Exprimarea laptelui matern

De ce trebuie să-ți exprimi laptele matern?

Multe femei au impresia că este necesar să dețineți sau să folosiți o pompă pentru a alăpta. Nu este așa. Nu aveți nevoie de o pompă pentru sân pentru a alăpta. Prea des mamele vor să exprime laptele matern, astfel încât tatăl să poată hrăni bebelușul cu o sticlă. Această noțiune este foarte mult împinsă de companiile de formulare în marketingul lor. Întrebați-vă de ce. Există multe lucruri pe care tatăl le poate face pentru a vă ajuta, în afară de a-i da bebelușului o sticlă. Chiar dacă este propriul tău lapte matern exprimat în sticlă, chiar și o sticlă pe zi poate duce la faptul că un bebeluș începe să se hrănească mai puțin bine la sân și crește „nevoia” de a da mai multe sticle. Mamele sunt, de asemenea, încurajate să-și pompeze laptele și să-l dea bebelușului cu biberonul din cele mai inutile motive: nunți, programări medicale, cumpărături și lista continuă. De ce să nu iei copilul cu tine? Cum pot bebelușii să nu fie bineveniți la nunți? Care ar putea fi un loc mai natural pentru un bebeluș decât o întâlnire veselă de familie? Bebelușul tău face parte din familie. Unul dintre lucrurile ciudate despre societatea occidentală este excluderea copiilor din societatea „adultă”. Atunci ne întrebăm de ce nu vor să aibă nimic de-a face cu noi când sunt adolescenți. Dacă este cu adevărat necesar să lăsați copilul cu altcineva, de ce să nu folosiți o ceașcă (consultați fișa informativă „Hrănirea cu degetele și paharele”)?

exprimarea

Dacă ieși, ia-ți bebelușul cu tine. Aproape toate statele și provinciile au legi sau coduri ale drepturilor omului care permit unei mame să alăpteze în orice loc în care este permis legal să fie. Lovi o lovitură pentru mamele și bebelușii care alăptează! Alăptați-vă bebelușul în public! Sentimentul tău de disconfort va fi în curând înlocuit de un sentiment incredibil de libertate. Mai mult, veți încuraja și alte mame să facă același lucru, în timp ce educați în același timp pe alții, în special pe copiii mici care poate nu au mai văzut vreodată un copil la sân. Nu vă faceți griji, nu vor fi traumatizați psihologic. Dacă sunteți timizi cu privire la alăptarea în public, un loc bun pentru a începe să alăptați în public este la un cinematograf. Luminile se sting, bebelușul alăptează, este liniștit și nimeni nu poate vedea.

Nu suntem dornici să pompăm atunci când mama își completează deja alăptarea cu formulă. Da, bebelușul poate obține un pic mai puțin de lapte matern și poate lua mai multe formule, dar iată de ce ne simțim astfel:

  1. Pomparea este costisitoare (pentru a închiria sau cumpăra mașina).
  2. Pomparea este obositoare și consumă mult timp.
  3. Pomparea diminuează plăcerea mamei de alăptare.
  4. Pomparea, dacă nu se face corect, poate provoca sfărâmături.
  5. În ciuda a tot ce le spunem mamelor, că nu puteți spune cât de mult produceți sau puteți produce, mamele se uită la ceea ce pompează și se descurajează.
  6. Compresia este ca pomparea, dar în loc să pompezi într-o sticlă, exprimi în copil. În opinia noastră, funcționează și mai bine. Dar consultați fișa informativă „Compresia sânilor” și videoclipurile despre cum să faceți bine compresia.

Există foarte puține circumstanțe când este necesar să vă exprimați laptele. Cu siguranță, dacă bebelușul nu se prinde încă de sân, mama trebuie să pompeze pentru a-și menține aprovizionarea cu lapte (vezi fișa informativă Când bebelușul nu este încă blocat).

Este posibil ca mamele să fie nevoite să pompeze atunci când bebelușul este foarte prematur și încă nu este pregătit să meargă la sân (apropo, spre deosebire de ceea ce se întâmplă în America de Nord, bebelușii foarte prematuri urmează să alăpteze în Suedia, de exemplu, și alăptează până la 30 de săptămâni de gestație, unele alăptează exclusiv până la 32 sau 33 de săptămâni de gestație, chiar înainte de a li se permite să meargă la sân în majoritatea unităților de îngrijire specială din America de Nord (da, alăptează la sân, nu este hrănită cu lapte matern la biberon). Copil prematur.

