Știm că iubești Telegrama, dar îți iubești și corpul și mintea? Sănătatea și bunăstarea nu sunt doar o tendință, ci ceva pentru care trebuie să se străduiască fiecare om. Și ce modalitate mai bună de a folosi Telegram decât să ne atingem și să ne menținem sănătatea și bunăstarea?

canale

Iată câteva canale Telegram, roboți și grupuri care merită verificate dacă sunteți interesat să vă îmbunătățiți bunăstarea generală.

CANALE TELEGRAM

  • Sfaturi pentru sănătate - „Sfaturi ale experților care se concentrează asupra sănătății corporale, mentale și a bunăstării generale”
    Cu peste 29.000 de adepți, acest canal oferă actualizări inteligente cu privire la starea generală de sănătate și bunăstare. De obicei, utilizează grafice care fac actualizările mai interesante.

The Medical Herald - „Primul canal medical în care poți cere să primești un [sfat] medical gratuit și să știi despre un [stil de viață] sănătos”
Administrat de @Dr_SofoniasErmias, un medic, acest canal folosește text și diferite medii pentru a vorbi despre fapte și cercetări din domeniul medical. Are peste 18.000 de adepți.

BBC Lifestyle - „Canalul oferă cinci fire de programare: Alimentație, sănătate, părinți, sfaturi de viață și dezvoltare personală”
Cu conținut curatat, dintr-un motiv necunoscut, în principal The Telegraph (și nu BBC), acest canal oferă articole și multe altele despre subiectele menționate mai sus. Deși, evident, nu este un canal oficial de la BBC în sine, acesta oferă totuși sfaturi practice și utile.

Toată psihologia - „Postăm fapte amuzante despre psihologie și fenomen psihologic”
Vrei să afli mai multe despre tine și psihologie? Acest canal este pentru tine. Cu fapte, articole și alte tipuri de media despre psihologie, veți afla atât de multe în cel mai scurt timp.

BOTI TELEGRAMICI

Forsky - „Un chatbot care te ajută să schimbi obiceiurile alimentare nesănătoase”
Fiind primul bot din lume pentru o alimentație sănătoasă, acest robot vă ajută să păstrați un jurnal alimentar și să vă numărați caloriile. Trebuie doar să transmiteți mesajul pentru tot ceea ce mâncați sau beți pe tot parcursul zilei. Experții sunt de acord că păstrarea unui jurnal alimentar vă va ajuta să mâncați și să beți mai bine, deci acesta este un lucru obligatoriu pe telefonul dvs. dacă doriți să urmăriți și să evaluați cum arată consumul zilnic de alimente și băuturi.

MemrooBot - „Sunt aici pentru a-ți reaminti lucrurile frumoase care se întâmplă în viața ta”.
Doriți să reduceți stresul și să aveți o dispoziție mai bună? Amintirea momentelor frumoase care vi s-au întâmplat vă poate ajuta. Acest bot vă va ajuta să vă amintiți. Trimite-i doar fotografii cu momente pe care ți-ai dori să le amintești, iar el ți le va trimite din când în când. De asemenea, vă va reaminti de aniversarea evenimentelor. Nu numai că acest bot este distractiv, dar este susținut și de știință.

  • Test Rorschach - „Aflați mai multe despre personalitatea dvs.”
    Utilizați acest bot pentru a vă dezvălui caracteristicile personalității și funcționarea emoțională. Va fi afișată o serie de cărți cu pete de cerneală și trebuie să o selectați pe cea care vă atrage cel mai mult. Apoi trebuie să te uiți la această carte timp de aproximativ treizeci de secunde. Cum arată pata de cerneală? Simbolurile pe care le vedeți în ele sunt considerate a dezvălui detalii despre personalitatea voastră.


    • GRUPURI DE TELEGRAME

    Bine digital - „Tehnologia face parte din viața ta, dar nu ar trebui să te domine. Controlează-ți tehnologia. Obțineți un echilibru dintre tehnologie și viață. ”
    Sunteți întotdeauna pe telefonul dvs. smartphone? Poate că te afli cu dependență de tehnologie. Sau poate doriți să utilizați tehnologia într-un mod care vă îmbunătățește viața, în loc să o înrăutăți. Vă puteți alătura acestui grup pentru a primi sprijin de la alții care caută soluții ca dvs.

    ESTE RANDUL TAU

    Fiind o aplicație cu creștere rapidă, Telegram oferă o mulțime de opțiuni pentru cei interesați de sănătate și wellness. Folosind tehnologia, în special Telegrama în acest caz, în avantajul nostru, ne putem îmbunătăți foarte mult bunăstarea și, în consecință, viața noastră.

    Și tu? Ce canale, roboți și grupuri Telegram folosiți pentru sănătatea și bunăstarea dvs.? Partajați-le adăugându-le în directorul canalelor Telegram.