Bună ziua, numele meu este Tarryn Thompson și vreau să vă ofer cea mai eficientă pârghie asupra eforturilor dvs. de slăbire, adresându-vă chiar lucrurilor care o controlează - hormoni pentru arderea grăsimilor.

coapse

Anumiți hormoni au scopul de a direcționa locul în care grăsimea este plasată pe corp și este o distorsiune a acestei funcții care provoacă diferite forme ale corpului.

Unul dintre cele mai frustrante locuri de pierdere a grăsimii corporale este șoldurile, fundul și coapsele. Mai ales dacă tipul de grăsime este celulita.

Deci, să aruncăm o privire mai profundă asupra Pear sau Tipul corpului estrogen.

Dacă depozitați grăsime în jurul șoldurilor, fundului și coapselor, principalele glande și organul aflat sub presiune sunt glandele reproductive (ovarele și hipofiza) și ficatul.

Ovarele produc hormoni care vă afectează starea de spirit, indiferent dacă sunteți retras sau supărat, anxios sau calm, dar pot afecta și probleme majore, cum ar fi reproducerea. O, în ceea ce privește această conversație, modul în care corpul tău se modelează.

Problema care trebuie abordată este estrogenul.
Indiferent dacă ovarele dvs. produc prea mult din ea și uneori în combinație cu progesteron insuficient sau dacă ficatul dvs. are probleme de detoxifiere a estrogenului și, prin urmare, este reciclat. Aceasta înseamnă că corpul tău trebuie să facă față estrogenului din luna curentă, chiar din luna anterioară sau chiar din lunile anterioare, provocând acumularea.

Oricum ar fi, atât sănătatea ficatului, cât și a ovarelor trebuie abordate.

Dacă vă aflați într-un surplus caloric, corpul dumneavoastră va produce hormoni în jurul glandelor ovariene pentru a le proteja. Dacă aveți un deficit caloric, atunci corpul dumneavoastră se poate lupta cu adevărat pentru a elibera grăsime din această zonă încăpățânată și rezistentă.

Pentru a permite corpului tău să elibereze grăsime din șolduri și coapse, trebuie să te concentrezi pe îmbunătățirea sănătății ovarelor și, de asemenea, pe susținerea procesului de detoxifiere a ficatului.

Corpul are o abilitate uimitoare de a se vindeca singur și o va face cel mai bine atunci când vom crea un mediu pentru a face acest lucru. Deseori putem avea opinia că vom pierde în greutate mai întâi și vom aborda sănătatea în al doilea rând.

Cu toate acestea, atunci când adoptați abordarea pe termen lung (care este ceea ce veți avea nevoie pentru a menține greutatea), atunci trebuie să vă adresați mai întâi sănătății.

Atunci când faci lucrurile pe care trebuie să le faci pentru a pierde în greutate, cum ar fi crearea unui deficit de calorii și exercițiile fizice, vei descoperi că corpul tău este mult mai cooperant.

Este foarte important ca lucrurile pe care le faceți pentru a pierde grăsime de la nivelul șoldurilor și al coapselor să abordeze atât sănătatea ovarelor, cât și a ficatului. De la modul în care ar trebui să faci mișcare, la ce și cât de des ar trebui să mănânci, precum și vitaminele și mineralele de care au nevoie pentru a funcționa așa cum ar trebui.

Sarcina mea ca antrenor de sănătate este să vă arăt cum să mâncați și să faceți mișcare pentru slăbiciunea glandei.

Puteți începe astăzi luând test tip corp pentru a vă identifica în continuare slăbiciunea glandei. Unii oameni vor fi în mod clar un singur tip, dar mulți sunt o combinație a altora. Deci, să identificăm mai întâi problema corectă. Apoi îți trimit o defalcare detaliată a modului exact de a mânca și de a face mișcare pentru tipul tău de corp.

Clic Aici pentru a lua testul.