În cele din urmă, dacă nu aveți un concediu de maternitate adecvat, poate fi necesar să vă exprimați laptele. De altfel, orice concediu de maternitate de 6 luni este inadecvat. Consultați fișa informativă Ce să hrăniți copilul atunci când mama lucrează în afara casei. Această fișă informativă este adresată, totuși, acelor mame care au cel puțin 6 luni de concediu de maternitate. Dacă, în țara dvs., aveți mai puțin de 6 luni de concediu de maternitate, când începeți să aveți puțin timp liber, începeți să faceți presiuni asupra guvernului pentru a face ceva în legătură cu o situație atât de rușinoasă.

Alăptarea este mult mai mult decât laptele matern și, ori de câte ori este posibil, bebelușul ar trebui să fie la sân. O pompă nu este la fel de eficientă ca un bebeluș bine prins și astfel un bebeluș care alăptează bine este cea mai bună pompă. Desigur, unii bebeluși nu alăptează bine.

Despre exprimarea laptelui

Metoda de pompare

  1. Pompați imediat după hrănire - așteptând aproximativ o oră scade probabilitatea ca sânul să fie plin posibil pentru următoarea hrană.
  2. Spălați-vă pe mâini
  3. Așezați mamelonul în centrul flanșei (atunci când bebelușul alăptează, cel mai bine este ca bebelușul să fie blocat pe „descentrat” sau „asimetric” cu mamelonul îndreptat spre acoperișul gurii bebelușului (vezi fișa informativă) La blocare și videoclipuri.
  4. Puneți pompa pe cea mai mică setare care extrage laptele, nu pe cea mai mare setare pe care o puteți tolera.
  5. Pompați maxim 15 minute pe fiecare parte. Dacă sânii sunt „uscați” înainte de 15 minute, se pompează până se usucă, apoi se adaugă 2 minute. Compresia poate fi utilizată și la pompare și crește cantitatea pe care o puteți pompa. Vezi fișa informativă Compresia sânilor.
  6. Amintiți-vă, pomparea nu ar trebui să doară. Dacă doare:

  • Reduceți setarea de aspirație
  • Asigurați-vă că mamelonul este centrat în flanșă
  • Pompați pentru o perioadă mai scurtă de timp

Curățarea pompei

  • Toate echipamentele de pompare trebuie sterilizate înainte de prima utilizare, după care necesită doar spălare cu apă fierbinte, cu săpun, cu apă sau cu mașină de spălat vase.
  • După fiecare pompare: fie puneți setul de pompare (nu tuburile sau motorul) în frigider până la următoarea pompare, sau dacă nu pompați în aceeași zi, spălați cu apă fierbinte și apă caldă clătiți bine, apoi uscați la aer.
  • Nu uitați să scoateți toate bucățile pompei pentru curățare - inclusiv cele mai mici bucăți și să vă asigurați că niciun lapte nu s-a aglomerat în arborele flanșei.

Expresia mâinii

Multe femei consideră că exprimarea mâinilor este un mod eficient de pompare atunci când este necesară doar expresia ocazională. De fapt, atunci când colostrul este prezent și producția de lapte nu este abundentă (așa cum este normal în primele zile), este adesea mai ușor să obțineți lapte cu expresie manuală decât cu o pompă și multe femei găsesc această modalitate cea mai ușoară de a exprima și laptele matur.

  1. Spălați-vă pe mâini
  2. Așezați degetul mare și degetul arătător pe ambele părți ale mamelonului, la aproximativ 3 până la 5 cm (1-2 inci) în spate de mamelon.
  3. Apăsați ușor spre interior spre cutia toracică
  4. Rotiți degetele împreună într-o ușoară mișcare în jos
  5. Repetați în jurul mamelonului, dacă doriți

Depozitarea laptelui matern

Spre deosebire de formulă, laptele matern este antiinfecțios, antibacterian, antifungic și antiviral.

Laptele matern va rămâne bun:

  • La temperatura camerei până la 8-12 ore.
  • La frigider până la 8-11 zile.
  • În congelator, în spate, timp de multe luni.
  • Îngheață mult mai mult

Obișnuiește-te cu gustul și mirosul laptelui matern, astfel încât să știi întotdeauna dacă este bun.

