de Lynn Chen | Postat inițial la The Actor’s Diet
Oh, cât de mult îmi place când colegii mei actori postează fotografii cu mâncare, mai ales când sunt pe platourile de filmare. Yumminess-ul de mai jos provine din fluxul de Instagram al lui Daniel Wu, majoritatea capturat în New Orleans în timp ce filma Into the Badlands, o emisiune TV de arte marțiale bazată pe povestea clasică chineză, „Călătorie în vest”.
Daniel joacă rolul „Sunny” în acest nou serial AMC Original cu șase episoade, care a avut premiera duminică, 15 noiembrie, la ora 22:00. Desigur, a trebuit să vorbesc cu el despre mâncare.
La creșterea în greutate pentru spectacol: Am pus 18 lire sterline pentru rol, pentru că în mod normal sunt destul de ușor și am vrut să pun un pic de mușchi pentru rol.
Filmare și hrănire: Am făcut șase mese pe zi înainte de filmare, iar odată ce am început să filmăm - din cauza căldurii din New Orleans - era ca 90 de grade și 90% umiditate, plus că port un trench din piele, luptându-mă afară. Pur și simplu transpiram - mă refer la cardio dincolo, vă puteți imagina. Așa că a trebuit să mănânc șapte mese pe zi, practic în acel moment, și așa a fost oribil pentru că nu m-am bucurat de acest proces. Adică îmi place să mănânc, dar nu la acel nivel. Adică la fiecare două ore, cineva îmi va aduce o masă completă de mâncat în timp ce facem o scenă de luptă, și tocmai l-am împachetat și m-am întors la luptă. Era istovitor; a fost greu, foarte greu.
Ce a mâncat pe platou: A fost o dietă bogată în proteine, cu - cu siguranță carbohidrați grei, pentru că aveam nevoie de energie pe termen lung pentru a putea menține rezistența. Deci nu a fost o dietă complet fără grăsimi. Era carne; a fost grăsime și un fel de stocare a energiei pentru partea de rezistență.
Când simțiți presiunea de a arăta într-un anumit fel: Nu am avut niciodată niciun fel de probleme cu corpul meu sau cu aspectul meu ... Cred că, de unul singur, îmi place să mă antrenez, îmi place să lucrez la arte marțiale; Îmi place să fac orice fel de activitate sportivă. Deci nu este o presiune pe care o simt din partea industriei, ci doar ceva care este natura mea. Dar nu mănânc chestii pentru că mi-e teamă de asta sau de asta. Este în cea mai mare parte - dacă văd, de exemplu, oricare dintre aceste adăugiri pentru sănătatea personală mai mult decât ceea ce oamenii văd în - sau îmi cer.
Rutina de antrenament zilnică a lui Daniel: Din fericire, am fost într-o formă bună tot acest timp de la bun început și, deși am rupt un ACL, mi-am rupt picioarele, tot felul de lucruri, am continuat să le fac. Așadar, atunci când filmez sau nu un spectacol de arte marțiale, fac exerciții fizice, deoarece face parte din viața mea. Vreau să spun că fac arte marțiale de la 11 ani. A fost un stil de viață pentru mine acum și nu pot să nu mă antrenez, mă face să mă simt ciudat dacă nu - simt o energie foarte scăzută dacă nu - dacă îmi place să merg o săptămână fără antrenament sau două săptămâni fără antrenament.
Lynn Chen acționează. Cântă. Urmărește o cantitate obscenă de filme și televiziune. Povestește cărți. Găzduiește un podcast. Realizează videoclipuri aleatorii. Joacă jocuri video. Oh, și uneori chiar gătește! Blogul ei, The Actor's Diet, a început în 2009 și a evoluat dintr-un jurnal alimentar zilnic în ceea ce este astăzi - totul, de la recenzii la restaurante/locuri de interes, la călătorii și sfaturi de modă și frumusețe - presărate cu rețete aleatorii, imagini câinele ei și viața pe platou.