„Acesta este cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată în viața mea - dar nu regret un minut din asta”, a spus drogatul de fitness. (SWNS)

lire

Aceasta este transformarea incredibilă a unui super subțire care a slăbit 140 de lire sterline pentru a deveni manager de sală - după ce un bărbat i-a spus „vei fi drăguță dacă nu ai fi atât de grasă”.

Claire Murray, în vârstă de 35 de ani, s-a îngrămădit pe kilograme datorită unei diete de chifle și cartofi prăjiți, dar chiar și comentariile crude nu au convins-o să renunțe la gunoi. Abia când s-a străduit să-și încadreze cadrul de aproape 280 de kilograme într-un scaun de avion într-o călătorie a fetelor în Turcia, a jurat să schimbe.

„M-am îmbarcat în avion în vacanță în iunie 2015 în Turcia cu doi dintre prietenii mei, dar spre groaza mea - abia dacă puteam să-mi strâng vagabondul pe scaunul avionului”, își amintește ea. (SWNS)

A ajuns la sala de gimnastică imediat ce a ajuns acasă, iar alergarea și învârtirea au ajutat-o ​​să arunce peste 70 de kilograme. Dar a rămas cu pielea grea în jurul burticii - și pierderea în greutate a fost sporită când i s-a tăiat un kilogram de carne.

Inspirat, Murray a obținut un loc de muncă la conducerea unei săli de sport, pierzând încă 28 de kilograme. Acum se mândrește cu mușchi uriași și poate ridica în greutate o greutate uimitoare de 280 de lire sterline.

"Mă îndrăgosteam de mâncărurile sărate și grase. Un bărbat chiar a spus că„ ai arăta atât de drăguță dacă nu ai fi grasă ", a spus Murray, din Glasgow, Scoția.

„În acel moment m-am gândit la mine că trebuie să-mi schimb obiceiurile și am nevoie disperată de dorința de a mă înscrie la sala de sport.” (SWNS)

"Nu m-am gândit niciodată că am cântărit atât de mult și l-am ignorat complet până când am plecat în vacanță. M-am îmbarcat în avion în vacanță în iunie 2015 în Turcia cu doi dintre prietenii mei, dar spre groaza mea - abia mi-am putut strânge vagabondul în avion scaun ”, își amintește ea.

"În acel moment am crezut în mine că trebuie să-mi schimb obiceiurile și am nevoie disperată de dorința de a mă alătura la sala de sport. Îmi iubesc absolut corpul acum și îi inspir acum pe alții să-i ajute să arunce kilogramele."

Recunoaște că s-a simțit atât de nesigură în ceea ce privește corpul ei, încât s-a străduit să treacă prin ușile sălii de sport - dar a început să meargă de cinci ori pe săptămână. (SWNS)

„Acesta este cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată în viața mea, dar nu regret niciun minut”, a adăugat drogatul de fitness.

Murray lucra ca manager de magazin atunci când s-a străduit să se încadreze în scaunul său de avion în iunie 2015.

Recunoaște că s-a simțit atât de nesigură în ceea ce privește corpul ei, încât s-a străduit să treacă prin ușile sălii de sport - dar a început să meargă de cinci ori pe săptămână.

„După șase luni, chiar am alergat la 4:30 dimineața pe o distanță de peste șase mile, ceea ce a fost extrem de dificil, apoi direct pentru o a doua cursă după serviciu, cam la ora 18:00”, a spus ea.

După zece luni, Murray slăbise 70 de lire sterline. (SWNS)

"Acest lucru a fost urmat imediat după o oră de curs de rotire. Antrenamentul a ajuns la punctul în care unii dintre prietenii mei au decis să se distanțeze de mine datorită dedicării mele pentru program", a spus Murray.

Zece luni mai târziu, ea slăbise 70 de kilograme.

„Nu mi-a venit să cred, pierdeam toată această greutate și forma corpului meu a început să se schimbe drastic”, a spus Murray. "M-am simțit ca și cum am câștigat o serie de greutate și exercițiul a avut un impact mare."

Murray a spus: "M-am simțit extrem de bine și așa îmi modelam corpul - încrederea mea a crescut tot timpul. După trei luni, aș putea ridica în greutate mai mult de 250 de lire sterline și acum arăt foarte potrivit." (SWNS)

Dar se lupta să slăbească mai mult din cauza excesului de piele, iar medicul ei a spus că operația este singura opțiune.

Plătind aproape 8.000 de dolari pentru intervenția chirurgicală, a avut o burtă de șapte ore, în timpul căreia chirurgii au îndepărtat un kilogram de flacon. A fost impresionată de rezultate și a început să efectueze cinci zile pe săptămână de antrenament de rezistență, concentrându-se pe greutăți libere și impasuri.

Murray a spus: "M-am simțit extrem de bine și așa îmi modelam corpul - încrederea mea a crescut tot timpul. După trei luni, aș putea ridica în greutate mai mult de 250 de lire sterline și acum arăt foarte potrivit."

Claire Murray, în vârstă de 35 de ani, s-a îngrămădit pe kilograme datorită unei diete de chifle și cartofi prăjiți, dar chiar și comentariile crude nu au convins-o să renunțe la gunoi. (SWNS)

Murray și-a aterizat în sfârșit slujba de vis în iunie 2017 ca director general al Anytime Fitness din Glasgow.

„A fost un proces greu, dar arătarea fizicului și modul în care mi-am îmbrățișat corpul au reușit să mă ajute să-mi asigur locul de muncă de vis”, a spus ea.

„Secretul meu este o dietă sănătoasă echilibrată, [începând cu] o sursă pură de proteine, cum ar fi puiul și friptura", a spus Murray despre noua ei viață sănătoasă. „Dacă ai încrederea în a realiza așa ceva, atunci ar trebui să mergi cu siguranță pentru aceasta. "

Această poveste a fost publicată inițial de SWNS.