Un studiu publicat de Oxford University Press a spus că un debut tardiv al diabetului poate crește riscul de cancer pancreatic la pacienți. Iată câteva sfaturi legate de dietă pentru a regla în mod eficient diabetul.
Studiul a afirmat că incidența diabetului la persoanele cu cancer pancreatic este mai mare decât la persoanele cu alte forme de cancer. Mai mult, diabetul este atât un factor de risc cât și o consecință a cancerului pancreatic. Majoritatea pacienților cu diabet zaharat cu cancer pancreatic sunt diagnosticați cu diabet zaharat, cu trei ani înainte de a fi diagnosticați cu cancer. În plus, printre persoanele care au suferit operații chirurgicale după ce au fost diagnosticate cu cancer, aproape jumătate nu au diabet post-operator. Pentru studiu, echipa de cercetători a examinat legătura dintre debutul târziu al diabetului și cancerul pancreatic la afro-americani și latino-două comunități americane cu risc ridicat de a dezvolta diabet zaharat.
Mărimea eșantionului a inclus 50.000 de participanți, inclusiv bărbați și femei, toți cu vârsta peste 50 de ani. La începutul studiului, niciunul dintre participanți nu avea diabet sau cancer pancreatic, dar pe parcursul studiului prospectiv, 15.833 de persoane au dezvoltat diabet și 408 au dezvoltat cancer pancreatic. O analiză a rezultatelor a indicat faptul că cei care au dezvoltat diabet în dimensiunea eșantionului au fost de două ori mai susceptibili de a fi diagnosticați cu cancer pancreatic decât cei care nu au dezvoltat diabet. Există câteva modificări dietetice pe care le puteți face, pentru a regla nivelul zahărului din sânge și pentru a reduce riscul de diabet.
Iată câteva sfaturi legate de dietă pentru a regla în mod eficient diabetul:
1. Consumați carbohidrați complecși: O dietă echilibrată este crucială pentru gestionarea diabetului și o persoană bogată în carbohidrați complecși o poate face în mod eficient. Glucidele complexe sunt cele bogate în fibre și neprelucrate.
2. Consumați amidon rezistent: Alimentele bogate în amidon rezistent, cum ar fi bananele, cartofii, cerealele și leguminoasele, sunt bune pentru menținerea nivelurilor optime de zahăr din sânge.
3. Mănâncă mai multe nuci: Migdalele, nucile, caju și fisticul sunt bogate în vitamine și minerale, precum și în grăsimi bune. Adăugarea lor la dieta dvs. poate controla glicemia și grăsimile din sânge.
4. Adaugă ghimbir în dieta ta: Un studiu realizat de Universitatea din Suedia a afirmat că condimentul rădăcinii de ghimbir are potențialul de a ține sub control nivelul glicemiei.
5. Ia un mic dejun bun: Un mic dejun bogat în energie elimină nevoia de a lua un prânz abundent, prevenind astfel creșteri bruște ale nivelului de zahăr din sânge.
- Diabetul de tip 3c - Despre ce este vorba; Acțiunea împotriva cancerului pancreatic
- Diabetul de tip 2 care consumă zilnic o dietă bogată în fructe și legume reduce riscul, arată studiul
- Această dietă extremă a inversat diabetul de tip 2 la până la 86% dintre pacienți
- Această soluție dietetică simplă ar putea ajuta la reducerea la jumătate a riscului de apariție a diabetului de tip 2, constată studiul
- Obezitatea soției ar putea crește riscul de diabet la bărbați 5 sfaturi utile pentru a menține obezitatea sub control