dieta

Sunt foarte surprins de câte ori am dat de întrebarea dacă o dietă vegană poate fi avantajoasă pentru ginecomastie sau nu.

Din păcate, nu există o dietă disponibilă pe piață care să inverseze ginecomastia. Singurul tratament pentru inversarea ginecomastiei este intervenția chirurgicală. Sunt disponibile și alte medicamente pentru a opri sau a reduce dezvoltarea ginecomastiei, dar astfel de medicamente nu pot trata ginecomastia cu succes.

Dar lucrurile menționate mai sus se aplică numai ginecomastiei adevărate (umplerea unei mase de țesut glandular din jurul mameloanelor). Există o afecțiune a ginecologului care poate fi inversată prin dietă; această afecțiune este cunoscută sub numele de pseudo-ginecomastie. Deci, citiți acest articol până la sfârșit.

Cuprins

Prezentare generală a ginecomastiei:

Ginecomastia se referă la dezvoltarea țesutului mamar la bărbați din cauza dezechilibrului hormonal. În această stare, o masă de țesut glandular se umple în jurul mameloanelor.

La început, această masă de țesut glandular este prea mică. În acest caz, dieta vă poate ajuta să opriți dezvoltarea în continuare a acestei mase.

Pseudo ginecomastia este o afecțiune în care, grăsimea este depusă în zona toracică care realizează dezvoltarea ginecomastiei.

Definiția pseudo-ginecomastiei este „mărirea sânului omului din cauza depunerii de grăsime în exces”.

Deci, dacă reduceți acest exces de grăsime mamară, atunci masa de țesut glandular va începe să devină neobservabilă, ceea ce va fi uimitor pentru dvs.

Nu este reversibil Gyno Pubertal? Prin urmare, nu ar trebui să fie Gyno Adult?

Ei bine, da. Acest lucru este absolut adevărat că gino pubertal poate fi reversibil. În timpul pubertății, există un dezechilibru comparativ între estrogen și testosteron. La început, este ignorat, dar nu uitați, acest lucru poate duce la ginecomastie după ceva timp. La vârsta de 18 ani, începe să afecteze individul.

După cum sa menționat mai sus, oamenii vorbesc despre ginecologie în două moduri

1. Există o depunere de țesut glandular în jurul mameloanelor - această situație este permanentă și poate fi îndepărtată numai prin intervenție chirurgicală.

2. Există depunerea excesului de grăsime în sân.

Deci, gino pubertal poate fi tratat, deoarece constă în principal din grăsime subareolară.

Cauzele ginecomastiei și măsurile pe care le puteți lua

Depunere de grăsime în piept

După cum sa menționat mai devreme, acest lucru se întâmplă de obicei din cauza dezechilibrului hormonilor. Crede-mă, dacă slăbești, atunci și această grăsime se va desprinde. Deoarece pierdeți grăsimea corporală totală, eliminați automat grăsimea de la sân.

Aspectul general al masei țesutului mamar va reduce automat dimensiunea atunci când pierdeți excesul de grăsime toracică. Și atunci aveți doar un pic de țesut al glandei cu un conținut scăzut de grăsime peste el.

În mod normal, majoritatea indivizilor nu observă nimic în această stare. Dacă sunteți în preajma iubitorilor de sală, atunci îi puteți auzi vorbind despre ginecomastie. Dar ei nu discută niciodată această situație cu oameni normali.

Ei bine, ți-aș recomanda să pierzi 10% din grăsimea corporală printr-o dietă și exerciții fizice stricte. Un antrenament pe piept va ajuta, de asemenea, pentru a oferi un aspect decent.

Sperăm că tricourile cu compresie sunt destul de faimoase pe piață. Cămășile de compresie pot ajuta la măști atât glandulare, cât și pseudo-ginecologice. Așadar, este alegerea ta, poți purta cămăși compresive sau ai reușit să pierzi excesul de grăsime printr-o dietă strictă și antrenament.

