Pierderea permanentă în greutate este opera de a-ți deschide inima la tot ce este bun în tine și în lume. Înseamnă să trăiești o viață de recunoștință. Recunoștința te pune în fluxul vieții! Nimic nu îți schimbă energia la fel de repede ca recunoștința. Iubirea este cea mai înaltă vibrație care există. Când ești recunoscător, lași dragostea să curgă prin tine și către tine. Sunteți într-o stare crescută de receptivitate.

greutate

Supraalimentatorii emoționali tind să fie focalizați negativ. Se concentrează asupra a ceea ce lipsește sau a ceea ce nu este în regulă cu viața lor. Negativitatea duce la sentimente de copleșire, disperare, eșec și neputință. Aceste sentimente duc direct la frigider!

Gândirea negativă este un obicei prost și poate fi schimbată cu puțină practică. Utilizarea afirmațiilor și recunoștinței poate transforma rapid gândurile negative în cele puternic creative. Când te vei simți mai bine, vei mânca mai bine!

Întrebări:

Îți numeri în mod regulat binecuvântările? Te concentrezi pe ceea ce funcționează bine în viața ta? Sau, alegeți să vă concentrați asupra a ceea ce lipsește? Spui mulțumesc des? Alegeți să vă concentrați asupra a ceea ce este bun la alții? Sau, sunteți un căutător de defecte, căutați întotdeauna defectele altor persoane? Le oferiți altora frecvente complimente și cuvinte de laudă?

Meditaţie:

Cea mai puternică rugăciune din lume este o simplă mulțumire. Când ești recunoscător, radiezi dragoste și bunăvoință față de întreaga lume. Ești capabil să-ți răspândești dragostea în lume și o vei găsi revenind la tine într-o multitudine de moduri. Eu numesc asta răspândirea un pic de soare. Recunoștința este soarele unei inimi deschise.

Astăzi voi mulțumi pentru tot binele din viața mea. Aleg să observ frumusețea și bunătatea în ceilalți. Mă voi opri și miros trandafirii. Există atât de multă frumusețe în lume și sunt recunoscător că fac parte din ea. Aleg să răspândesc soarele și să apreciez tot ce este bine în lumea mea.

În fiecare dimineață, la trezire, voi deschide ochii și vă voi mulțumi!

Afirmații:

Sunt atât de recunoscător pentru tot ceea ce mi s-a dat. Chiar dacă există probleme în viața mea, există totuși o mulțime de bine. Astăzi, aleg să observ binele!