fridayays

Sursa: Jasmine Satterfield/JS

Pe măsură ce toamna se apropie de noi cu câteva săptămâni, Jasmine Satterfield își amintește cu fericire de cea mai sigură și mai veselă vară pe care a avut-o de foarte mult timp.

„Recunosc că am avut o vară fierbinte de vară”, mi-a spus la telefon asistenta de zbor ATL, în vârstă de 25 de ani. „Acum mă simt atât de confortabil în pielea mea”.

Acesta a fost primul sezon de vară de care Jasmine s-a putut bucura din plin de când a avut o gastrectomie cu mânecă vastrică anul trecut. După ce a atins cea mai mare greutate de 270, a avut o teamă gravă de sănătate când tensiunea arterială i-a crescut și a aflat că se îndreaptă spre diabet, a primit sfatul medicului și a suferit o intervenție chirurgicală bariatrică. A fost doar începutul unei călătorii care a văzut-o printr-o scădere în greutate de 140 de lire sterline și un câștig de o încredere serioasă, pe care a dat-o în ultimele luni.

„Am purtat drăguțele scurte și pantaloni scurți. Acum pot purta ținute tip romper dintr-o singură bucată, ”a spus ea. „Încrederea radiază. Am vorbit mai mult. Am găsit o voce și am găsit acea frumusețe internă mai mult decât orice. Am primit mult mai multă atenție ca să spun așa, dar încrederea a fost mult îmbunătățită și acesta este obiectivul meu. Mă simt mult mai liber și mai eliberat și mult mai fericit. Atenția vine din faptul că sunt mai încrezător și îmi găsesc frumusețea interioară și mă ridic în picioare pentru mine și, în cele din urmă, am grijă de mine. Când ai grijă de tine, hrănește-te și te angajezi într-un stil de viață sănătos, ceea ce arată mai mult decât orice. ”

Și acum, când a reușit să-și atingă obiectivele de slăbit, Jasmine are în minte câteva alte persoane. Ea își dorește să obțină masterul în jurnalism, să se tonifieze la fel de mult ca Nicole Murphy („Este fenomenală în tot ceea ce face”) și, la 26 de ani, anul viitor, speră să se poată califica pentru maratonul din 2020 din Los Angeles.

În cele din urmă, trăiește viața la maxim după ce a petrecut cea mai mare parte obeză și tot ce a cerut a fost să facă primul pas.

„În loc să spun„ într-o zi ”, m-am angajat ca aceasta să fie„ prima zi ”, a spus ea.

Am vorbit cu Jasmine despre trecerea de la un mâncător de plictiseală plictisit la un vegan, tăierea persoanelor care nu ar putea sprijini eforturile ei și de ce chirurgia bariatrică nu este cu siguranță o cale de ieșire „ușoară”.

MadameNoire: Cum a fost relația ta cu mâncarea? Ați fost întotdeauna ceea ce ați numi un mâncător „plictisit”?

Jasmine Satterfield: Am fost nu doar o mâncătoare plictisită, ci am fost și o mare mâncătoare de binge. M-aș plictisi și aș mânca fără niciun motiv. Nu mi-a fost foame și stomacul nu mârâia, dar aș mânca pentru a ucide timpul, cred că ai putea spune. Aș mânca în timp ce mă aflam la stop. M-aș opri la automatele în drum spre clasă doar pentru că. Eram dependent de alimente, precum unele persoane sunt dependente de droguri. Asta era treaba mea. Am avut o relație foarte, foarte nesănătoasă cu mâncarea și mâncarea. Tocmai am mâncat toată ziua. Privind în urmă, pot estima că am mâncat peste 10.000 de calorii pe zi. Nu este o exagerare. La micul dejun aș mânca [fast-food], aș lua chinezii la prânz și m-aș întoarce la un alt restaurant de fast-food pentru cină, gustând tot timpul zilei. Țineam gogoși și bomboane lângă pat. Nu mi-am dat seama că am avut o problemă atunci pentru că era norma pentru mine.

Cum ați ajuns să luați în considerare gastrectomia cu mânecă verticală?

De ce nu ai fost în stare să îți schimbi dieta și obiceiurile de exercițiu în trecut pentru a slăbi? Știu că ai spus că ai simțit o rușine când te duci la sală.

