Î: Copilul de doi ani de la îngrijirea mea de zi refuză să mănânce orice nu este un cookie. El vrea doar bomboane și dulciuri sau o ceașcă plină cu suc. Încerc doar să umplu o ceașcă plină cu apă doar cu un strop de suc, dar nu știu ce să mai fac!

R: Copiii mici sunt cunoscuți pentru că sunt puțin plini de acțiune - chiar de-a dreptul pretențioși - când vine vorba de ceea ce vor și ce nu vor mânca. Este perfect normal ca micuții să fie temperamentali atunci când vine vorba de mâncare și băutură, mai ales dacă se află într-un mediu nou sau relativ necunoscut. Este perfect normal ca copiii mici, mai ales când nu sunt încă capabili să se exprime verbal, să încerce să exercite controlul asupra mediului lor, care include ceea ce mănâncă și bea.

mănânce

Acestea fiind spuse, din orice motiv, copilul pare ca și cum preferințele sale alimentare și băuturi sunt extrem de limitate. Oferirea de apă cu un strop de suc este un prim pas minunat și se pare că ți-ar păsa cu adevărat copilul și bunăstarea lui.

Cel mai bun sfat al meu este să anunțați părinții săi, într-un mod de susținere, care este situația și să îi întrebați la ce alimente sănătoase este expus copilul și preferă să le aibă acasă. Poate că poți păstra măcar câteva dintre alimentele pe care știi că îi plac copilului la îndemână pentru a-i oferi atunci când este în grija ta. Oferirea de alimente familiare alături de alte opțiuni bogate în nutrienți îl poate ajuta să se simtă mai confortabil încercând ceva nou. Menținerea pozitivă a timpului de masă și gustare și oferirea de alimente într-o manieră relaxată și consecventă pot ajuta copilul să se simtă mai confortabil să încerce alimente noi, mai sănătoase. Oferindu-i fructe dulci în mod natural și, probabil, efectuând un test gustativ care implică toți copiii, îl puteți ajuta și pe acesta să-și dezvolte gustul pentru bomboanele naturii. Poate dura expunerea repetată pe parcursul mai multor zile sau săptămâni înainte ca copilul să accepte sau să-i placă alimente noi, dar să rămână la curs. De-a lungul timpului, a-și vedea colegii mâncând unele dintre alimentele pe care le refuză îl poate inspira să măcar să încerce și aceste alimente.