Din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a ușura durerea care vine cu toxinele și problemele de digestie din organism.
O curățare de colon de casă vă poate ajuta să eliminați unele dintre toxinele din corpul dvs. care ar putea adăuga durerea și pot calma în mod natural constipația. Planificați doar o zi în care nu trebuie să vă părăsiți casa, astfel încât să vă puteți obișnui cu modificările de curățare a colonului din corp și cu curățarea deșeurilor, pe măsură ce începeți procesul de detoxifiere.
- ½ cană de apă caldă purificată
- linguriță sare de mare
- ½ cană suc de mere organic
- 1 linguriță suc de ghimbir
- 2 linguri suc de lămâie
Să începem să facem această curățare minunată de casă. Veți avea nevoie de un pahar înalt și o lingură. Pentru început, puneți 3,5 uncii de apă curată într-o tigaie. Doriți să încălziți apa, nu să o fierbeți, astfel încât să puteți bea apa la o temperatură sigură.
Odată ce este cald, turnați-l în pahar. Apoi, adăugați sare de mare și amestecați-o. Sarea de mare va ajuta la eliminarea toxinelor, împingând deșeurile prin corp și stimulând digestia.
Acum, adăugați sucul de mere, ghimbirul și sucul proaspăt de lămâie și amestecați-l.
De unde credeți că vine zicala „un măr pe zi îl ține pe doctor departe”? Ei bine, poate că nu este doar pentru colon, ci a venit din ideea că alimentele întregi, cum ar fi mărul bogat în nutriție, aduc o sănătate bună, iar un colon sănătos aduce o sănătate bună.
De fapt, un studiu arată că cei care au mâncat un măr pe zi au avut mai puține vizite la medic și mai puține medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Ghimbirul este minunat, deoarece reduce balonarea în timp ce stimulează colonul, menținându-l liber de deșeuri și toxine rele. Și nu uitați de uimitoarea lămâie! Sucul de lămâie ajută la digestie, detoxifiere și este bogat în vitamina C, făcându-l un excelent antioxidant.
Bea acest prim lucru dimineața pe stomacul gol. Apoi, luați din nou acest amestec chiar înainte de un prânz ușor, cum ar fi legumele aburite și somonul copt, și din nou la mijlocul după-amiezii.
Aveți 6-8 pahare de apă caldă pe tot parcursul zilei. Ar putea fi mai bine să încetiniți cantitatea de lichide pe care o beți după ora 17:00. ca să nu te trezești în miezul nopții pentru a merge la baie.
Utilizarea acestui tip de curățare a colonului nu ar trebui să fie o problemă, cu toate acestea, este întotdeauna bine să consultați medicul înainte de a încerca ceva nou, dacă sunteți gravidă, aveți o boală, aveți alergii sau luați orice medicamente eliberate pe bază de rețetă.
Nu beți acest suc dacă sunteți diabetic din cauza cantității mari de zahăr natural din sucul de mere.
Cel mai bine este să faceți acest lucru pentru o zi sau cel mult o săptămână.
Dacă îți place videoclipul, dă-i un deget mare și împărtășește-l prietenilor tăi!
Dacă doriți mai multe rețete și sfaturi, abonați-vă la canal!
Declinare de responsabilitate: Materialele și informațiile conținute pe canalul Natural Cures sunt furnizate numai în scopuri generale și educaționale și nu constituie niciun sfat juridic, medical sau de altă natură, cu privire la orice subiect. Aceste afirmații nu au fost evaluate de FDA și nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze sau să vindece vreo boală. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat înainte de a începe orice dietă nouă sau tratament și cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune. Dacă aveți sau suspectați că aveți o problemă medicală, contactați imediat furnizorul de servicii medicale.