Top5Reviewed este acceptat de cititori. Când cumpărați prin link-uri de pe site-ul nostru, este posibil să câștigăm un comision de afiliere.
În acest post, am examinat unele dintre cele mai bine vândute scări de agilitate de pe piață.
Scări de agilitate sunt de obicei utilizate ca echipamente de exerciții. Sunt scări în care puteți să vă desfășurați pe o podea sau pe altă suprafață plană. Sunt obișnuiți pentru a ajuta oamenii, cum ar fi sportivii, să își mărească capacitatea de mișcare rapidă (sursă).
Cum funcționează?
Așezați scara pe podea sau câmp și efectuați diverse exerciții și rutine pentru a vă crește agilitatea și viteza de mișcare (Sursă).
Mulți antrenori recomandă utilizarea scărilor de agilitate pentru creșterea performanței unui sportiv în timpul competiției.
În timp ce scările de agilitate sunt o parte importantă a multor scheme de antrenament, experții sunt de acord că este un singur instrument și trebuie combinat cu alte rutine, cum ar fi antrenamentele superioare ale corpului, sprinturile și antrenamentul cu greutăți (Sursa).
Compararea opțiunilor
| Revizuirea scării Ohuhu Speed Training | 4.7 | $ | 15 ' | |
| Scara GHB Pro Agility | 4.3 | $ | 20 ' | |
| Scara Yes4All Speed Agility | 4.5 | $ | 11 '- 25' | |
| Pachetul de scări cu agilitate antrenată | 4.8 | $$ | 16 ' |
Cum se compară
În acest articol, ne uităm la cinci scări de agilitate și le enumerăm caracteristicile.
-
În primul rând este scara de agilitate a mărcii antrenate. Acest kit vine cu șase conuri sportive, o husă de transport și o carte electronică cu exerciții de antrenament. Această opțiune se ajustează ușor pentru a se potrivi seturilor de abilități pentru începători, intermediari și avansați. Ceea ce face ca această opțiune să fie o cumpărare bună este producătorul care oferă o durată de viață, fără politici de returnare fără probleme și înlocuirea gratuită în cazul în care ceva nu merge bine sau dacă sunteți nemulțumit.
Scara Mofado Premium Agility se desfășoară la o lungime de 19 picioare și vine cu 20 de conuri de câmp. De asemenea, include patru cârlige metalice pentru a-l fixa pe suprafețele ierboase. La fel ca precedentul, această scară se reglează ușor pentru a se potrivi cu orice nivel de calificare. Și, ca și precedentul, vine și cu o geantă de transport. În cele din urmă, acesta vine și cu o garanție de returnare a banilor.
Urmează scara Yes4All, care se desfășoară până la 11 picioare și are opt inele reglabile, care permit configurări multiple. Aceasta vine cu o geantă de transport și o garanție de cinci ani pentru defecte și o fereastră de returnare de 60 de zile pentru rambursare dacă nu sunteți mulțumit de achiziție.
GHB Pro are 12 trepte reglabile și se desfășoară la 20 de picioare. Aceasta vine, de asemenea, cu o geantă de transport pentru transport ușor. Dacă sunteți în căutarea unui instrument de agilitate ieftin, fără pretenții, acesta este o achiziție bună.
Cele mai bune scări de agilitate pentru 2020
1. Revizuirea scării Ohuhu Speed Training
Această scară de agilitate pentru antrenamentul de viteză oferită de Ohuhu este accesibilă, bine proiectată și este o alegere excelentă dacă doriți să vă formați. Utilizatorii adoră prețul, dar unii observă că materialul este ieftin. Produsul Ohuhu Agility măsoară 18 "x 2" x 2 "și este fabricat din polipropilenă pentru durabilitate.
Dispune de distanță reglabilă a treptelor, ceea ce este minunat, deoarece puteți regla treptele individuale în funcție de nevoile dvs. Lungimea totală a instrumentului este de 19 "și este ușor de configurat - doar dezlegați și sunteți gata. Mai mult, scara de antrenament de viteză vine cu o geantă de transport, astfel încât să puteți antrena oriunde mergeți.
În ansamblu, cumpărătorii sunt mulțumiți de performanța, durabilitatea și utilitatea scării de antrenament Ohuhu. Un recenzor menționează că scara este de o calitate excelentă și că rămâne pe loc în timpul antrenamentelor. El îl recomandă cu tărie ca unul dintre cele mai bune instrumente de agilitate ieftine.
