Ți-e foame de Jocurile Foamei? Vedeți ce au mâncat personajul Jennifer Lawrence, Katniss Everdeen, și restul distribuției filmului pentru a alimenta. Aceste favorite pe ecran vin de la stilistul alimentar Jack White. Încercați-le acasă!

Deasupra: Lawrence își propune să trăiască ca Katniss Everdeen, supraviețuitoare, în The Hunger Games.

jocurilor

Cartofi mov prăjiți

Serveste 6

2 lb cartofi violet mediu (sau cartofi roșii medii), tăiați în pene
3 linguri de ulei de măsline
2 linguri de usturoi proaspăt tocat
2 linguri de rozmarin proaspăt tocat
1/4 cană parmezan ras

Încălziți cuptorul la 350˚. Într-un castron, aruncați pene de cartofi cu ulei, usturoi și rozmarin. Pe o foaie de copt antiaderentă, coaceți pene până devin crocante, timp de 20 până la 30 de minute. Se presară parmezan; condimentăm cu sare și piper; servi cald.

FARFURIA 196 calorii pe porție, 8 g grăsimi (2 g saturate), 28 g carbohidrați, 3 g fibre, 5 g proteine

Supă de broccoli

Serveste 6

3 linguri de ulei de măsline
3 tulpini de țelină, tăiate cubulețe
3 morcovi mari, tăiați cubulețe
1 ceapă galbenă, tăiată cubulețe
3 tulpini mari de broccoli, tăiate cubulețe
1 1/2 qt bulion de legume
1 cană smântână grea (opțional)

Într-o oală mare antiaderentă, încălziți uleiul la foc mediu. Gatiti telina, morcovii si ceapa pana cand devin translucide, aproximativ 15 minute. Adăugați broccoli; gatiti inca 5 minute. Adăugați bulion. Fierbeti la foc mediu pana se inmoaie, 15-20 minute. Adăugați smântână grea, dacă doriți. Cu un blender sau cu un blender de imersie, supa de piure până devine cremoasă. Se condimentează cu sare și piper.

FARFURIA 126 de calorii pe porție, 7 g grăsimi (1 g saturate), 12 g carbohidrați, 2 g fibre, 5 g proteine

Credit foto: Murray Close/Lionsgate

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate