Văzut pe rafturi.

fata

Glacéau Vitaminwater10 - Această nouă linie de apă cu conținut scăzut de calorii, îndulcit natural este impresionantă MAIOR. Există patru arome - Energy Tropical Citrus (bun), Essential Orange-Orange (foarte bun), Multi-V Lemonade (foarte, foarte bine!) Și XXX Acai-Blueberry-Rodie (bun, dar nu la fel de bun ca celelalte ). Un 8 oz. porția din fiecare are doar 10 calorii - adică 25 de calorii pe sticlă. O nouă bază HG.

Slănină de curcan subțire și crocantă Butterball - Căutați slănină de curcan cu mai multă aromă decât cea extra-slabă, dar mai puține calorii și mai puține grăsimi decât slănina de curcan obișnuită? Ei bine, iată-l. O porție de 3 felii a acestor benzi subțiri are 50 de calorii, 3,5 g grăsimi, 1 g carbohidrați, 0 g fibre și 5 g proteine ​​(valoarea POINTS® 1 *). Acestea sunt foarte clare și au și margini destul de dantelate!

Zoe's Granola Cereals - Atenție, granola-munchers. Nu numai că acest lucru are un gust fantastic (serios, este BUN), dar are și statistici nutriționale excelente. Asta pentru că oamenii de la Zoe sunt deștepți și și-au îmbogățit ovăzul cu ciorchini de orez și chipsuri de soia. Așadar, veți obține o porție frumoasă de 3/4 cani pentru 190 de calorii, 4,5 - 5g grăsimi, 32 - 34g carbohidrați, 7 - 8g fibre și 8g proteine ​​(valoarea POINTS® 3 *). Verificați-le în coacăze de afine, migdale de miere și stafide de scorțișoară. Faceți clic aici pentru a vedea unde sunt vândute și aici pentru a comanda online. P.S. Consultați această ofertă de livrare gratuită pe un pachet de eșantionare!

Calorii-contoare au început!

Spunem acest lucru de câteva miliarde de ani (bine, din mai 2004), dar nu există niciun glonț magic care să poată schimba faptele simple ale pierderii în greutate. Formula este destul de simplă, răsună: sunt calorii în vs. calorii arse. Și un studiu recent (cel mai mare de acest gen) a confirmat acest lucru. Participanții au urmat diferite planuri de dietă (cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de proteine ​​etc.), dar fiecare plan a redus aceeași cantitate de calorii din aportul normal al participantului. Se pare că nu a contat ce au mâncat, doar câte calorii au consumat - fiecare grup de dietă a pierdut aproximativ aceeași cantitate de greutate. Spunem că, dacă încercați să scăpați de kilograme, depinde de TINE să vă dați seama ce vă ajută să obțineți un stil de viață mai scăzut în calorii. Mâncăm cu toții, așa că tindem să rămânem cu lucruri pe care le putem mânca porții mari, fără a lua un număr imens de calorii. Mai multe proteine, mai puțini carbohidrați cu amidon, mai puține grăsimi, mai multe fibre - toate modalități excelente de a obține mai multă explozie pentru caloria ta. A lua aici este că reducerea caloriilor, împreună cu găsirea lucrurilor care vă mențin mulțumit, este calea de urmat pentru pierderea în greutate. Și, în timp ce suntem subiectul numărării caloriilor, iată o amintire prietenoasă că noua noastră carte, Hungry Girl 200 Under 200 (14/4/09) conține 200 de rețete, fiecare sub 200 de calorii pe porție. Pentru a vă satisface nevoile calorice în timp ce mestecați MULTE alimente delicioase, amestecați-le și combinați-le până când vacile vin acasă!

Tendințe alimentare congelate: Opțiuni foarte scăzute de sodiu, organice, fără gluten și naturale!

Dacă sunteți în căutarea unor selecții mai sănătoase în culoarul congelatorului, ați ajuns la locul potrivit.

Mâncăruri organice de bistrot întreagă - Aceste intrări înghețate rapid au o mulțime de lucruri. Pe lângă faptul că sunt organice și cam fanteziste, sunt, de asemenea, nebune sărace în sodiu (doar 80 mg și nu mai mult de 400 mg) și fără gluten. Linia include pui condimentat Maroc, prăjituri jamaicane de creveți, paste Puttanesca, curcan savuros, prăjituri cu somon de sos, citron de pui, somon sălbatic și pui cu ghimbir. Majoritatea acestor mese au 330 - 490 calorii, 6 - 17g grăsimi, 43 - 57g carbohidrați, 6 - 9g fibre și 12 - 35g proteine ​​(valoarea POINTS® 6 - 10 *) fiecare - doar cele cu somon au statistici mai mari. O mulțime de arome și ingrediente unice aici - un sos de scorțișoară-caise, edamame parfumat de ghimbir, o glazură de ceai verde și multe altele. Am încercat o grămadă de aceste mese și suntem fani. Acestea pot fi cumpărate online și găsite la anumite supermarketuri, cum ar fi multe locații Whole Foods. Faceți clic aici pentru a găsi un magazin din apropierea dvs. care stochează acestea sau aici pentru a comanda online.

Alegere sănătoasă Toate intrările naturale - Consultați această nouă linie de mese congelate fără carne, fără conservanți, fără carne. Există șase soiuri - Potstickers dulci asiatici, paste mediteraneene, paste Portabella Marsala, parmezan cu spanac Portabella, ravioli de dovleac de dovleac și penne de roșii și busuioc. Fiecare are 270 - 380 de calorii, 4,5 - 7g grăsimi, 38 - 75g carbohidrați, 5 - 12g fibre și 8 - 13g proteine ​​(valoarea POINTS® 5 - 7 *). Așteptăm cu nerăbdare să le încercăm pe toate. mai ales Ravioli de dovleac!

Luna fericită a alimentelor congelate.

GANDESTE-TE LA ASTA:
Astăzi, 16 martie, este Ziua Națională a Inimii Anghinare. Sărbătoriți cu un castron mare din Dip-ul nostru de anghinare cu spanac nebun. Da!

Aveți probleme cu poșta? Faceți clic aici pentru o versiune imprimabilă, numai text a acestui e-mail. Și faceți clic aici pentru o versiune HTML.

* Valorile PointsPlus® și SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către Weight Watchers International, Inc., proprietarul a mărcii comerciale înregistrate PointsPlus® și a mărcii comerciale SmartPoints®.

Valoarea SmartPoints® nu este ceea ce vă așteptați? Faceți clic aici pentru mai multe informații despre modul în care sunt calculate valorile, plus mai multe întrebări frecvente despre PointsPlus® și SmartPoints® valorile de pe site-ul nostru.

Hungry Girl Inc., 18034 Bulevardul Ventura. # 503, Encino, CA 91316