Această detoxifiere este înșelătoare de simplă. Se poate face o dată pe săptămână cu rezultate profunde. Este simplu de făcut, nu interferează cu programul dvs. și vă ajută enorm corpul. Odată ce i-ai găsit valoarea ori de câte ori simți că ești puțin dezechilibrat, indiferent dacă este vorba de digestie sau de psihicul tău - încearcă asta o zi și fii uimit de cât de repede corpul tău începe să se reechilibreze și să te readucă la senzația de tu. Tehnica își are originea în India, folosită de yoghini în munți pentru purificare. Este sigur, blând și foarte puternic și va accelera orice program Radiant Wonder Healthy Living pe care vă aflați.
Vei avea nevoie:
- O cupă termică sau un termos mic
- Apă fierbinte cu gust bun
Umpleți termosul cu cea mai fierbinte apă pe care o puteți tolera. Pentru o zi veți sorbi apă din termos oricât vă amintiți. Ideea nu este cât de mult bei, ci cât de des bei!
Aveți nevoie de un termos, așa că nu trebuie să vă amintiți să faceți asta toată ziua. Termosul este ceva fizic care stă acolo și îți amintește „bea-mă”.
Iată un exemplu despre cum merge:
În prima oră vă puteți aminti să beți apa la fiecare 10 minute. A doua oră îți amintești la fiecare 15 minute. A treia oră ai o întâlnire și nu o poți face. A patra oră îți amintești de 3 ori. etc.
Principiul principal:
Permiteți corpului să-și accelereze capacitatea de reechilibrare oferindu-i o zi de „liberă” de la mâncarea și băutura rece. Acest lucru îi permite să economisească energia pe care ar folosi-o pentru a se reajusta de la șocul de prea mult frig. Acum corpul tău poate folosi energia economisită pentru a te ajuta să te vindeci! În această zi nu posti. Poți mânca orice vrei, dar nimic din ceea ce mănânci sau bei poate fi mai rece decât temperatura camerei (mai cald este bine).