fapt

Când soarele strălucește și aerul este limpede, este ușor să te simți de parcă nu ai nevoie de nimic altceva pentru a supraviețui. Și în timp ce majoritatea dintre noi știm în adâncul că avem nevoie de hrană și apă pentru a ne menține, există unii care cred că nu pot trece cu nimic altceva decât lumina soarelui și aerul.

Cunoscuți sub numele de „Breatharians”, aceștia care fac dietă extremă pretind că nu consumă deloc mâncare sau apă. Deci ar putea fi cu adevărat adevărat? Sau dieta cu aer proaspăt este doar o încărcătură de aer cald?

Breatharians

Originare din anii 1970, Breatharians cred că este posibil să înlocuiască mâncarea și apa cu aer și lumină. Așa cum spune @HowStuffWorks, „Breatharienii cred că o persoană poate renunța complet la alimente și apă și poate trăi pur din„ prana ”, pe care o numesc și„ trăind din lumină ”sau„ trăind din aer ”.

Pentru a deveni respirator, grupul vă recomandă să vă adaptați încet obiceiurile alimentare. În primul rând, ei spun că ar trebui să devii vegetarian și apoi vegan înainte de a trece la o dietă crudă.

După ce ați redus numărul de calorii cu care corpul dumneavoastră este obișnuit, puteți începe să eliminați complet alimentele din dietă și să le înlocuiți cu lumină și aer.

Poți să trăiești în aer singur?

În realitate, în timp ce unii cred în conceptul de Breatharianism, marea majoritate a nutriționiștilor sunt de acord că oamenii au nevoie de hrană și apă pentru a supraviețui.

În timp ce oamenii pot trăi cu rezerve de grăsime timp de aproximativ trei săptămâni, nu putem trece mai mult de șapte zile fără apă și, în realitate, majorității oamenilor le-ar fi greu să meargă 21 de zile întregi fără să mănânce. Corpurile noastre s-ar lupta să funcționeze fără combustibilul de care au nevoie, iar urmarea unei diete respiratorii ar ajunge cel mai probabil la malnutriție și boli.

Când vi se prezintă faptele, este greu de crezut pe deplin într-o dietă respiratorie cu aer proaspăt. În timp ce mulți oameni pot beneficia de reducerea numărului de calorii pe care le consumă și chiar de trecerea la o dietă vegană sau vegetariană, este puțin probabil ca mulți dintre noi să putem trăi permanent doar cu lumina și aerul.

Aerul bun poate spori sănătatea

În timp ce trăim în aer singur nu este probabil bun pentru sănătatea și bunăstarea noastră, acordând o atenție mai atentă calității aerului pe care îl respirăm. Breatharienii au dreptate când consideră că aerul are un impact mare asupra corpului nostru, iar respirarea unui aer bun poate avea un efect pozitiv asupra inimii, plămânilor și nivelurilor de stres.

De fapt, îmbunătățirea calității aerului pe care îl respiri este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta. Ajutând la reducerea riscului de boli de inimă și de plămâni și pentru a vă face să vă simțiți mai relaxat, un aer bun poate face minuni pentru bunăstarea dumneavoastră.

Aflați mai multe și aflați cum produsele noastre cu aer pur vă pot ajuta să respirați mai ușor, aruncând o privire pe site-ul nostru sau contactând un membru al echipei noastre.