De Jahnavi Sarma Actualizat: vineri, 06 septembrie 2019 20:51

îngrașă

Creșterea în greutate datorată medicației este o problemă reală și, de cele mai multe ori, acestea sunt medicamente obișnuite utilizate pentru tratarea tulburărilor predominante. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Te îngrași în ciuda faptului că ai același stil de viață ca înainte? Este posibil să nu fiți vinovat aici dacă nu puteți slăbi în ciuda eforturilor depuse. Acum a ieșit la iveală faptul că unele medicamente vă pot îngrașa. Dacă aveți tulburări mintale sau sunteți diabetic, medicamentele eliberate pe bază de rețetă vă pot contribui la creșterea în greutate. De fapt, creșterea în greutate datorată medicației este destul de frecventă. & nbsp Citește, de asemenea - Aveți de-a face cu o mâncărime a scalpului? 7 remedii casnice pentru a scăpa de ea

Unele medicamente te pot determina să te îngrași, este adevărat. Deși aceasta este o veste bună pentru persoanele cu greutate redusă și în regulă pentru persoanele cu greutate normală, poate fi suficient să îi sperie pe alții care ar putea fi supraponderali și cărora le este greu să scape de greutatea lor suplimentară. Creșterea în greutate, deoarece medicamentul nu este un fenomen necunoscut și este de fapt destul de frecvent. Steroizii cauzează adesea creșterea în greutate. La fel și multe alte medicamente. Atât bărbații, cât și femeile sunt susceptibili la acest tip de creștere în greutate. Dar dacă purtați un stil de viață sănătos, vă va fi mai ușor să pierdeți cu ușurință această greutate suplimentară și vă veți reduce riscul de apariție a multor tulburări legate de obezitate. & nbspCitește și - Te simți prea obosit pentru a-ți face antrenamentul obișnuit? Încercați aceste exerciții cu impact redus

Creșterea în greutate datorată medicamentelor psihiatrice poate fi compensată de un stil de viață sănătos

Potrivit unui studiu recent, chiar și persoanele supraponderale și obeze care iau anumite medicamente psihiatrice asociate creșterii în greutate pot să slăbească concentrându-se pe obiceiurile sănătoase de alimentație și exerciții fizice. Cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică Dalla Lana de la Universitatea din Toronto au urmărit 17.519 adulți obezi și supraponderali cu cel puțin o tulburare cronică de sănătate legată de obezitate. Toți participanții au fost înscriși într-un program de scădere în greutate axat pe modificările stilului de viață la clinica medicală Wharton din Ontario, Canada. Aproape un sfert dintre pacienți luau cel puțin un medicament antidepresiv sau anti-psihotic. Unele dintre aceste medicamente sunt asociate cu creșterea în greutate. & nbspCitește și - Este sănătos să mănânci Roti atunci când ții o dietă de slăbit?

Cercetătorii au observat că, în general, pacienții au pierdut în medie 3,4 kilograme în 15,8 luni de controale regulate la clinică. Femeile au slăbit 3,1 kg atunci când nu luau antidepresive sau antipsihotice. S-a observat că acest lucru este similar cu 2,6 până la 3,1 kg pe care l-au pierdut atunci când au luat unul sau ambele tipuri de medicamente. Bărbații au slăbit 4,3 kg atunci când nu au luat medicamente psihiatrice, comparativ cu 3,4 până la 5,3 kg când au luat unul sau ambele medicamente.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că pacienții tratați cu medicamente psihiatrice pot pierde la fel de mult în greutate ca și celor cărora nu li s-au prescris aceste tipuri de medicamente, chiar dacă se știe că determină creșteri semnificative în greutate. Jurnalul Obezitatea a publicat acest studiu.

