• Porții pe rețetă: 12
  • Suma pe servire
  • Calorii: 163,0
  • Grăsime totală: 0,4 g
  • Colesterol: 0,0 mg
  • Sodiu: 1,4 mg
  • Glucide totale: 36,4 g
  • Fibre alimentare: 3,2 g
  • Proteine: 1,0 g

Introducere

Ingrediente

    1 cană Splenda
    1 cană de apă
    1/4 cană Mierea
    2 lingurițe de extract de vanilie
    2 linguri Suc de Portocale (sau alt suc limpede)
    2 lingurițe de amidon de porumb
    1 lingură de apă
    1/2 cană de busuioc uscat
    8 cești de fructe și fructe de pădure asortate, cum ar fi căpșuni, cireșe, afine, zmeură, mure și piersici (fructele congelate funcționează, precum și fructele proaspete)

Directii

1. Într-o cratiță mică combinați cana cu apă, splenda, miere, vanilie și suc. Aduceți la fierbere; amestecând pentru a dizolva splenda. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, timp de 5 minute.

uimitor

2. Se amestecă împreună amidon de porumb și 1 lingură de apă rece. Se adaugă în cratiță amestecând frecvent.

3. Gătiți și amestecați până se îngroașă și cu bule. Apoi, gătiți și amestecați încă 2 minute. Se lasă să se răcească ușor.

4. Se amestecă fructele și busuiocul într-un castron mare. Adăugați amestecul de zahăr în castron și amestecați ușor pentru a acoperi.

5. Acoperiți fructele și lăsați-le să stea la temperatura camerei timp de o oră. Se amestecă o dată sau de două ori.

6. Se răcește și se servește cu șerbet sau singur.

Numărul de porții: 12

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople ELLE:).