Au fost multe lucruri. M-am speriat de schimbare pentru că fusesem mare, fusesem obez toată viața. Întreaga mea familie a avut întotdeauna probleme legate de obezitate, așa că, dintr-un anumit motiv, nu vreau să spun că am îmbrățișat-o, dar am făcut-o pentru că eram leneș. Nu-mi plăcea transpirația, eram conștient de transpirație. Tocmai am avut o relație foarte nesănătoasă cu mâncarea și cu schimbarea. Am vrut să rămân la fel.

Mergeam ocazional la sală și mă simțeam atât de incomod. Am simțit că oamenii se uită la mine ca: „Ce face ea aici?” Oamenii nu cred și știu că sălile de sport publice încearcă să încurajeze incluziunea, dar eu personal, m-am simțit atât de nepoftită. Aș face literalmente 10 minute pe bandă de alergat și aș pleca pentru că pur și simplu nu mă simțeam bine. Îmi amintesc că am urmat o dietă și am făcut ceva exerciții în urmă cu aproximativ cinci ani și am scăpat ca 15 kilograme în timpul verii. L-am câștigat chiar înapoi plus câteva. Am fost ca, f - k acest sh-t, voi fi doar gras pentru totdeauna. Voi fi doar mare. Voi doar să o îmbrățișez. N-o să mă slăbesc niciodată. Aceasta a fost mentalitatea mea până la sperietura sănătății.

Cum ți-ai schimbat mentalitatea și dorința pentru anumite alimente după operație? Chirurgia schimbă stomacul sau corpul, dar mintea este cu totul altă poveste. Deci ce a fost?

Ați spus, ca un cap în față pentru alții care încearcă să meargă într-o călătorie de fitness, că vor exista oameni care nu acceptă ceea ce faceți. Ați întâlnit acest lucru în propria călătorie?

Am avut prieteni care nu înțeleg. Timp de un an după operație, nu puteți bea alcool. Nu îl poți bea deloc, deoarece îți poate încurca stomacul și te poate îmbolnăvi cu adevărat. Ei nu înțelegeau că nu pot bea și așa că vor spune: „Ești un nebun. De ce nu vrei să ieși? " Nu erau înțelegători și empatici cu asta. De asemenea, oamenii mi-au dat DM și mi-au spus că soții lor nu îi înțeleg că vor să slăbească și „Soțului meu îi plac femeile mai mari”. Spun, la sfârșitul zilei, trebuie doar să le scapi ca și cum ai scăpa din greutate. Nu mai pot implora oamenii să fie în viața mea. Sunt într-un nou capitol, este o pagină nouă și vei merge cu mine sau vei merge. Acum trebuie să mă concentrez asupra mea și a sănătății mele. Dacă aveți prieteni sau un prieten care este sceptic sau care nu îi susține, trebuie să-i lăsați să plece, dar vor reveni. Crede-mă, vor reveni. Revin mereu. Deci asta era treaba mea. Dar familia mea apropiată a fost cu adevărat de ajutor și cu adevărat de sprijin și sunt atât de recunoscătoare că am acest sistem de sprijin.

Și ce le spui oamenilor care ar putea spune că nu ai nevoie de o intervenție chirurgicală și că VSG a luat calea „ușoară”?

Ieșirea ușoară din ce? Despre ce vorbim? Calea ușoară de a ieși dintr-un mormânt timpuriu? Modul ușor de a lua 10 pastile pe zi pentru a vă controla tensiunea arterială? Care este calea ușoară de ieșire? Ce inseamna asta? Aceasta nu este absolut o cale de ieșire ușoară. Mă antrenez cinci până la șase zile pe săptămână. Fac antrenament de forță și mănânc acum conform unui program. Este nevoie de multă disciplină și este nevoie de multă dăruire. Oamenii nu înțeleg asta. Trebuie să ai acea epifanie mentală pentru a te schimba. În primele două săptămâni după operație a trebuit să urmez o dietă complet lichidă, astfel încât stomacul meu să se vindece. Aceasta a fost o provocare mentală de la sine. Beau bulion toată ziua când voiam niște pui de la Popeye’s. Știi cât de greu a fost asta? Cu siguranță nu este deloc o cale ușoară.

Asigurați-vă că îl urmăriți pe Jasmine pe Instagram și căutați aici restul profilurilor noastre inspirate de Fitness Fridays!