Viața cu ficatul gras și NASH
Despre
Postări
Membri
Fibroscan îmbunătățit cu o dietă săracă în carbohidrați
După ce am slăbit 75 de kilograme cu o dietă săracă în carbohidrați (și am cântărit 225 din cauza unui antidepresiv), nivelul total de grăsimi Fibroscan a scăzut de la aproximativ 75% (peste 325) la sub 10% (225). Dieta a fost foarte provocatoare, dar m-am simțit mândru că am făcut-o. acum să rămână pe dietă pentru a menține glicemia scăzută.
Wow ! Felicitări ! Foarte bine ! Trebuie să fii atât de mândru, și eu sunt mândru de tine. Dându-le încurajări tuturor. Ai grijă de Lynne
mulțumesc că putem face asta cu toții. S-ar putea să nu avem toți același scop, toate sunt diferite, dar se poate întâmpla, doctorii mei, au spus că s-ar putea întâmpla dacă aș fi puternic și adevărat față de mine, așa că încearcă în continuare, se va îmbunătăți. Ron
Buna treaba! Trebuie să te simți fantastic. V-ar deranja să vă împărtășiți dieta?
Am început 12 martie 2019 Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, am început cu 75 de grame de carbohidrați, acum am fost ultimii 5 luni. la 30 de grame de carbohidrați/zi. pui dezosat la grătar sau la cuptor, fără piele, pește, niște carne de porc slabă o dată. fără pâine, paste, orez, cartof, zahăr, făină de cereale. fără băuturi răcoritoare, fără alcool. Numai apă și cafea neagră. Eu mănânc brânză multe ouă, varză de Bruxelles, varză, broccoli, conopidă, spanac. numai nici un alt vegi. Fructe numai fructe de pădure, paie, albastru, negru și roșu, doar fără alte fructe. Mănânc o salată pe zi ciuperci, ouă fierte și brânză. fără roșii, fără sos de roșii, fără roșii, la dulce. Salată care îmbracă Blue Cheese sau Ranch, toate celelalte prea dulci, pentru mulți carbohidrați, am găsit un iaurt care este doar 4 grame de carbohidrați, care este deliciul meu dulce. Odată ajuns într-o lună albastră, ciocolată neagră. Fără gustări, fără jetoane, biscuiți, fără fasole, dar păstrați fibra în sistemul dvs. Eu iau 2 linguri de Meta mucell într-un 8oz. de apă la culcare.deoarece veți avea nevoie de ceva care să vă ajute intestinele. Pe telefonul dvs., consultați „My FitnessPal” și DietDr.com, acestea sunt un instrument de economisire a vieții pentru a vă ajuta să aflați cum sunt carbohidrații fiecare aliment. rapid ușor, vă ține evidența. Verifică-l, funcționează, știu, Ron
Vă mulțumim pentru distribuire!
da, am participat și la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați de 11 luni. De asemenea, am pierdut 75 lbs. Încă 50 de pierdute, merg marți. la drs ficat, în august trecut. au fost foarte impresionați și au spus că dacă vor continua, cu siguranță voi inversa diabetul, ficatul gras, fibroza și mi-au spus că mi-ar putea spune că le este permis să-mi spună că și acum voi putea inversa o parte din ciroza mea. anunțați toată lumea marți care sunt noile mele numere pe Fiberscan /
Sunt foarte interesat de ceea ce trebuie să vă spună despre orice inversare. Doctorul meu nu mi-a dat nicio speranță, dar cred că greșește. De asemenea, tocmai am început să continui conținut scăzut de carbohidrați, deoarece orice altă încercare de scădere a grăsimii m-a lăsat flămând și am ajuns să mă îngraș! Cu carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați mă simt mulțumit în mare parte. Aveți ciroză sau doar fibroză? Poți să-mi spui scorurile tale de fibroscan? Aștept cu nerăbdare noutățile tale. Sper că totul este bine. Felicitări pentru pierderea în greutate !