Un alt utilizator comentează că se pliază rapid și că este excelent pentru copii. Un cumpărător spune, de asemenea, că iubește geanta compactă de transport și că scara este ușoară și ușor de transportat în geantă. El adaugă că este perfect pentru cineva care dorește să facă niște exerciții de agilitate în timp ce călătorește. Cu toate acestea, unii clienți au observat că scara de agilitate se încurcă ușor și că nu există mize care să o țină mizată la pământ.
Prezentare video
- Accesibil
- Trepte reglabile
- O geantă de transport
- Ușor de folosit
- 12 trepte
- Material ieftin conform unor utilizatori
- Încurcături
- Fără mize
2. Revizuirea GHB Pro Agility Ladder
Dacă doriți să faceți antrenamente și exerciții în curtea dvs. sau doriți să vă antrenați agilitatea și viteza, s-ar putea să aruncați o privire la această soluție de agilitate oferită de GHB. Utilizatorii adoră geanta de transport, dar unii observă că este plastic și fabricat ieftin.
Instrumentul de agilitate pentru antrenament GHB măsoară 18 ”x 3,3” x 2,2 ”și are 12 trepte de plastic durabile cu o lungime totală de 20 de picioare. Șirurile au o lungime de 17 ”, cu un spațiu de 15” între ele și sunt perfecte pentru îmbunătățirea loviturilor la picioare și a frecvenței de ridicare. Scara de antrenament profesională este disponibilă în două culori și puteți combina două dacă aveți nevoie de o scară lungă de agilitate.
Un cumpărător observă că puteți regla lamelele scării de agilitate în funcție de nevoile dvs. de exercițiu și că se potrivește bine în geantă. El îl recomandă cu tărie ca una dintre cele mai bune soluții de agilitate pentru antrenamentul de viteză. Un alt utilizator comentează că scara de antrenament este ușoară și ușor de pliat și că geanta de transport pare durabilă și bine realizată. El adaugă că îl puteți configura într-un minut sau două și puteți începe antrenamentul. Un recenzor remarcă, de asemenea, că este perfect dacă doriți un antrenament pe scară pentru a fi mai puternic.
Cu toate acestea, unii clienți au observat că scara a sosit cu treptele nedespărțite pentru utilizare și că este foarte dificil să le poziționați corect. Unii afirmă, de asemenea, că bretelele au fost răsucite și că sunt dezamăgiți de calitate.
Prezentare video
- O geantă de transport
- Reglabil
- Disponibil în două culori
- Lung
- 12 trepte
- Barourile nu sunt spațiate pentru utilizare
- Curelele s-ar putea încurca
3. Revizuirea scării Yes4All Speed Agility
Dacă doriți să practicați exerciții pentru baschet, puteți încerca această scară de agilitate de viteză oferită de Yes4all. Utilizatorilor le place că este ușoară, dar unii observă că nu există mize care să o țină pe loc. Scara de antrenament Yes4All măsoară 2 "x 1,5" x 17 "și are opt trepte de plastic, pe care le puteți regla până la 15" pentru a se potrivi nevoilor dvs. de exercițiu.
Un alt lucru grozav la această scară de viteză din nailon este că vine cu o geantă de transport, astfel încât să o puteți plia și să o luați cu voi. Mai mult, puteți beneficia de o garanție de 60 de zile pentru returnarea banilor și o garanție de 5 ani. Scara Yes4All este disponibilă și în modele cu 12 și 20 de trepte.
Un cumpărător menționează că scara de agilitate cu 8 trepte se simte durabilă și că copiilor săi le place să o folosească în curte. El adaugă că durează câteva minute până la instalarea scării și că este foarte ușor. Un alt utilizator observă că geanta de transport este la îndemână și că scara se potrivește ușor în interior. El spune că scara de agilitate poate fi foarte utilă pentru persoanele cu probleme de echilibru și că îmbunătățește coordonarea. Un cumpărător comentează că scara de antrenament de viteză a sosit rapid și că nu a avut probleme cu aceasta.
Cu toate acestea, unii clienți au observat că scara de viteză este prea slabă pentru a-i plăcea și că este fabricată din material ieftin. Unii împărtășesc, de asemenea, că se încurcă ușor.
Prezentare video
- Ușoară
- Ușor de folosit
- Opt trepte reglabile
- O geantă de transport
- O garanție de 5 ani
- Disponibil în trei modele
- Fără mize
- Material ieftin
- Încurcături
5. Revizuirea pachetului de Agility Ladder
Această scară de agilitate oferită de Trained este portabilă, multifuncțională și este o alegere excelentă dacă doriți să faceți mișcare în mod regulat. Utilizatorii adoră cărțile electronice de agilitate, dar unii observă că pachetului îi lipseau articole. Pachetul de scări cu agilitate antrenată are 12 trepte plate din plastic pentru a preveni răsturnarea gleznei și a reduce șansele de rănire.
