Dacă vrei să slăbești, dar nu ai găsit niciun succes, acest remediu este pentru tine - mix de miere, lămâie și scorțișoară.

mierea

Cum functioneaza:

Mierea, lămâia și apa caldă sunt cunoscute pentru a ajuta la îmbunătățirea digestiei, pentru a vă curăța corpul de toxine și pentru a ajuta la pierderea în greutate. Acest lucru se datorează în mare măsură pectinei prezente în lămâi, care vă ajută să vă simțiți plin mai mult timp și să țineți poftele la distanță. În afară de aceasta, amestecul de lămâie, miere și apă creează o atmosferă alcalină [1] în stomac, care ajută la descompunerea mai bună a grăsimilor. S-ar putea să vă placă să citiți mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale consumului de apă caldă, lămâie și miere.

Scorțișoara, pe de altă parte, îmbunătățește digestia și ajută la reglarea producției de insulină și descompunerea carbohidraților. De asemenea, îmbunătățește asimilarea nutrienților din alimentele pe care le consumați, ceea ce vă ajută să vă simțiți plini și vă reduce durerile de foame, ajutându-vă astfel să pierdeți în greutate.

Cum să-l folosească

De ce veți avea nevoie

  • O linguriță de pudră de scorțișoară - proaspăt măcinată
  • Suc de jumătate de lămâie
  • O lingură de miere
  • Un pahar de apă caldă

Metodă

Luați o linguriță de scorțișoară pudră și puneți-o într-un pahar. Acum adăugați sucul de lămâie și mierea. Se amestecă bine pentru a face o pastă. Adăugați apa caldă și amestecați bine.

Când și cât

Asigurați-vă că aveți acest amestec o dată pe zi (de preferință dimineața) pe stomacul gol.

Un cuvânt de precauție: Acesta este un remediu casnic și nu trebuie utilizat în locul sfaturilor medicale. Vă rugăm să consultați medicul înainte de a încerca orice remediu la domiciliu.

Aceste informații provin din cartea, Parambariya Maruthuvan de Dr. Shakti Subramani.

Referințe:

[1] Secretele ierburilor indiene pentru o sănătate bună, Acharya Balakrishna, vol. 1, pagina 228-231