În zilele noastre, mulți tineri nu își permit să slăbească. Pe de o parte, toată lumea este foarte preocupată de aspectul său și speră să aibă un corp perfect. Pe de altă parte, obezitatea afectează sănătatea corpului. Prin urmare, în viața agendei oamenilor, este întotdeauna inseparabilă de a pierde în greutate. Dar cum să știi și să nu rănești corpul să slăbești?

Acesta este un articol despre cum să slăbești sănătos pe site-ul netdoctor pe 01.01.2014. Se vorbește despre cum să slăbești într-un mod sănătos. Și am discutat multe despre pericolele obezității.

Pierderea în greutate prin exerciții este un mod foarte sănătos. Nu numai că nu va deteriora corpul, ci și exercițiile fizice. Acesta este un videoclip despre pierderea în greutate prin exerciții fizice.

Ce se întâmplă dacă succesul pierderii în greutate nu se regăsește într-un plan de dietă complicat sau într-un regim de fitness, ci într-o serie de mici modificări ale obiceiurilor? Aceasta este premisa din spatele „Mini obiceiurilor pentru slăbit”. Autorul Stephen Guise explică de ce dieta poate eșua și cum să vă atingeți obiectivele de slăbire și sănătate. Secretul, spune el, este să faci mici ajustări care pot fi întreținute în viața ta de zi cu zi.


slăbești

Recent, nbcnews a publicat un articol de știri despre cum să slăbești în acest an pe 5 ianuarie 2019. Iată linkul.

Un articol despre NIH, care restricționează alimentele zaharoase, poate să se întoarcă, se vorbește despre pierderea în greutate a oamenilor prin limitarea anumitor alimente. Nu e bine. Și acest lucru va avea un efect negativ asupra corpului. Iată linkul.