MANHASSET, Long Island (WABC) - Acordăm o atenție deosebită ceea ce mănâncă copiii noștri, dar ce zici de cât timp își petrec privirea la un ecran?
Există dovezi din ce în ce mai mari că timpul de ecranare excesiv pe smartphone-uri, tablete și jocuri portabile nu este bun.
Dean Kozinn, în vârstă de 5 ani, este perfect fericit jucând mingea cu fratele său, Jack și un prieten din Manhasset, dar când joacă pe un iPhone sau iPad, care se termină de obicei într-o luptă.
„Pur și simplu intră într-o furie plină de temperament”, a spus Julie Kozinn, mamă a doi copii.
De fapt, Dean fuge de fapt chiar la sugestia că va ieși afară să joace.
Acesta este același băiat care tocmai se juca fericit fără niciun dispozitiv în mână.
„În ultima vreme am tras-o complet pentru că ei nu știu cum să nu fie pe el”, a spus Kozinn.
Studiile ne ajută să înțelegem de ce. Cercetările arată că dopamina rapidă este eliberată în creier în timp ce copiii joacă anumite jocuri video.
Nu este diferit de felul în care s-ar simți orice dependent după o remediere, dar există mai multe. Experții spun că această lume este una controlată în mod deliberat, în care un copil poate fi stăpân și asta face mai dificilă întoarcerea în lumea reală.
„Pentru că lumea reală, așa cum ar fi, este mult mai puțin previzibilă, mult mai puțin controlabilă decât sunt acele jocuri video”, a spus Dr. Michael Rich. „Mediatricianul”.
Nu există doi copii asemănători, așa că experții spun că nu există într-adevăr o singură modalitate uniformă de a regla timpul de ecranare al copiilor. Un lucru pe care spun că îl putem face cu toții ca părinți este să ne uităm la propriul comportament atunci când petrecem timp cu copiii noștri.
Iată altceva, o regulă scrisă de stabilire a contractelor care limitează utilizarea.
Dawn Ader, care organizează ateliere pentru părinți și copii, are una acasă.
„Consultați hârtia; la asta am fost de acord. Este tipărit, ați semnat, nu vă mai puteți întoarce ", a spus Ader,„ Girls Athletic and Life Skills ”(GAALS), fondatorul SUA.
Experții spun că s-ar putea să nu funcționeze pentru fiecare familie, dar, în cele din urmă, experții spun că stabilirea unor limite și învățarea copiilor un pic de conștientizare de sine ar putea merge mult.
- Obține un fund curbat Unul dintre obiectivele de neatins ale vieții tale, atunci este timpul să-ți regândești dieta
- Cum o dietă vegetariană îți poate îmbunătăți forma de viață sexuală
- Este timpul să recunoaștem că alimentele dietetice sunt o viață falsă HuffPost
- Îmbunătățește-ți viața sexuală prin reglementarea dietei - Decizii Med
- La fel ca alimentele, o „dietă digitală” echilibrată a timpului de ecranare este esențială pentru sănătate și fericire de către Nitin