rivertree

Este posibil să fi observat (sau nu) că am luat un sabat de două luni de pe blogul Rivertree. Profităm de sezonul de sărbători pentru a planifica, regrupa și reîncărca pentru noul an. Suntem entuziasmați de 2019 și sperăm să fiți și voi la fel.

Din punct de vedere personal, fac ceva ce nu am mai făcut - o dietă restricționată. Ce este mai exact o dietă „restricționată”? Ei bine, înainte de 1 ianuarie a acestui an nu ți-aș fi putut spune. Dar, începând cu această scriere, sunt acum în ziua 29 din 30 și am învățat destul de multe lucruri despre mâncarea pe care nu am știut-o niciodată.

În termeni simpli, o dietă restrictivă spune „nu” grupurilor alimentare care ar putea fi dăunătoare organismului dumneavoastră. După cele 30 de zile, reintroduceți încet grupurile de alimente excluse și vedeți cum vă face să vă simțiți. Sună ca dieta de eliminare Whole30? Ei bine, este.

Motivația mea pentru această dietă nu a fost să slăbesc, ci să văd cum influențează alimentele sănătatea mea generală. A spune că această dietă a fost iluminantă ar fi o subevaluare. Toate durerile și afecțiunile mele nu au fost vindecate, dar cu siguranță am văzut beneficiile consumului de alimente sănătoase și sănătoase.

Deci, ce legătură are dieta cu banii? Ei bine, destul de mult, aș argumenta.

Când am dat peste Books-a-Million pe 1 ianuarie, ghiciți care cărți m-au întâmpinat imediat la ușă? Ai primit - bani și dietă. Dave Ramsey, Suze Orman, Tony Robbins, Keto, Paleo, Plant Paradox și Whole30 au împărtășit cu toții o masă frumoasă, din lemn, pe care nu puteai să o ratezi la intrare. Mă stabilisem pe Whole30 înainte de a ajunge, dar nu m-am putut abține să nu arunc cu degetul fiecare carte de pe masă.

Apoi m-a lovit: Ce le spunem adesea clienților noștri și participanților la seminar în timp ce discutăm despre bugetare/planificarea fluxului de numerar? Încercați sistemul pe care îl învățăm. Dacă nu funcționează, puteți reveni oricând la vechiul dvs. sistem!

Mă temeam să spun „nu” pentru prima dată la multe alimente pe care le iubesc. Dar știind că aș putea reveni la „vechiul meu sistem” în doar 30 de zile mi-a dat ceea ce aveam nevoie, așteptându-mă că nu aș vrea să mă întorc complet.

Luați în considerare acest citat despre schimbare:

„„Ne schimbăm comportamentul atunci când durerea de a rămâne la fel devine mai mare decât durerea schimbării. Consecințele ne dau durerea care ne motivează să ne schimbăm.”

- Dr. Henry Cloud și Dr. John Townsend

Rezonează acest citat la tine? Care sunt consecințele unor obiceiuri sau diete slabe în materie de bani care te-ar putea motiva să te schimbi? Adesea, este un diagnostic de sănătate serios, extras de card de credit cu sold ridicat, cheltuieli excesive la pensionare sau chiar faliment.

Nu lăsați să vină la aceste consecințe. Începeți procesul de schimbare acum. Dr. Cloud spune, de asemenea, că schimbarea vine pe această cale: Har + Adevăr + Timp = Schimbare.

Sperăm că 2019 va fi un an minunat de schimbări sănătoase pentru dvs. Dacă aveți nevoie de ajutor sau consiliere pentru a începe această călătorie, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați. Ne-ar plăcea să vă ajutăm.

Pentru clienții de planificare financiară ai Rivertree Financial Planning: vă rugăm să ne contactați cât mai curând posibil dacă ați avut modificări în circumstanțe, obiective, obiective sau toleranță la risc.

Scott este fondatorul și partenerul Rivertree Financial Planning. Scott și soția sa Helen locuiesc în prezent în Jackson, MS, împreună cu cei trei copii ai lor Artur, Taylor și Molly. Sunt membri ai Bisericii Redeemer, PCA din Jackson.