fibromialgia

Suferiți fibromialgie în Columbia sau Pulaski? Fibromialgia, un diagnostic contemporan care descrie durerea și oboseala musculară scheletică cronică, a fost introdus pentru prima dată în 1976. De la introducerea sa, s-a estimat că 2-6% din populația unită a fost desemnată cu acest diagnostic. Din 2-6% dintre persoanele diagnosticate, femeile sunt afectate la rate semnificativ mai mari decât bărbații. S-a estimat chiar că 85% dintre persoanele care suferă de fibromialgie sunt femei. Unele teorii propuse pentru motivul pentru care femeile sunt afectate la rate mai mari decât bărbații au inclus diferențe de hormoni și posibile diferențe genetice prezente la naștere.

Înțelegerea fibromialgiei în Columbia și Pulaski TN

În ciuda ratelor ridicate de apariție, cauza fibromialgiei rămâne slab înțeleasă. Cauzele propuse au inclus; factori ereditari, stres, dezechilibre hormonale, boli, traume și o listă aparent nesfârșită de alte posibilități. În mare parte din cauza numărului mare de cauze potențiale, medicii occidentali s-au luptat cu tratarea acestui sindrom clinic, bazându-se în mare măsură pe medicamente pentru a trata durerea și simptomele oboselii. Drept urmare, mulți pacienți au apelat la tratamente medicale alternative, inclusiv chiropractică, pentru ameliorare. Centrele de sănătate N8 din Columbia și Pulaski au oferit pacienților ameliorarea fibromialgiei și acest articol este destinat să vă învețe despre starea și diferitele opțiuni de tratament.

Cum este diagnosticată fibromialgia?

Pentru a înțelege modul în care se pune diagnosticul fibromialgiei, este important să înțelegem mai întâi modul în care corpul este împărțit de către medicii. De obicei corpul este privit ca patru secțiuni diferite, laturile stânga și dreapta și deasupra și dedesubtul liniei centurii. Colegiul American de Reumatologie a stabilit că numai persoanele care au disconfort în fiecare dintre aceste patru zone pot fi clasificate ca având această afecțiune. În plus, durerea este de obicei prezentă mai mult de 3-4 luni. Acest institut a identificat, de asemenea, 18 puncte de declanșare diferite pe tot corpul și persoanele care suferă de fibromialgie trebuie să aibă durere în cel puțin 11 dintre ele.

Simptome asociate cu fibromialgia

În timp ce durerea de lungă durată care pare să afecteze fiecare porțiune a corpului dumneavoastră este principalul simptom al fibromialgiei, pacienții noștri de la centrele de sănătate N8 au raportat că se confruntă cu unele dintre următoarele simptome:

  1. Spasme musculare
  2. Senzație de oboseală tot timpul
  3. Dificultăți de somn
  4. Dureri de cap
  5. Senzație de durere care de obicei este mai gravă dimineața
  6. Probleme digestive
  7. Probleme de tolerare a modificărilor minore de căldură și frig
  8. Anxietate sau depresie
  9. Dificultate în amintirea sarcinilor de zi cu zi
  10. Sentimente frecvente de a fi nevoit să mergi la baie

Fibromialgia nu este singura afecțiune care a determinat simptomele enumerate mai sus. Această afecțiune este adesea grupată cu alte două afecțiuni care produc simptome similare, dar au cauze mult diferite; lupus și sindromul oboselii cronice. Aceste condiții pot fi gândite la treptele de pe o scară, cu cât mergeți mai sus, cu atât devin mai severe. Pe această scară, fibromialgia ar fi treapta de jos, sindromul oboselii cronice ar fi mijlocul, iar lupusul ar fi în partea de sus. Toate aceste afecțiuni fiind mai frecvente la femei și produc simptome care se imită reciproc, poate fi greu să le diferențiem. Cu toate acestea, se crede că lupusul este cauzat de o tulburare autoimună, iar fibromialgia pare să fie legată de stres și tulburări ale metabolismului unei persoane.

Relația dintre fibromialgie, stres și metabolism poate fi confuză. Practic, o persoană care se află sub stres cronic creează condiții care duc la curgerea mai puțin a sângelui în anumite zone din creier. De obicei, lipsa fluxului sanguin afectează o zonă a creierului numită glanda pituitară, care este extrem de importantă în secretarea unui set specific de hormoni care reglează metabolismul și răspunsurile la stres. Când acești hormoni nu sunt secretați în mod corespunzător, încep să apară numeroasele simptome asociate cu fibromialgia.

Deoarece majoritatea oamenilor au tendința de a experimenta dureri la nivelul mușchilor din corpul lor, este important să discutăm schimbările care apar acolo. Factorul cheie despre care se crede că este responsabil pentru disconfortul muscular suferit de fibromialgie este substanța solului. Substanța solului este exact cum sună, un material care se găsește în aproape toate structurile din corp și este responsabil pentru rezistența țesuturilor, vindecarea și regenerarea. Când unul dintre aceste țesuturi este de obicei deteriorat, această substanță este transformată în tot ceea ce este necesar pentru a stimula procesul de vindecare. Din cauza lipsei de vindecare și conversie, această substanță se acumulează în țesutul său, provocând punctele de declanșare, strângerea musculară și durerea asociate cu fibromialgia.

