antrenori

Cristina Hoyt, antrenor pentru sănătatea în nutriție integrativă, ajută femeile să pună capăt dietelor cronice și imaginii corporale negative prin simplificarea nutriției și reformularea alimentației sănătoase ca un act de autoapreciere, mai degrabă decât ca o pedeapsă, aducând în același timp plăcere și plăcere în a mânca și a trăi un stil de viață sănătos.

Contactați-ne pentru mai multe informații despre antrenamentul nutrițional.

Ce vă puteți aștepta cu munca noastră împreună

„Înainte de a mă întâlni cu Cristina, aveam o imagine corporală slabă, mă simțeam nesimțită și de ani de zile încercam ultimele modele de dietă pentru a încerca să arăt slab de model. Mereu mi-am acceptat corpul. Îmi amintesc că mă simțeam conștient de sine încă din clasa a III-a. Recomandările Cristinei au fost personalizate și prezentate treptat pentru a-mi atinge obiectivele mai mari. Acest lucru i-a făcut să se simtă realizabili. Partea mea preferată a fost cu siguranță atenția nedivizată pe care mi-a acordat-o Cristina în timpul sesiunilor noastre. Ea a făcut ca sesiunile noastre să se simtă ca un refugiu sigur, fără judecăți sau critici. Toate sugestiile pe care le-a făcut provin dintr-un loc de experiență educată și din dorința de a ajuta și de a susține o colegă de sora. Mă așteptam să aflu despre nutriție, dar ceea ce am primit a fost o călătorie de antrenor prin sănătatea mea fizică, mentală, emoțională și spirituală. ” - Alicia

„Înainte de a lucra cu Cristina, mă simțeam lent, epuizat, balonat și inconfortabil. Cu detoxifierea ei de zahăr, am reușit să slăbesc aproximativ 10 kilograme și să-l mențin, ceea ce a fost minunat! De la diagnosticul meu SIBO/intestin cu scurgeri, ea a fost un sprijin imens în asigurarea faptului că mă simt bine, ajutându-mă să implementez o dietă eficientă de vindecare pentru a aborda SIBO și intestinul scurs și fiind empatică cu cât de dură a fost schimbarea drastică și în cele din urmă a mers pentru a pierde peste 30 de kilograme! ” - Lauren

„Gândește-te la Cristina ca la cea mai bună prietenă, nutriționistă, guru a mentalităților și majoretă într-una! Ea vă va ajuta să rupeți ciclul dezamăgirii și al dietelor eșuate, astfel încât să puteți începe să vă bucurați de mâncare și corp. Cristina nu îți va spune ce să mănânci, cum să mănânci sau ce exerciții să faci. Nu va trebui să numărați calorii, să vă faceți griji cu privire la macrocomenzi (care sunt acestea oricum?) Sau cel mai recent mod de antrenament. În schimb, ea te va duce într-o călătorie de auto-descoperire și auto-vindecare, astfel încât să poți folosi mâncarea pentru a-ți alimenta corpul, spiritul și mintea. ” - Cici

„Mulțumesc, Cristina, pentru că ai fost un antrenor și o prietenă uimitoare în timpul acestui proces. Am învățat atât de multe, mai ales despre mine. Am cunoștințe și voi continua să trăiesc cea mai bună viață a mea, onorându-mi corpul, mintea și spiritul și îi încurajez pe alții să facă același lucru. ” - Monica