Te-ai întrebat vreodată ce mănâncă o prințesă în așteptare? Candace Braun Davison, de la Delish.com, a scăzut planul zilnic de masă al lui Meghan Markle, dezvăluind vicii, atitudinea ei față de mâncarea sănătoasă și ceea ce îi place să gătească, inclusiv un videoclip pentru sosul de paste „sexy, murdar”.
De parcă am mai putea iubi-o pe doamnă, se pare că este o fabuloasă de carbohidrați și vin, spunându-i lui Delish „cartofii prăjiți și vinul sunt viciile mele”. Te auzim, sora.
Și, în timp ce Markle ar putea alege să concedieze pastele și pinot noir înaintea nunții sale cu prințul Harry, The Costumele steaua are multă practică în alimentația curată. Când a filmat drama legală, Markle s-a lipit de o rutină de alimentație sănătoasă care a început cu un pahar de apă fierbinte de lămâie la 4.15am.
Iată restul zilei lui Markle pe o farfurie, împreună cu câteva rețete Foodiful pe care să le încercați.
Mic dejun: ovăz tăiat din oțel cu banană și sirop de agave (încerca terci gătit lent acoperit cu banane și sirop de arțar)
Masa de pranz: salată cu proteine de un fel (faceți acest colorat salată de pui curcubeu)
Gustare: mere cu unt de migdale și sare de mare (amestecă-l pe al tău unt de nuci de migdale)
Pick-me-up după-amiaza târziu: suc verde (biciuie un smoothie verde strălucitor)
Masa de seara: paste cu dovlecei, mult parmezan și un pahar de vin roșu (ne place asta paste dovlecei și ricotta)
Când nu filmează, Markle îi spune lui Delish: „Toate pariurile sunt dezactivate”, introducând omletele pentru micul dejun, prânzurile cu fructe de mare și cartofi prăjiți și o opțiune mai ușoară, cum ar fi supa, pentru cină.
"Sper mereu că iau masa de prânz cu oamenii, astfel încât să putem împărți cartofii prăjiți. Este propriul grup alimentar pentru mine", spune Markle.
Dacă cuplul fericit este deja pregătit să rupă tradiția cu această răsucire fructată a tortului de nuntă, ne putem aștepta să vedem cartofi prăjiți în meniu? Nu putem decât să sperăm.
Scriitoarea de alimente și vinuri din Melbourne, Sarah Gamboni, a trebuit să retragă câteva dintre lucrurile ei preferate - chilli, gin și espresso - de când și-a adus fiica, Frankie, în lume. Dar ea a descoperit un avantaj post-natal: acei blugi de maternitate cu talie întinsă sunt raiul când pleacă la o masă mare. Urmăriți-o pe Instagram @eatmywords_au
- Maimuța obeză morbidă din Thailanda pe dietă după ce a mâncat junk food Daily Sabah
- The; A cincea; Grupul alimentar poate distruge o dietă nutritivă care restricționează alimentele bogate în calorii, sărace în
- Ce mănâncă geckoții cu crestat? Ghid alimentar
- Prima mâncare prințesă Diana evitată cu orice preț
- The 10-Mile Diet - Hourish Food Community