„Viața sănătoasă nu este o dietă - este un stil de viață”.

teddy

  • Teddy Mellencamp, adevăratele gospodine din Beverly Hills, au împărtășit o fotografie alături de ea pentru a sărbători împlinirea a 38 de ani.
  • În fotografii, unul arată antrenorul de sănătate și wellness când cântărea peste 200 de lire sterline și unul îl arată acum în formă.
  • Teddy își acordă angajamentul constant pentru un stil de viață sănătos și sprijinul echipei sale uimitoare la All in By Teddy.

Teddy Mellencamp, vedeta The Real Housewives of Beverly Hills și antrenor pentru sănătate și wellness, nu a acordat întotdeauna prioritate sănătății sale.

Pentru a sărbători cea de-a 38-a aniversare, vedeta reality TV a postat pe Instagram o fotografie înainte și după. În stânga, ea a inclus o fotografie cu ea cântărind peste 200 de kilograme. În dreapta, era o fotografie recentă a corpului ei subțire, la patru ani după ce a adoptat obiceiuri mai sănătoase.

Deci, cum a slăbit Teddy? Fotografiile nu spun întreaga poveste. În legenda ei, Teddy a deschis despre ce se întâmpla în culise în viața ei și despre schimbările pe care le-a făcut. „M-am chinuit cu adevărat să am grijă de mine când vine vorba de sănătate și fitness”, a spus ea. „Eu din acea imagine ar face diete extrem de moft, ar pierde o grămadă de greutate și apoi o va câștiga din nou.”

Teddy i-a dat o revizie majoră obiceiurilor alimentare și antrenamentelor. „Acum, intru în cel de-al 38-lea an cu patru ani de angajament constant față de stilul meu de viață. Patru ani am fost All IN - fără yo-yo. Și chiar și când devin puțin„ sălbatic ”(de exemplu, este posibil să fi văzut eu pe #RHOBH în Provence 😂), am instrumentele pentru a-l întoarce, mai degrabă decât să mă las să mă dezleg pentru o săptămână în valoare de alegeri care nu funcționează pentru mine. "

Ceea ce ar putea fi mai izbitor decât schimbarea fizică este schimbarea ei mentală după ce și-a creat programul de responsabilitate All In by Teddy. Scopul ei cu programul este de a ajuta clienții „să învețe cum să echilibreze și să trăiască un stil de viață sănătos” și să-și atingă greutatea, conform site-ului All In by Teddy. În plus față de comunicarea regulată cu antrenorii de responsabilitate, clienții care se alătură programului ei au acces la meniurile fără lactate și la antrenamentele cardio.

"Sunt recunoscător că la această vârstă de 38 de ani știu acum că o viață sănătoasă nu este o dietă - este un stil de viață. Sunt atât de binecuvântat că sunt înconjurat de o echipă uimitoare @goallinbyteddi care și-au schimbat viața și continuă să mă ajute rămâneți angajat să mă simt cât mai bine ”.

La mulți 38 de ani la Teddy și păstrează pozitivitatea.

Reviste Hearst

Pentru a opera această versiune mobilă a site-ului nostru, Hearst și terții folosesc cookie-uri și tehnologii similare („Cookies”). Cookie-urile sunt utilizate în scopuri de analiză și măsurare. Cookie-urile sunt, de asemenea, utilizate pentru a dezvolta și difuza reclame direcționate și în scopuri similare („Cookies de publicitate bazate pe interese”). Hearst prelucrează datele personale obținute prin intermediul cookie-urilor, așa cum este descris în Notificarea de confidențialitate a magazinelor Hearst publicată pe site-ul nostru. Dacă nu sunteți de acord cu cookie-urile de publicitate bazate pe interese, faceți clic aici. Pentru a consimți la utilizarea acestor cookie-uri, faceți clic pe Acceptați mai jos.