De asemenea, dacă intenționați pentru îndepărtarea chirurgicală a ginecologului, puteți folosi o cămașă de compresie bună până când sunteți gata pentru operație.

Pubertate

Hormonii pot fi incontrolabili la un moment dat și adesea se rezolvă singuri.

Expunere directă la hormoni - estrogeni, androgeni

1. Aceasta este cea mai frecventă cauză în rândul culturistilor, care iau un aport exogen de hormoni pentru schimbarea sexului - de obicei, de la bărbați la femei, terapia hormonilor.

2. Marijuana - Este foarte îngrijorător faptul că utilizarea excesivă a canabisului cronic ar putea duce la ginecomastie.

3. Câteva medicamente.

De asemenea, administrarea excesului de steroizi anabolizanți nu este recomandată. Pentru mai multe informații, puteți primi sfaturi de la medicul dumneavoastră.

Cauze rare

Ginecomastia poate fi cauzată de tulburări genetice severe și tumori.

Apariția sânilor măriți (sânii bărbaților) este foarte jenantă pentru fiecare adolescență și pentru bărbații adulți. Ginecomastia este utilizată mai ales pentru această afecțiune, pentru anumite persoane, această afecțiune poate fi numită pseudo ginecomastie pe baza anatomiei sânilor lor anormali.

Alimente potențial problematice

Nu există o dietă disponibilă care să inverseze ginecomastia. Dar, există multe suplimente disponibile pe piață care pot reduce nivelul de estrogen din organism.

Un nivel redus de estrogen la bărbații la pubertate poate inhiba dezvoltarea în continuare a ginecomastiei. Deci, este necesar să se evite mai multe componente dietetice care cresc nivelul de estrogen.

Dieta pe bază de plante și ginecomastia

O legătură între dieta și cancerul de sân

În ceea ce privește factorii de risc pentru cancerul la sân la bărbați, Hsing AW ET EL scrie: „Consumul de carne roșie a fost asociat cu un risc crescut de cancer la sân la bărbați și consumul de fructe și legume cu un risc redus, deși tendințele nu au fost semnificative. ”

Studiul arată că ginecomastia este unul dintre riscurile majore ale cancerului de sân la bărbați. Acest lucru poate fi prea periculos și, în unele cazuri, netratabil.

Grăsime corporală

Cantitatea totală de grăsime corporală depinde de cât de mult mănânci pe zi comparativ cu cât arzi. Acest raport trebuie menținut întotdeauna pentru un stil de viață sănătos. Dietele pe bază de plante sunt mai convenabile pentru a menține un nivel sănătos de grăsime corporală.

Deși există o altă tehnologie emergentă, cunoscută sub numele de liposucție, este utilizată pe scară largă pentru reducerea adevărată a spotului. Ei bine, vom discuta în detaliu acest subiect pentru altă dată.

Obezitatea - o problemă unică

Acest lucru pare a fi inutil, deoarece punctul dat anterior a fost grăsimea corporală. În afară de grăsimea propriu-zisă, obezitatea este responsabilă de dezechilibrul hormonal din organism care, ca răspuns, determină depunerea grăsimii în sânii masculi, creând astfel un pseudo-ginecologic.

O notă despre fitoestrogeni și ginecomastie

Diverse studii arată că soia bogată în izoflavonă și suplimentele sale nu afectează nivelurile serice de estrogen și testosteron la bărbați.

Trebuie doar să fii atent la modul în care răspunzi la diferite alimente.

Acordați atenție anumitor alimente și căutați orice efecte secundare neplăcute cauzate sau nu.

Luați în considerare intervenția chirurgicală

Opțiunea chirurgicală este întotdeauna disponibilă. Dacă aveți o masă de țesut glandular și doriți să scăpați, ar trebui să vă consultați cu orice medic.

Operația este destul de costisitoare. În acest caz, puteți lua în considerare anumite proceduri medicale ieftine în unele țări, dar înainte de asta, cel mai bun medic pentru chirurgia ginecologică.

O.K. Deci, asta e tot pentru astăzi. Ne vedem în articolul următor până atunci fii fericit.