănătatea dvs. și cu siguranță nu vă va ajuta dacă încercați să slăbiți. Dar asta nu înseamnă că nu vă puteți bucura de ciudatul cocktail sau de două - Dacă sunteți sensibil. Când vine vorba de fotografii cu alcool, toate sunt cam la fel din punct de vedere nutrițional. Nu există prea multe diferențe între vodcă, gin și tequila, rom, bourbon și scoțian. Toate conțin între 90-110 calorii. Ceea ce avem cu ei este cel care face diferența.
Dacă beți cocktailuri care conțin mai multe tipuri de alcool, siropuri sau zahăr adăugat, băutura dvs. va fi un monstru caloric!
Luați Mai Tai de exemplu. Există o mulțime de rețete diferite pentru rețetele Mai Tai, dar acestea conțin în mod normal rom ușor, rom întunecat, triple sec, amaretto, suc de lămâie, suc de ananas și sirop. În funcție de rețetă, poate conține până la 700 de calorii într-un singur cocktail!
- Economisiți 1.000 de calorii cu aceste swap de alimente și băuturi pentru grătar
- Mini-scones reduc caloriile și grăsimile - dar păstrează aroma - Chicago Tribune
- Mese sub 500 calorii friptură, ardei prăjit; Salată de orz Pearl; Alimente; Băutură
- Mesele de la restaurant sunt pline de calorii și continuăm să le consumăm - STAT
- SMD - Apelați la reducerea băuturilor alcoolice „gata de băut” în zahăr și calorii - Queen