Ei bine, sper să vă pot da numerele mele originale și noile mele numere mâine seară. Da, am Fibroză și ceva Cirrohsis și în august trecut, a spus acest ficat Dr. că voi vedea mâine că, dacă îmi voi menține succesul, îmi voi inversa diabetul, ficatul gras și fibroza și mi-au spus că în acel moment aveau încredere că îmi pot spune că aș putea inversa „o parte” din ciroza mea. Sper să învăț multe vești bune mâine, acest conținut scăzut de carbohidrați este cel mai bun mod de a pierde greutatea și a inversa totul. Mănânc doar 2 mese pe zi, niciodată flămând, fac mișcare, mă simt minunat, mi-am pierdut toată insulina 225 de unități pe zi. Carbohidratul cu conținut scăzut de carbohidrați este un nou mod de viață și poate, dacă pot să o fac oricine. Ron
Ei bine DA. Am vesti bune azi ! Sunt aproape normal cu toate numerele mele hepatice, mi-am inversat ficatul gras, fibroză, ciroză. Numerele mele originale acum 1 an erau 400CAP db/m, 31,1 E kPa, 5,5 IQR, 18% IGR/med. Numere de azi,
177 CAP db/m, 4,0 E kPa, 0,7 IQR, 18% IGR/med. De asemenea, ea mi-a spus că sunt imun la Hep A și Hep B. a fost încântată de noile mele numere și de capacitatea mea de a inversa totul și de a fi normal . va face o tomografie computerizată în august. Deci acum tot ce trebuie să fac continuă noul meu mod de viață cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și continuu să pierd alte 40 de lbs. Ron
Ron Sunt foarte fericit pentru tine ! Ceea ce ai făcut a fost incredibil pentru ficatul tău. Ce îmbunătățire! Acum poți trăi mult și să faci fapte bune !
Ai pariat. Cu toții ne putem îmbunătăți, cu toții ne putem face mai sănătoși, oricât de rău ar fi ficatul nostru, orice îmbunătățire este grozavă și ne oferă mai mult timp, așa că să continuăm să facem ceea ce trebuie să facem. Am încă 40 de kilograme de pierdut și voi continua să rămân sănătos și îmi place să am oameni care să-mi spună că arăt bine și să am dr. ficat pentru a mă bucura cu îmbunătățirea mea. Ron
E minunat să-mi aud capacul 392, crezi că și al meu va cădea
Imi poti spune care sunt mesele tale principale pentru carbohidrati scazuti ? Mulțumesc!
sigur că mănânc o mulțime de pui la grătar dezosat și fără piele, pește la grătar și copt, brânză, ouă, salate, vegis sunt „conopidă, spanac, broccoli, varză” Aș putea mânca varză de Bruxelles, dar nu-mi pasă de ele. Fructe „numai oricare dintre fructe de pădure, albastre, negre, roșii și paie”. Mănânc niște porc slab și ocazional carne roșie. slăbiți fără grăsime. Nu mănânc pâine, cartofi, orez, paste, zahăr, alcool, fără băuturi răcoritoare sau lapte, beau cel puțin 85 oz. de apă și cafea neagră. Am primit vești fantastice de la medicii de ficat, astăzi înapoi la normal cu ficatul, într-un an. Orice alte întrebări îmi dau un strigăt. Ron
Aceasta este o veste minunată ! Multumesc mult.
oh fac același lucru, cu excepția faptului că am lapte semi-degresat și nu mănânc carne de porc, nu a avut niciun efect de slăbire. Poate ar trebui să renunț și la lapte și să iau calciu din legumele verzi, deoarece am un deficit sever de vitamina D. Imi imaginez ca altii din jurul varstei mele si femeile sunt la fel cu menopauza, sedentarismul. Încercând să rămân pozitiv și postarea dvs. inițială mi-a dat speranță.
Nu beau lapte, am încercat lapte degresat pentru o vreme și apoi mi s-a spus de dr. Ficat și barriactric, să nu beau altceva decât apă și cafea neagră, NIMIC, în cafea, nici idei despre menopauza unei femei, dar soția mea ia 2 Vit "D" pentru deficiența ei, ea ia și calciu și amândoi luăm magneziu. Ron
Da, am auzit și cea mai bună cafea filtrantă. Este bine să luați vitaminele și mineralele în plus.