Ești blocat în ciclul de dietă viciosă/binge?

călătoria

Vă simțiți inconfortabil și deconectat în corpul dumneavoastră?
Ești gata să încetezi să folosești alimente ca drog?

Această carte antrenantă și provocatoare vă va permite să descoperiți problema rădăcină asta te face să fii în război cu mâncarea și într-o luptă cu corpul tău. Nu este vorba despre mâncare, este un motiv mult mai profund.

Waking up ea Ești blocat în ciclul de dietă vicioasă/binge?

Vă simțiți inconfortabil și deconectat în corpul dumneavoastră?
Ești gata să încetezi să folosești alimente ca drog?

Această carte antrenantă și provocatoare vă va permite să descoperiți problema rădăcină asta te face să fii în război cu mâncarea și într-o luptă cu corpul tău. Nu este vorba despre mâncare, este un motiv mult mai profund.

Să te trezești în fiecare dimineață obsedându-te de mâncare, supraanalizând caloriile și simțindu-te vinovat de ceea ce ai mâncat cu o seară înainte nu este un mod de a trăi. Mâncarea este menită să fie combustibilă, utilizată pentru sănătate și foamete - nu pentru a amorți durerea emoțională cu care aveți de-a face.

Când ești deconectat de corpul tău nu aveți acces la intuiția voastră, deci descifrarea dintre un indiciu de foame emoțional și un indiciu de foame fizic poate fi o provocare. Pentru a încetează să mănânci pentru totdeauna, este esențial să nu puneți altul „Bandaid pe o plagă de glonț” Cu diete restrictive, trebuie să vă uitați la rădăcina emoțională de bază care vă determină să vă aflați într-un luptați cu mâncarea și corpul vostru.

Folosind povestea ei personală, plecând de la luptând cu mâncarea pentru a găsi libertatea, „Flămând de fericire” autorul Samantha Skelly împărtășește lupta ei și cum a reușit să se elibereze în cele din urmă de bătălia alimentară și să-și repare relația cu corpul ei. Dacă te-ai luptat cu cum să slăbești și te-ai săturat de dietă, această carte este pentru tine.

În această carte veți descoperi, exerciții tangibile și acționabile pe care să le efectuați după fiecare capitol, care vă vor ajuta să vă eliberați de ciclul consumului excesiv și să puneți capăt pentru totdeauna tulburării consumului excesiv. Aceasta este o călătorie, Skelly sapă adânc și oferă instrumente pentru odată pentru totdeauna vă ajută să încheiați lupta cu mâncarea și corpul.

În această carte veți descoperi ...

Cum să ajungi la rădăcina a ceea ce îți provoacă obsesia alimentelor

Cum să găsești pacea, libertatea și eliberarea în corpul tău

Strategii pas cu pas pe care le puteți folosi astăzi pentru a vă vindeca relația cu mâncarea

Este timpul să nu mai pierdeți bani pe dietele care nu funcționează și pe pastilele minune care vă părăsesc supraponderal și copleșit. Este timpul să vă luați controlul înapoi, să învățați cum să folosiți alimentele pentru sănătate și foamete și să vă permiteți să experimentați o eliberare durabilă, pe termen lung, de îndată ce închideți ultimul capitol. Dacă ați citit „Women, Food & God” de Geneen Roth, puneți mâna pe asta.

Ce vă împiedică să realizați viața, corpul și fericirea interioară dorite?

Derulați în partea de sus și faceți clic pe butonul „Cumpărați acum”. . Marea