Adăugați la Mendeley

consumului

Repere

Excesul de greutate și obezitatea au fost legate de un risc mai mare de afectare cognitivă.

Îmbunătățirile din dietă au potențialul de a îmbunătăți funcția cognitivă.

Avocado oferă luteină care s-a dovedit a avea potențial neurocognitiv.

Un studiu controlat randomizat de 12 săptămâni a testat efectele aportului de avocado asupra controlului cognitiv.

Aportul de avocado a îmbunătățit performanța în inhibarea atențională, fără modificări ale N2 și P3.

Abstract

Obiective

Adipozitatea în exces crește riscul de afectare cognitivă. Consumul de avocado, o sursă extrem de biodisponibilă de luteină xantofilă, sa dovedit a îmbunătăți acumularea luteinei retiniene și funcția cognitivă. Astfel, am evaluat influența consumului de avocado asupra funcției cognitive și a stării de luteină în rândul adulților cu supraponderalitate și obezitate, utilizând un studiu controlat randomizat cu design corespunzător pentru rezultatele pertinente ale studiului.

Metode

O cohortă de 84 de adulți (25-45 de ani, 31 de bărbați) au fost randomizați la un grup de tratament (N = 47) care a primit o masă zilnică de 12 săptămâni cu avocado Hass proaspăt sau un grup de control (N = 37) care a primit un tratament isocaloric masă (clinictrials.gov, NCT02740439). Luteina serică și densitatea optică a pigmentului macular (MPOD) au fost utilizate pentru a evalua starea xantofilei. Atenția și inhibarea au fost evaluate utilizând sarcinile Flanker, Oddball și Nogo cu înregistrare electroencefalografică (EEG) însoțitoare.

Rezultate

Participanții la grupul de tratament au prezentat îmbunătățiri ale luteinei serice și precizie în sarcina Flanker. Cu toate acestea, nu au existat relații între performanță și modificări ale stării luteinei, nici variabile neuroelectrice. Nu s-au observat modificări semnificative în MPOD.

Concluzie

Aportul zilnic de avocado peste 12 săptămâni, după controlul covariabilelor, îmbunătățirea inhibiției atenționale și creșterea concentrațiilor serice de luteină la adulții cu supraponderalitate și obezitate. Cu toate acestea, beneficiile cognitive au fost independente de modificările concentrațiilor de luteină. Lucrări suplimentare sunt necesare pentru a determina mecanismele non-carotenoide sau interactive carotenoide, prin care avocado poate influența funcția cognitivă.

Anterior articolul emis Următorul articolul emis