Cinci sfaturi pentru rapidul dvs. de succes
Unul dintre primele lucruri la care te gândești în timp ce te pregătești pentru Daniel Fast este alimentele pe care le vei mânca. Și totul este în regulă. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că postul Daniel, sau orice fel de post spiritual, NU este despre mâncare.
Da, vei schimba ceea ce mănânci în timpul postului tău. Și acesta este un moment pentru a pregăti mese simple și pentru a reduce importanța pe care alimentele o au în viața ta.
Amintiți-vă, un post biblic este „a nega mâncarea într-un scop spiritual”. Păstrați primul lucru primul lucru care este să aveți o întâlnire semnificativă cu Dumnezeu și să vă apropiați de El.
Iată cinci sfaturi pe care le puteți folosi pentru a vă asigura că nu vă concentrați asupra mâncării și căutați mai întâi pe Dumnezeu și împărăția Lui.
Unu: Aveți o mică întâlnire cu voi înșivă. Gândește-te la importanța satisfacerii poftei de mâncare în timpul postului tău. Ești dispus să negi carnea? Sunteți dispus să învățați cum să răstigniți carnea pentru a vă putea apropia de Dumnezeu? Mâncarea mai mult te va ajuta pur și simplu în această parte a călătoriei tale spirituale.
Două: Planificați mese simple și ușor de pregătit. Descărcați lista de alimente (vezi linkul de mai jos) și foaia de lucru pentru planificarea meselor. Eliberați timp și gândiți pregătind mesele în avans.
Trei: Găsiți rețete simple pentru Daniel Fast. În următoarele 21 de zile, care sunt cele 3 micuri dejun pe care le poți consuma? Ce sunt 5-6 mese pentru cină? Care sunt cele 3 gustări pe care le puteți prepara și avea la dispoziție? Cum poți folosi resturile pentru prânz? Sau care sunt 3-4 meniuri simple de prânz pe care le puteți planifica?
Patru: Dacă pregătești mese pentru alții care nu sunt în post, ia în considerare prepararea alimentelor pe care le consumi în timpul postului tău rapid al mesei pe care o servești altora. Dacă aveți supă cu salată, atunci serviți-o familiei dvs. și apoi adăugați un antipant sau o altă garnitură pentru ei. Fii un exemplu pentru cei din jur. Rămâneți în bucurie și dragoste.
Cinci: Observați schimbările care se întâmplă în voi pe măsură ce schimbați felul în care mâncați în timpul postului. Descoperiți cum dispar poftele. Observați energia crescută pe care o experimentați și vindecarea pe care corpul vostru o poate suferi.
Faceți clic pe buton pentru a descărca lista de alimente pe care să o utilizați pe măsură ce vă planificați mesele și meniurile.