Cercetătorii de la Universitatea George Washington au dezvăluit că tinerii care beau băuturi cu conținut scăzut de calorii consumă în jur de 200 de calorii în plus pe zi decât cei care beau apă
Dacă încercați să pierdeți în greutate, s-ar putea să vă găsiți la băuturi dietetice, cum ar fi Diet Coke.
Dar un nou studiu a avertizat că consumul de băuturi cu conținut scăzut de calorii poate duce de fapt la creșterea în greutate.
Cercetătorii de la Universitatea George Washington au dezvăluit că tinerii care beau băuturi cu conținut scăzut de calorii tind să consume în jur de 200 de calorii în plus pe zi decât cei care beau apă.
Dr. Allison Sylvetsky, care a condus studiul, a declarat: „Aceste rezultate contestă utilitatea dietei sau a băuturilor îndulcite cu conținut scăzut de calorii atunci când vine vorba de reducerea caloriilor și de gestionarea greutății.
Citeste mai mult
Articole similare
„Constatările noastre sugerează că apa ar trebui recomandată ca fiind cea mai bună alegere pentru copii și adolescenți.”
În studiu, cercetătorii au analizat dietele a 7.026 de copii și adolescenți din 2011 până în 2016.
Analiza a arătat că participanții care au băut băuturi răcoritoare pe dietă au consumat în jur de 196 de calorii în plus pe zi decât băutorii de apă.
- Consumul de Coca-Cola sau Diet Coke crește în fiecare zi riscul de a muri tânăr - Mirror Online
- Crearea unei diete sănătoase pentru creșterea în greutate pentru culturism Fitness Culturism corporal
- Efectele dietelor cu conținut scăzut de energie, urmate de o dietă compensatorie asupra creșterii în greutate corporală și a hormonului plasmatic
- Creatina te îngrașă Află adevărul despre creșterea în greutate; Pierderi
- Consumul de apă caldă pentru pierderea în greutate (Produse de top) Pastile japoneze pentru dietă