  • Datorită conținutului ridicat de grăsimi din laptele matern, depozitarea de orice fel va produce o separare în lichid. Asta este normal; un amestec delicat îi va conferi încă o dată un aspect omogen. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă în bebelușul care bea lapte separat.
  • Laptele matern poate avea un gust diferit după îngheț; asta este normal. Uneori, însă, mamele au o cantitate mare de lipază (enzima care descompune grăsimile) în laptele lor, iar grăsimea din lapte este descompusă chiar dacă laptele a fost imediat refrigerat sau înghețat fără a avea nici o problemă cu laptele dezghețat accidental. Acest lapte este încă bun pentru copil, dacă îl va bea. Aroma sa poate fi ascunsă amestecându-l cu alimente dacă este suficient de mare pentru a lua alimente. Consultați fișa informativă Pornirea solidelor.
  • Nu încălziți niciodată laptele matern în cuptorul cu microunde.
  • Bebelușii vor lua deseori lapte rece, dar dacă se dorește încălzirea sau dacă laptele trebuie dezghețat, puneți recipientul sau punga de lapte într-o ceașcă de apă caldă timp de un minut sau două.

Încurajarea reflexului de ejecție a laptelui (MER) sau a reflexului de „decădere”

Reflexul de ejecție a laptelui sau reflexul „dezamăgit” este năvălirea bruscă a laptelui. Laptele va curge rapid chiar dacă bebelușul nu alăptează în acel moment. Unele femei se pot simți însetate, transpirate, somnoroase sau amețite în timpul reflexului de ejecție a laptelui. Cu toate acestea, multe femei nu simt acest răspuns de ejecție a laptelui niciodată în întreaga lor experiență de alăptare, chiar dacă totul merge frumos cu alăptarea. Nu trebuie să simțiți sau să fiți conștienți de reflexul de ejecție a laptelui pentru ca bebelușul să primească lapte (consultați videoclipurile pentru a vedea dacă bebelușul primește laptele bine sau nu). Unele femei devin conștiente de acest lucru numai după primele câteva săptămâni, în timp ce altele o simt doar la început și nu mai mult decât după primele câteva săptămâni. Acest lucru nu are nicio influență asupra aprovizionării cu lapte.

Dacă bebelușul dvs. nu este prezent, puteți încuraja reflexul de ejecție a laptelui artificial gândindu-vă să îl aveți pe bebeluș în brațe sau la sân sau să aveți o imagine a bebelușului dvs. să vă uite sau să păstrați o piesă din hainele sale lângă dvs.

  1. Spălați-vă pe mâini
  2. Aplicați o cârpă umedă caldă pe sâni.
  3. Masați sânii cu mișcări circulare mici în jurul perimetrului sânului.
  4. Mângâie-ți ușor sânii cu unghiile într-o mișcare descendentă către mamelon
  5. Înclină-te înainte și agită ușor sânii.
  6. Rulați ușor mamelonul între deget și degetul mare.

Este posibil să simțiți reflexul de ejecție a laptelui sau să observați scurgerea sânilor sau nu. Este posibil să pompați mai mult lapte mai repede dacă pompați ambii sâni în același timp. Compresiile mamare, în timp ce pompează, pot fi foarte eficiente la creșterea cantității exprimate, la început poate fi puțin ciudată, dar se poate face (mamele au fixat cupele astfel încât să stea în interiorul sutienului și apoi să utilizeze compresii) sau partenerul o poate face.

Informațiile prezentate aici sunt generale și nu înlocuiesc tratamentul personalizat de la un consultant internațional certificat în lactație (IBCLC) sau de la alți profesioniști medicali calificați.

Această fișă informativă poate fi copiată și distribuită fără alte permisiuni, cu condiția ca aceasta să nu fie utilizată în niciun context care încalcă Codul internațional al OMS privind comercializarea înlocuitorilor din laptele matern (1981) și rezoluțiile ulterioare ale Adunării Mondiale a Sănătății. Dacă nu știți ce înseamnă acest lucru, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail pentru a întreba!

Întrebări sau îngrijorări? Trimiteți un e-mail Dr. Jack Newman (citiți pagina cu atenție și răspundeți la întrebările enumerate).
Faceți o programare la Clinica Newman pentru alăptare.