Un alt lucru extraordinar despre acest produs este că puteți regla lungimea scării pentru a se potrivi cu nivelul dvs. de antrenament - începător sau profesionist. În plus, pachetul de scări include șase conuri și o geantă de transport. Dacă nu sunteți mulțumit de scară, aceasta are o garanție de înlocuire pe viață.
Un recenzor observă că scara de agilitate antrenată este bine realizată și durabilă și că o puteți încadra ușor în geantă și va rămâne un loc pentru conuri. El o recomandă cu tărie ca una dintre cele mai bune scări de agilitate de pe piață.
Un alt utilizator comentează că scara este perfectă pentru antrenamentele de fotbal și că ați primit o carte electronică PDF pe e-mail când ați achiziționat-o. Un cumpărător spune, de asemenea, că fiul său este mulțumit de pachetul de scări de agilitate și că îl ajută să-și îmbunătățească viteza alimentelor. Cu toate acestea, unii clienți au observat că nu au primit doar conurile scării și că nu au fost mulțumiți de cartea electronică furnizată.
Prezentare video
- Ușoară
- Bine facut
- Lungime reglabilă
- O geantă de transport
- Șase conuri
- Garanție pe viață
- 12 trepte
4. Premiul Mofado
Dacă doriți o scară de antrenament de înaltă calitate pentru a vă îmbunătăți viteza și rezistența, puteți arunca o privire la această scară de agilitate oferită de Mofado. Utilizatorii adoră designul, dar unii observă că nu este atât de ușor de adaptat pe cât și-ar fi dorit.
Scara de antrenament de viteză Mofado are 12 trepte plate din plastic, pe care le puteți personaliza și configura pentru nivelul dvs. atletic. Mai mult, scara vine cu un set complet de 20 de conuri, astfel încât să puteți crea exerciții și exerciții. Un alt lucru grozav este că primești o geantă de transport pentru a împacheta scara și conurile, ceea ce le face perfecte pentru activități în interior și în aer liber.
În ansamblu, cumpărătorii au o părere înaltă despre scara de agilitate Mofado și nu au nicio plângere majoră cu privire la funcționalitatea și performanța acesteia. Un utilizator comentează că fiul său de 11 ani iubește scara de viteză și că o folosește des pentru antrenamente de baschet. El adaugă că scara pare să fie bine construită și durabilă și că o recomandă ca una dintre cele mai bune scări de agilitate. Un alt comentator spune că scara a ajuns bine ambalată și în stare excelentă. El afirmă, de asemenea, că lungimea este perfectă și că materialul este de lungă durată.
Cu toate acestea, un client a menționat că este nevoie de timp pentru a ajusta scara la preferințele dvs., dar nu este o întrerupere a tranzacțiilor odată ce vă obișnuiți.
- Calitate superioară
- Bine proiectat
- 12 trepte
- Reglabil
- 20 de conuri
- O geantă de transport
- Poate fi dificil de reglat în funcție de unii utilizatori
Ce spune Reddit?
- Un fotbalist a discutat despre cum obișnuia să fie incredibil de lent pe teren. Deși nu era supraponderal, avea cu siguranță mai multă masă decât majoritatea celorlalți sportivi de fotbal - era și portarul, ceea ce însemna că agilitatea și viteza erau o prioritate în poziția sa.
El a decis să investească în acest echipament de agilitate, completându-l cu scări și conuri, precum și cu câteva obstacole, astfel încât să-și poată îmbunătăți agilitatea generală, precum și lungimea pasului. Următorul lucru pe care l-a făcut a fost să caute diverse exerciții de antrenament online de la medici de exerciții și apoi le-a făcut de cinci ori pe săptămână, pentru puțin peste o lună.
Rezultatul, spune el, este că condiționarea sa este mult îmbunătățită, a constatat că este mult mai rapid decât era înainte și că poate concura cu mijlocașii și atacanții echipei sale de fotbal.
Un utilizator Reddit a răspuns la acest post întrebându-se ce exerciții a făcut - spunând că, în calitate de fundaș, este destul de lent și a ajuns să se bazeze pe o simțire a jocului, mai degrabă decât pe orice atletism. Se pare că afișul original a folosit burghie de scară destul de standard și l-a completat cu niște jocuri de picioare care pot lua forma jongleriei, precum și lovirea generică a mingii de fotbal de peretele unui teren de tenis timp de o jumătate de oră pe zi.
