A fi prea restrictiv cu dietele copiilor s-ar putea să nu fie cea mai bună strategie; majoritatea consumatorilor de picioare mențin o greutate sănătoasă în copilărie
Dacă preșcolarul tău își împinge adesea farfuria sau duce lupte împotriva unei alte mușcături de legume pe care nu le place, este posibil să nu crească din ea în curând.
Până la vârsta de patru ani, copiii ar putea fi stabiliți consumatori de gusturi, sugerează un nou studiu. Și cu cât părinții încearcă să controleze și să restricționeze regimul alimentar al copiilor, cu atât mai puțini ar putea deveni, conform descoperirilor publicate în Pediatrics.
„Mâncarea pretențioasă este obișnuită în timpul copilăriei și părinții aud adesea că, în cele din urmă, copiii lor vor„ crește din ea ”. Dar nu întotdeauna este cazul ", spune autorul principal Megan Pesch, M.D., medic pediatru comportamental la Michigan Medicine C.S. Spitalul de copii Mott.
Dar există o căptușeală de argint pentru părinții îngrijorați - în timp ce consumatorii de mofturi au un indice de masă corporală mai scăzut, majoritatea sunt încă în domeniul sănătos și nu sunt subponderali, au descoperit cercetătorii. Este, de asemenea, mai puțin probabil să fie supraponderal sau să experimenteze obezitate decât colegii.
„Încă vrem ca părinții să încurajeze diete variate la vârste mici, dar studiul nostru sugerează că pot adopta o abordare mai puțin controlantă”, spune Pesch. Acestea fiind spuse „avem nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine modul în care alegerile alimentare limitate ale copiilor influențează creșterea sănătoasă în greutate și creșterea pe termen lung”.
Studiul a urmărit 317 de perechi mamă-copil din case cu venituri mici pe o perioadă de patru ani. Familiile au raportat despre obiceiurile alimentare ale copiilor și despre comportamentele și atitudinile mamelor cu privire la hrănire atunci când copiii aveau patru, cinci, șase, opt și nouă.
Mâncarea pretențioasă a fost stabilă de la vârsta preșcolară până la vârsta școlară, indicând faptul că orice încercări de extindere a preferințelor alimentare ar trebui să aibă loc în anii copiilor sau preșcolarii pentru a fi mai eficiente. Consumul ridicat de pretenții a fost asociat cu IMC mai mici, iar consumul redus de pretențioase a fost asociat cu IMC mai ridicat.
Cei mai consumatori de mâncare au fost, de asemenea, adesea asociați cu o presiune crescută de a mânca și restricționarea anumitor tipuri de alimente. Acest lucru întărește cercetările anterioare conduse de Mott, sugerând că presarea copiilor să mănânce alimente care nu le plac nu va duce la o dietă bine rotunjită mai târziu în viață sau va încuraja o sănătate sau o dezvoltare mai bună.
Anumite caracteristici ale copilului, inclusiv sexul, ordinea nașterii și statutul socio-economic, au fost, de asemenea, asociate cu persistența unei mâncăruri pretențioase.
„Am descoperit că copiii care erau mai pretențioși aveau mame care au raportat mai multe restricții asupra alimentelor nesănătoase și a dulciurilor”, spune Pesch. "Aceste mame ale consumatorilor pretențioși pot încerca să-și modeleze preferințele copiilor pentru ca dietele mai plăcute și selective să fie mai sănătoase. Dar este posibil să nu aibă întotdeauna efectul dorit."
Nu se știe dacă copiii care mănâncă pretențioși ar fi devenit și mai selectivi dacă nu ar primi un nivel mai ridicat de control al comportamentelor de hrănire, spune Pesch. Ea spune că studiile viitoare ar trebui să investigheze intervențiile în ceea ce privește hrănirea maternă și alimentația dificilă a copilului.
- 8 strategii pentru consumatorii pretențioși pun capăt luptelor în timpul mesei pentru soluții bune - părinți pozitivi
- A fi grasă obișnuia să fie sărbătorită
- Îți este foame pentru tot restul vieții - Baltimore Sun.
- A fi supraponderal nu înseamnă că ești nesănătos!
- A fi foame te face sănătos Sunmark Publishing, Inc.