Mai multe articole
Uleiul mineral este un laxativ lubrifiant care este utilizat pentru constipație. Uleiul mineral acoperă căptușeala intestinelor, prinzând apa și ajutând la producerea unei mișcări mai ușoare a intestinului în șase până la opt ore. Nu trebuie utilizat nici un laxativ, inclusiv ulei mineral, pentru a vă ajuta să slăbiți. Utilizarea excesivă a uleiului mineral poate duce la dependență și probleme de sănătate.
Cum se folosește
Luați doza indicată de ulei mineral - ar trebui să existe o doză standard pe sticlă - cu una sau două ore înainte de masă și cu două ore înainte de culcare. Drugs.com indică să măsurați doza corectă într-o ceașcă de medicamente, să urați uleiul mineral într-un pahar de băut, să adăugați 2 oz 1. de apă sau suc, amestecați și beți. Apa este cel mai bun lichid cu orice tip de laxativ, deoarece singură ajută digestia și previne constipația.
Suprasolicitare
Efectele secundare ale uleiului mineral laxativ
Uleiul mineral este menit să ajute constipația, nu să te ajute să slăbești. A lua prea mult ulei mineral sau a lua prea des poate duce la diaree, crampe și balonare. Societatea Americană a Cancerului avertizează că uleiul mineral nu trebuie luat mai mult de o săptămână, deoarece corpul dumneavoastră ar putea deveni dependent de laxativ - chiar dacă nu utilizați ulei mineral în scopul intenționat de ameliorare a constipației, este posibil ca organismul dvs. să nu se poată mișca intestinele fără ea. Uleiul mineral blochează și absorbția vitaminelor A, D, E și K și se acumulează în țesuturi, provocând probleme de sănătate.
- Uleiul mineral este menit să ajute constipația, nu să te ajute să slăbești.
- Societatea Americană a Cancerului avertizează că uleiul mineral nu trebuie luat mai mult de o săptămână, deoarece corpul dumneavoastră ar putea deveni dependent de laxativ - chiar dacă nu utilizați ulei mineral în scopul intenționat de ameliorare a constipației, este posibil ca organismul dvs. să nu se poată mișca intestinele fără ea.
Abuz laxativ
Folosirea unui laxativ pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate ar putea fi un indiciu al unei tulburări alimentare. Este o noțiune greșită că orice laxativ vă va ajuta să pierdeți în greutate, deoarece majoritatea caloriilor pe care le consumați au fost deja absorbite de intestinul subțire și doar resturile de alimente amestecate cu apă ajung în intestinul gros pentru a fi expulzate. A lua prea mult ulei mineral poate preveni absorbția unor vitamine și nutrienți esențiali, provocând probleme de sănătate. Utilizarea excesivă laxativă poate provoca deshidratare, dezechilibru electrolitic și dependență.
- Câtă greutate mă pot aștepta să slăbesc în cinci săptămâni de utilizare sănătoasă a abs-ului Hip Hop
- Cum să pierzi un stomac care atârnă după pierderea în greutate când ai peste 60 de ani sănătos
- Cum pot copiii de la 12 la 13 ani să piardă în greutate sănătos
- Gwen Stefani îl obligă pe Blake Shelton să piardă în greutate
- Cât de des ar trebui să mă cântăresc pentru pierderea în greutate POPSUGAR Fitness