Acest blog va documenta călătoria mea către râvnita bancă cu 3 plăci, cu 4 plăci ghemuit, cu 5 plăci, deadlift și nu numai. Voi include orice în stilul meu de viață referitor la acest obiectiv, cum ar fi dieta, programul de antrenament, suplimentele, recenziile echipamentelor de gimnastică și altele. Vă mulțumim că ați scăpat de -MB
Pagini
Aici voi introduce oricare dintre felurile mele preferate, cu informații nutriționale.
SUPLIMENTE:
Link Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544
Nu pot să exprim cât de mult m-a impresionat această pudră de proteine. Încă de la facultate, am urmărit proteina cea mai rentabilă, căutând aromă, conținut ridicat de proteine și valoare. Este suficient să spun că nu voi căuta mai departe, cu excepția cazului în care obiectivele mele se schimbă pentru a avea un deficit caloric. Aceasta este proteina/câștigătorul perfect (obțineți Cookies 'n Cream).
Ulei de pește Natrol Omega-3
Nu pot simți cu adevărat o diferență, dar sunt sigur că, în viitor, douăzeci de ani în viitor vor aprecia ceea ce fac pentru sistemul meu cardiovascular. De obicei, nu iau decizii în acest fel, dar suficiente surse credibile au promovat uleiul de pește de atât de mult timp încât merită să merg împreună cu înțelepciunea convențională. Eu iau câte o pastilă zilnic și voi crește două, recomandat pentru două zile pe zi, începând cu luna iulie '12
Centrul multivitaminic
Probabil că nu este un supliment la fel de important ca uleiul de pește sau proteinele și chiar unele preocupări cu privire la nivelul de metale care vin în aceste capsule