Chiropractica este un tratament pentru fibromialgie?

După cum sa menționat mai devreme, etanșeitatea musculară și spasmele sunt una dintre principalele caracteristici clinice ale fibromialgiei. Deoarece mușchii au un rol important în menținerea coloanei vertebrale în poziția corectă, este ușor să ne imaginăm efectele pe care această stare le poate avea asupra spatelui. Pe măsură ce mușchii devin strânși și depășesc munca, ei trag de coloana vertebrală. Deoarece coloana vertebrală se poate adapta atât de mult, în cele din urmă începe să-și piardă mișcarea și funcționalitatea normală. Unul dintre rolurile majore ale coloanei vertebrale este menținerea funcției corecte a sistemului nervos și se întâmplă ca una dintre funcțiile majore ale sistemului nervos să fie controlul funcției mușchilor. Puteți începe să vedeți ciclul dezastruos care începe să se dezvolte odată cu fibromialgia. Odată ce acest ciclu este scăpat de sub control, pacienții încep să sufere multe dintre simptomele menționate anterior.

Ce altceva pot face?

În timp ce echipa noastră de la centrele de sănătate N8 poate ajuta cu succes oamenii să se recupereze din fibromialgie, este important să ne amintim că petreceți doar o cantitate mică de timp cu noi. În timp ce sunteți departe de birou, lucrurile suplimentare pe care le faceți pentru a vă ajuta să vă vindecați pot avea un efect dramatic asupra rezultatelor tratamentului. Angajarea în îngrijirea dvs. poate face o diferență reală în rezultatele pe care le vedeți. Următoarele sunt o listă de lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți rezultatele fibromialgiei:

Dormi bine

Deși s-a constatat că și persoanele care suferă de fibromialgie au dificultăți de somn, este crucial să facem fiecare încercare posibilă de a dormi bine. Un lucru pe care oamenii îl uită adesea este că nu tot somnul este la fel. Pentru a ajuta organismul să se vindece de fibromialgie, este important ca aceștia să aibă un somn bun/de calitate. A lua medicamente eliberate pe bază de rețetă și a consuma alcool vă poate ajuta să adormiți mai repede, dar vă veți trezi simțindu-vă mai puțin odihnit decât dacă ați fi obținut un somn natural. Melatonina și valeriana sunt două extracte din plante naturale care au prezentat rezultate promițătoare pentru persoanele care suferă de insomnie și fibromialgie.

Faceți exerciții fizice adecvate

Se pare că exercițiile fizice sunt recomandate și bune pentru toate, iar fibromialgia nu diferă. Când li s-a dat această recomandare, mulți dintre pacienții noștri de la centrele de sănătate N8 și-au exprimat îngrijorarea că exercițiile fizice le cresc disconfortul. Cu toate acestea, începând încet cu exerciții de stres scăzut și cu impact ușor ar trebui să reducă șansele de a crește simptomele. Pe măsură ce continuați aceste sarcini, mușchii vor începe să se întindă și să se relaxeze, permițându-vă să creșteți tipul de exercițiu pe care îl efectuați.

Asigurați-vă că mediul dvs. de lucru nu vă împiedică

Mulți oameni știu că condițiile de muncă pot contribui la o cantitate semnificativă de durere. Indiferent dacă faceți muncă fizică grea, lucruri repetitive, sau blocați la birou toată ziua, tensiunea pe care aceasta o pune asupra mușchilor dvs. poate fi intensă. Pacienții cu fibromialgie vor face de obicei orice pentru a scăpa de durere și este adesea necesară efectuarea de modificări la locul de muncă. Poate fi necesar să descoperiți o ocupație care vă permite să lucrați mai puține ore la un moment dat sau care să găzduiască ore flexibile. Mediul dvs. de lucru joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea și vindecarea fibromialgiei. Schimbarea scaunului în care stați, pantofii pe care stați, tastatura pe care tastați sau înălțimea monitorului la care vă uitați poate avea un impact uriaș asupra procesului de vindecare.

Mănâncă alimentele potrivite

La fel ca stresul pe care îl experimentați de la mult la lucru la locul de muncă, alimentele pot pune o cantitate mare de stres asupra organismului, contribuind la simptomele fibromialgiei. De obicei, alimentele procesate și alimentele modificate genetic sunt mai greu de digerat de către organism și pot avea chiar și unele proprietăți pe care organismul le consideră toxice. De obicei, este mai bine pentru pacienții care suferă de fibromialgie să limiteze cantitatea de ouă, lapte, gluten și grâu din dieta lor. Toxinele care intră în alimentele dvs. prin terapii cu antibiotice și culturi tratate cu pesticide pot fi, de asemenea, o sursă de stres. S-a demonstrat că dietele bogate în pui, nuci, fructe de pădure, fructe, legume și leguminoase contribuie la o ușurare posibilă.

Sunați astăzi la centrele de sănătate N8 pentru a programa o întâlnire!