stef2009

Membru de aur

Bună ziua tuturor, mă uit în prezent la pornirea lui Atkins, deoarece se pare că m-am oprit la alte diete!
Am citit câteva trepte și am observat că câțiva oameni vorbesc despre faptul că sunt în cetoză, este corect, cetoză ca în tipul vlcd?

cetoza

Am făcut un vlcd anul acesta și mi-a stricat părul, așa că rămân clar, așa că mă întreb dacă este similar cu un vlcd cu cetoză implicată?

Dacă asta face sens? Lol x

Trimis de pe iPhone-ul meu folosind MiniMins


Ieșiți din anii 15. Intră în The 14's. Intrați în The13's
Intrați în anii 12 . Intră în 11. Intră în anii 10 .
Intră în 9 - Țintă!

honeytemple88

Membru Silver

[SIGPIC] [/ SIGPIC]
@ 15stone 12lb
până la 13st2lb a aruncat mâncare sănătoasă
până la 11st7lb exante
până la 10st11lb după atkins

greutatea actuală 10st5lb

intră în anii 10: bifă verde:
pierderi generale 5 pietre: bifă verde:
sănătos bmi: bifă verde: IM NORMAL
sub 10st 7lb: bifă verde:
a lovit 10stone
în anii 9
atinge greutatea țintă


ultimul 20lb (7lost 13to go)

stef2009

Membru de aur

Mulțumesc că mi-am dat seama că trebuie să citesc cartea, așa că voi comanda în seara asta!

Singura mea grijă cu cetoza și Atkins a fost căderea părului, am suferit o cădere extremă a părului cu un vlcd pe care l-am făcut, obișnuiam să am un cap gros de păr acum este atât de subțire încât este înfricoșător, am fost de pe vlcd acum aproape 3 luni și încă cade și nu crește înapoi.

Dar sunt blocat într-un Rutt cu dieta mea, parcă nu pot schimba ultimii 40 de lb, așa că am vrut să încerc Atkins

Oricum iau un Multi în fiecare zi, așa că ar fi bine, am căutat pe Google căderea părului pe Atkins și se pare că este obișnuit? A experimentat cineva acest lucru?

Trimis de pe iPhone-ul meu folosind MiniMins


Ieșiți din anii 15. Intră în The 14's. Intrați în The13's
Intrați în anii 12 . Intră în 11. Intră în anii 10 .
Intră în 9 - Țintă!

chezzle

Membru

Bună ziua tuturor, mă uit în prezent la pornirea lui Atkins, deoarece se pare că m-am oprit la alte diete!
Am citit câteva trepte și am observat că câțiva oameni vorbesc despre faptul că sunt în cetoză, este corect, cetoză ca în tipul vlcd?

Am făcut un vlcd anul acesta și mi-a stricat părul, așa că rămân clar, așa că mă întreb dacă este similar cu un vlcd cu cetoză implicată?

Dacă asta face sens? Lol x

Trimis de pe iPhone-ul meu folosind MiniMins

stef2009

Membru de aur

Hei! Astea sunt capsulele uriașe din Olanda și Barrett sau altele diferite? Nu pot să înghit capsulele până acum, acum știu lol că am fost în căutarea tabletelor ! Xxx

Trimis de pe iPhone-ul meu folosind MiniMins


Ieșiți din anii 15. Intră în The 14's. Intrați în The13's
Intrați în anii 12 . Intră în 11. Intră în anii 10 .
Intră în 9 - Țintă!

chezzle

Membru

Hei! Astea sunt capsulele uriașe din Olanda și Barrett sau altele diferite? Nu pot să înghit capsulele până acum, acum știu lol că am fost în căutarea tabletelor ! Xxx

Trimis de pe iPhone-ul meu folosind MiniMins

stef2009

Membru de aur

Mulțumesc, voi avea o privire! Cred că am nevoie de ceva xxx

Trimis de pe iPhone-ul meu folosind MiniMins


Ieșiți din anii 15. Intră în The 14's. Intrați în The13's
Intrați în anii 12 . Intră în 11. Intră în anii 10 .
Intră în 9 - Țintă!

luminile lunii

Membru de aur

De fapt, este complet diferit de cetoza prin VLCD.

Pe un VLCD intri în cetoză din cauza foametei - arzi grăsimi deoarece corpul tău primește atât de puține calorii încât trebuie să mănânce în propriile magazine. Dar majoritatea produselor VLCD conțin zahăr și niveluri ridicate de carbohidrați.

Pe Atkins, intrați în cetoză restricționând zahărul - corpul dvs. arde grăsimile, deoarece nu i se dă alt combustibil ușor de ars (toți carbohidrații sunt transformați în zahăr de către organism, așa că pâinea = zahărul, orezul = zahărul). Nu veți pierde părul, deoarece nu vă puneți corpul în stare de șoc, înfometându-l - ceea ce înseamnă că direcționează energia din procesele neesențiale, cum ar fi creșterea părului, pentru a vă ajuta să continuați să funcționați.

De aceea, trebuie să mănânci o cantitate bună de calorii pe Atkins. Mănâncă grăsimi pentru a arde grăsimi.

honeytemple88

Membru Silver

[SIGPIC] [/ SIGPIC]
@ 15stone 12lb
până la 13st2lb a aruncat mâncare sănătoasă
până la 11st7lb exante
până la 10st11lb după atkins

greutatea actuală 10st5lb

intră în anii 10: bifă verde:
pierderi generale 5 pietre: bifă verde:
sănătos bmi: bifă verde: IM NORMAL
sub 10st 7lb: bifă verde:
a lovit 10stone
în anii 9
atinge greutatea țintă


ultimul 20lb (7lost 13to go)

luminile lunii

Membru de aur

Hei - îmi pare rău că am confuz. Procesul real este același, dar pentru că motivele pentru care participați sunt diferite, dietele nu pot fi comutate fără o ajustare.

Nu știu nivelul de calorii al exante - am făcut-o la Cambridge - dar sub 800 de calorii pe zi este foarte scăzut de calorii și sub 500 este înfometare. Oricare ar însemna că corpul tău încearcă să conserve energia prin încetinirea proceselor neesențiale. Toate dietele legale VLCD, exante, Cambridge, lipotrim etc au o concentrație ridicată de vitamine și minerale în pachete. Asta pentru a preveni malnutriția, nu pentru a preveni foamea. VLCD-urile funcționează asigurându-vă că vă obțineți viti și minute în timp ce abia mâncați.

VLCD-urile nu se bazează pe cetoza pentru pierderea în greutate, sunt caloriile scăzute care cauzează pierderea. Cetoza este doar un efect secundar util, deoarece ucide apetitul.

Editare de adăugat: de asemenea, orice dietă care determină pierderea rapidă în greutate poate provoca căderea părului - se numește ceva de genul efluviului de teflum și este doar corpul care reacționează la un șoc brusc. Se întâmplă la aproximativ 3 luni după pierderea în greutate și părul crește din nou (puteți obține TE după sarcină sau după stresul vieții, ca și un doliu). Este o subțiere constantă, pe termen lung, a părului, care poate fi asociată în special cu vlcd.