Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Facultatea de Medicină a Universității Washington, Seattle, Washington, SUA
Biroul de Supraviețuire a Cancerului, Institutul Național al Cancerului, Bethesda, Maryland, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Universitatea British Columbia, Vancouver, British Columbia, Canada
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Facultatea de Medicină a Universității Washington, Seattle, Washington, SUA
Scoala de Medicina Harvard, Boston, Massachusetts, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Facultatea de Medicină a Universității Washington, Seattle, Washington, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Facultatea de Medicină a Universității Washington, Seattle, Washington, SUA
Biroul de Supraviețuire a Cancerului, Institutul Național al Cancerului, Bethesda, Maryland, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Universitatea British Columbia, Vancouver, British Columbia, Canada
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Facultatea de Medicină a Universității Washington, Seattle, Washington, SUA
Scoala de Medicina Harvard, Boston, Massachusetts, SUA
Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA
Facultatea de Medicină a Universității Washington, Seattle, Washington, SUA
Abstract
Intervențiile pentru stilul de viață pentru pierderea în greutate sunt piatra de temelie a terapiei obezității, totuși este dezbătut designul lor optim. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile aflate în postmenopauză; o populație cu o prevalență ridicată a obezității, însă către care sunt vizate mai puține studii. Am efectuat un studiu randomizat, cu 4 brațe, lung de un an, în rândul a 439 de femei sedentare postmenopauză supraponderale până la obeze, pentru a determina efectele unei diete reduse, cu conținut scăzut de grăsimi (D), cu o intensitate moderată, exerciții aerobice bazate pe facilități. program (E) sau combinația ambelor intervenții (D + E) vs. un control al modului de schimbare a stilului de viață (C) la modificarea greutății corporale și a compoziției. Intervenția dietetică bazată pe grup a avut un obiectiv de reducere a greutății de ≥10%, iar intervenția de efort a constat într-o escaladare treptată la 45 de minute de exerciții aerobice 5 zile/săptămână. Participanții au fost predominant albi non-hispanici (85%) cu o vârstă medie de 58,0 ± 5,0 ani, un IMC mediu de 30,9 ± 4,0 kg/m 2 și o medie de 47,8 ± 4,4% grăsime corporală. Măsurile de bază și de greutate și adipozitate de 12 luni au fost obținute de personalul orbit de sarcina de intervenție a participanților. Trei sute nouăzeci și nouă de femei au finalizat procesul (91% retenție). Folosind o analiză a intenției de a trata, pierderea medie în greutate la 12 luni a fost de -8,5% pentru grupul D (P
- Exerciții fizice și pierderea în greutate Antrenamentul de forță vă ajută să reduceți grăsimea corporală
- Modificări ale greutății și ale compoziției corpului după intervenția chirurgicală ortognatică și fracturile maxilarului o comparație a
- Exerciții fizice sau dietă pentru pierderea în greutate Healthy Life Plus
- Patru mantre simple pentru a vă menține corpul în formă Pierdere în greutate, exerciții fizice, reviste de sănătate Blog Postat de
- Pastile de slăbit pe bază de plante din China Fruta Bio pentru slăbit, fructe de kiwi de mere pentru dieta corpului - Slăbire pe bază de plante