Medicamente care determină creșterea în greutate

Creșterea în greutate este uneori efectul secundar al anumitor medicamente. S-ar putea datora din mai multe motive. Unele medicamente pot stimula pofta de mâncare și vă pot face să mâncați excesiv. Există unele medicamente care pot afecta capacitatea organismului de a absorbi și stoca glucoza. Acest lucru poate duce la depuneri de grăsime în zona abdominală. Cu toate acestea, alte medicamente pot încetini metabolismul. Drept urmare, corpul tău va arde mai puține calorii. Unele pot provoca dificultăți de respirație și oboseală și pot face dificilă exercitarea oamenilor. Mai mult, există și medicamente care pot provoca retenția apei. Acest lucru se va adăuga la greutatea totală.

Fiți conștienți de medicamentele care pot determina creșterea în greutate. Unele dintre medicamentele obișnuite care pot fi acuzate sunt corticosteroizii, antidepresivele, medicamentele pentru diabet, medicamentele pentru arsurile la stomac, terapia hormonală, contraceptivele orale și, de asemenea, anumite medicamente anti-convulsii. Unele medicamente pentru tensiunea arterială pot provoca, de asemenea, creșterea în greutate. Dar trebuie să înțelegeți că nu toate medicamentele din aceste categorii determină creșterea în greutate. De exemplu, metformina, utilizată în tratamentul diabetului, vă poate face să pierdeți în greutate.

Dar trebuie să vă amintiți că, chiar dacă un medicament nu poate induce în mod direct creșterea în greutate, poate face acest lucru făcându-vă dificil să faceți mișcare sau să mâncați corect.

Cum să faceți față creșterii în greutate datorită medicației

Diferite persoane pot experimenta creșterea în greutate din cauza medicamentelor în moduri diferite. Pentru unii, poate fi brusc și pentru alții poate fi un proces treptat de-a lungul anilor. Deoarece majoritatea medicamentelor care induc creșterea în greutate sunt utilizate pentru tratarea afecțiunilor cronice, nu veți putea opri administrarea acestora. În schimb, concentrați-vă pe alimentația corectă, pe exerciții fizice regulate și pe un stil de viață sănătos. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un medicament nou, întrebați dacă medicamentul poate provoca creșterea în greutate. Puteți solicita medicului dumneavoastră să schimbe medicamentul, dacă este necesar. De asemenea, dacă observați o creștere în greutate după ce ați început un nou medicament, întrebați-vă medicul dacă acesta poate fi schimbat.

Efectele secundare ale creșterii în greutate datorate medicamentelor

Deși medicamentele în sine nu sunt periculoase, obezitatea este. Creșterea în greutate datorată medicației poate duce la multe boli legate de obezitate. Diabetul, hipertensiunea arterială, osteoartrita, sindromul metabolic și colesterolul ridicat sunt câteva dintre tulburările de sănătate pe care le puteți suferi dacă vă îngrășați prea mult. Alte probleme pot include boli de inimă, accident vascular cerebral, apnee în somn, boli de ficat, boli pulmonare, infertilitate și probleme psihologice.

Ce poti sa faci

Mâncați o dietă sănătoasă și controlați dimensiunea porției. Includeți o mulțime de fructe și legume în dieta dumneavoastră. Proteinele sunt importante și ele. Păstrarea unui jurnal alimentar vă poate ajuta. De asemenea, trebuie să faci din exerciții o parte a vieții tale. Treceți la sală, mergeți la plimbare sau participați la cursuri de yoga. Orice fel de activitate fizică este bună pentru pierderea în greutate. Acest lucru vă va ajuta să ardeți mai multe calorii și să vă ajutați să pierdeți în greutate. De asemenea, puteți cere medicului dumneavoastră să treacă la un alt medicament sau, dacă este posibil, să scadă puterea medicamentului curent. De asemenea, puteți consulta un dietetician care vă va ajuta să faceți alegeri alimentare mai bune.

Publicat: Vineri, 06 septembrie 2019 20:50 | Actualizat: vineri, 06 septembrie 2019 20:51