pre-liposucție

Călătoria dvs. de recuperare după orice intervenție chirurgicală începe cu mult înainte de ziua oricărei intervenții chirurgicale majore și este valabilă și pentru procedura chirurgicală de liposucție. Așa este, mâncarea și băuturile pe care le consumați joacă un rol semnificativ în îmbunătățirea recuperării. Este important să mâncați alimentele potrivite înainte de a vă programa intervenția chirurgicală și să vă urmăriți recuperarea mai repede, cu mai multă ușurință. Alimentele sunt literalmente informații pe care le-ai trimis corpului tău. Alimentele potrivite și substanțele nutritive ale acestora pot ajuta la reducerea inflamației, cicatricilor și umflăturilor din operație. Mâncarea și băuturile pe care le consumați cu câteva săptămâni înainte de liposucție au un impact semnificativ asupra recuperării! Acest lucru se datorează faptului că alimentele și substanțele nutritive ale acesteia sunt necesare pentru a minimiza inflamația, umflarea și cicatricile din operație.

Dieta pre liposucție - Dieta care ajută la recuperarea mai rapidă

Ce este liposucția și cum se desfășoară procedura? Liposucția este o procedură chirurgicală care vă ajută să scăpați de grăsime din anumite locuri ale corpului, cum ar fi brațele, talia, flancurile și așa mai departe. Un instrument numit canulă este trecut prin corp ajutând la îndepărtarea grăsimii corporale. Acest lucru pune corpul sub stres și traume considerabile, deoarece chirurgul face incizia și îndepărtează chirurgical grăsimea sub anestezie, îndepărtând grăsimea de sub piele. De fapt, chirurgul este cel care face focul în îndepărtarea grăsimii din corp și, dacă chirurgul este competent, experimentat și de încredere, el/ea va reduce stresul și trauma suferită de corp. De asemenea, modificarea stilului de viață pe care o faceți după operație, adăugând dieta corectă, cum ar fi fructe, legume, cereale integrale, nuci și semințe, va ajuta la recuperarea mai rapidă. O dietă sănătoasă nu numai că vă hrănește sănătatea, ci și mintea. Principalul lucru este că trebuie să vi se efectueze aceste tipuri de intervenții chirurgicale în cele mai bune clinici cosmetice din Hyderabad sau din zona dumneavoastră

Pași pentru dieta pre-liposucție

Primul pas către o dietă sănătoasă este cu siguranță eliminarea alimentelor procesate, deoarece aceste alimente sunt notorii în provocarea inflamației. Alimentele, cunoscute sub numele de carbohidrați simpli, cum ar fi orezul, cerealele și pâinea, se pot dovedi un factor de descurajare în călătoria dvs. de a fi sănătoși.

Alimentele proaspete sunt de fapt cele mai bune pentru a vă vindeca de o intervenție chirurgicală, deoarece am menționat deja alimentele despre care vorbim sunt, peștele și carnea ca condiment, mai multe fructe și legume, cereale integrale, nuci, semințe și leguminoase.

În al doilea rând, trebuie să treceți la produse proaspete precum fructe, legume, nuci și semințe, leguminoase, cereale integrale și pește.

Începeți-vă micul dejun sănătos combinând fructe precum fructe de pădure și ovăz. Este esențial să vă mențineți zaharurile din sânge echilibrate pe tot parcursul zilei pentru a permite o vindecare mai rapidă. Adăugați alimente dense în nutrienți pentru a susține funcțiile corporale.

Adăugați legume care nu au natură de amidon pentru a alimenta producerea de energie și pentru a reduce inflamația. Legumele care vă sunt bune și care vă ajută la recuperarea mai rapidă includ roșiile, hârtiile de clopot, ceapa, prazul, vinetele, conopida, varza și broccoli și așa mai departe. Asigurați-vă că adăugați fructe și legume cu niveluri ridicate de vitamina C, deoarece nutrienții sunt esențiali pentru vindecarea rănilor. Fructele precum portocale, spanac, rodii sunt celălalt tip de fructe și legume pe care le puteți adăuga. Există și surse de proteine, cum ar fi curcan, pui, pește, ouă și carne slabă, care ajută la construirea mușchilor și la creșterea energiei. Dar amintiți-vă că puteți mânca, dar cu moderație, deoarece nu doriți să învingeți chiar scopul operației și să ajungeți cu grăsimea din corpul dvs. în toate locurile greșite.

Dieta care este bună pentru vindecarea ta

Ar trebui să slăbesc înainte de liposucție?

Este important să rămâneți cât mai aproape de greutatea optimă posibil, chirurgul vă va spune dacă trebuie să slăbiți chiar înainte de operație sau să nu slăbiți ca toate. Discutați cu medicul chirurg plastic sau cosmetician/medic pentru a clarifica același lucru. Această dietă este atât de concepută pentru a vă pregăti corpul să treacă prin rigorile operației. Stresul are un mod neobișnuit de a provoca oboseală și afectează sistemul imunitar într-un mod disprețuitor; de asemenea, încetinește procesul de vindecare. Această dietă vă va proteja de operația viitoare; veți fi mai rezistent, veți gestiona mai bine stresul intervenției chirurgicale și vă veți recupera rapid. Asigurați-vă că adăugați nutrienții potriviți în dietele dvs., cum ar fi vitamina C, toate vitaminele b fier și zinc. Vă vom spune exact de ce aveți nevoie de următoarele vitamine și minerale în dieta pre-liposucție pentru a ajuta la vindecare.

Care este cea mai bună dietă după liposucție?

Același lucru pe care l-ați urmat înainte de operație, o dietă nutritivă cu conținut scăzut de glicemie pentru a ajuta la vindecarea mai rapidă. Amintiți-vă întotdeauna să nu vă preparați alimentele în exces pentru a păstra valoarea nutritivă a alimentelor, încercați să fierbeți, grătiți și fierbeți pentru a păstra aroma, gustul și substanțele nutritive în dieta dvs. de pre-liposucție. Asigurați-vă că dormiți în mod optim și începeți exerciții blânde atunci când obțineți aprobarea de la chirurg.

Pleoapele picante sunt un motiv pentru care unii oameni doresc să fie supuși unei intervenții chirurgicale a pleoapelor (blefaroplastie) pentru a îndepărta și strânge excesul de piele al pleoapei și pentru a vă oferi un aspect mai alert și mai tânăr. Uneori, blefaroplastia vă poate îmbunătăți aspectul și vă poate oferi un câmp vizual mai puțin obstrucționat, odată ce pleoapele căzute sunt îmbunătățite dramatic.