Briosele pentru micul dejun sunt la modă în acest moment și pe bună dreptate! Se prepară rapid, se prepară ușor de luat masa și sunt bogate în proteine, așa că te vor menține până la prânz ... sunt alegerea perfectă pentru micul dejun. Aceste bacon, brânză și legume iau doar 20 de minute pentru a se pregăti și fac un mic dejun sau o gustare încântătoare pe tot parcursul zilei. Găsiți rețeta și videoclipul de mai jos.
Acum, că lucrez de acasă, am norocul să am luxul de a găti zilnic micul dejun interesant, dar este foarte ușor să pierd timpul din bucătărie și încerc să țin un program strict de munca și pauzele. Prin urmare, este la fel de important pentru mine să pregătesc masa, chiar dacă sunt la doar câteva secunde distanță de bucătărie!
Nu numai că aceste brioșe delicioase de ouă sunt complet gratuite pentru cei dintre noi care urmează Slimming World, folosind Healthy Extra A, dar sunt, de asemenea, fără gluten și cu conținut scăzut de carbohidrați, așa că se vor încadra în aproape orice plan de viață sănătos. Dacă preferați să nu lăsați brânza, acestea vor funcționa și ele la fel de bine, așa că puteți face produse fără lactate, dacă alegeți acest lucru.
Mese Prepping Your Muffins
Această rețetă este ideală pentru pregătirea mesei, deoarece briosele de ouă vor rezista la frigider timp de trei zile. Aceasta înseamnă că vă puteți prepara brioșele de mic dejun într-o duminică seara și nu trebuie să vă gândiți la micul dejun până joi dimineață. Apoi, tot ce trebuie să faci este să faci o altă pereche de loturi miercuri seară și ești pregătit până în weekend! Această rețetă este suficientă pentru două zile, deci pur și simplu scalați în sus și în jos, după cum doriți.
O gustare bogată în proteine
Aceste brioșe de mic dejun nu fac doar un mic dejun senzațional, ci sunt, de asemenea, ideale pentru a le păstra ca o gustare sănătoasă pentru a vă menține între mese. Dacă urmăriți Slimming World, acestea sunt, de asemenea, perfecte pentru o zi SP. Dacă nu sunteți sigur ce înseamnă „SP”, puteți găsi toate informațiile în articolul meu Easy Extra SP Explained.
Prepararea brioșelor de mic dejun cu bacon, brânză și legume
Puteți găsi videoclipul despre cum să faceți aceste brioșe delicioase, bogate în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați, mai jos! Iată instrucțiunile și ingredientele pas cu pas ...