În ceea ce privește obstacolele, felul în care a făcut exerciții fizice cu ei le-a făcut să se afle la aproximativ 3 picioare distanță, abordându-le la un sprint și făcând obstacole alternative pentru picioare pe întreaga gamă a acestora.
Un comentator nu a fost de acord, spunând că, deși aceste instrumente de agilitate vă pot ajuta, dacă intenția dvs. este să vă îmbunătățiți viteza, accentul ar trebui să fie abilitatea dvs. de a vă aplica forța în sol, lucru cu care exercițiile de picior nu vă vor ajuta. În mod tipic Reddit a existat o mulțime de dispute și certuri cu privire la această chestiune, utilizatorii spunând că unul dintre cei mai importanți factori ai vitezei este relaxarea și contracția unităților dvs. de motor și că aceste instrumente de agilitate vă vor sprijini dezvoltarea unui motor cu funcționare mai rapidă unități.
Totuși, un alt jucător de fotbal a apărut cu o ecuație interesantă care spune că viteza este egală cu lungimea pasului * ritmul. Pentru a rula cu atât mai repede trebuie să măriți ritmul și pentru a face acest lucru, aparent, trebuie să reduceți timpul de contact cu solul.
Un alt afiș Reddit a întrebat comunitatea Ultimate Frisbee care sunt cele mai bune exerciții de scară de agilitate. Un utilizator a spus că, în opinia lor, unele dintre cele mai bune exerciții pentru exerciții fizice includ pătratele de la Hollywood, triunghiul defensiv al picioarelor și o perioadă de întindere rece. În comunitatea de fitness Reddit, un utilizator al cărui obiectiv era să-și îmbunătățească oprirea și să înceapă viteza de alergare, astfel încât să fie un jucător de baschet mai bun în liceu, a întrebat despre exerciții specifice și despre mușchii pe care ar trebui să îi vizeze pentru a-și atinge obiectivul.
Un utilizator Reddit a răspuns spunând că, pentru el, s-a amânat la antrenamentul echipei de fotbal din cauza concentrării lor pe exerciții de agilitate. El spune că pe vremea când juca fotbal la facultate, antrenorul lor de forță și condiționare a folosit o varietate de antrenamente diferite, inclusiv scară de viteză, burghie conice, burghie cutie, burghie cu puncte, obstacole de agilitate, curse de navetă, coardă de salt și alergare pe traseu.
Alți utilizatori au fost destul de mulțumiți de răspunsul său spunând doar că yoga și gimnastica pot fi un complement valoros pentru a spori flexibilitatea și echilibrul - unii chiar sugerând că antrenamentul parkour ar fi un complement util pentru o rutină de exerciții integrative. Un alt utilizator a înțeles să spună că este important să se concentreze pe utilizarea corectă a acestor instrumente de exerciții, susținând că accelerația negativă sau decelerarea este la fel de importantă ca și accelerarea pozitivă.
În ultimul post Reddit pe care l-am analizat, comunitatea fitnessului cu greutate corporală a disecat diferite exerciții pentru o sănătate cardiovasculară îmbunătățită. Răspunsul de vârf a spus că, în scopuri cardiovasculare, sprintul sau jumping-ul ar fi mai bine, dar dacă accentul dvs. este echilibrul, agilitatea și rapiditatea, scările de agilitate sunt un instrument funcțional de utilizat. În ceea ce privește anumite exerciții, acest utilizator a recomandat alergări de una sau două picioare, schior de fond, hamei de călcat și ferăstrău.
În ceea ce privește diferitele grupuri musculare pe care le veți activa făcând aceste exerciții, exercițiile de sărituri, în general, vă vor oferi quad-urilor și hamstrilor dvs. un antrenament esențial dacă încercați să obțineți o putere explozivă.
Mulți sportivi folosesc alergări la genunchi cu instrumentele de viteză pentru a-și dezvolta flexorii de șold, despre care se presupune că îmbunătățește viteza de sprint atletic. După cum puteți vedea, există o mulțime de avantaje în utilizarea acestor instrumente sportive, mulți utilizatori raportând flexibilitate îmbunătățită, control, echilibru, precum și îmbunătățiri posturale care sporesc calitatea vieții.
- Top 10 cele mai bune Alflutopin 2020 (Evaluări recenzii)
- Top 10 cele mai bune performanțe maxime din laboratoarele Nova 3 în 2020 (evaluări)
- Recenzie Trim Down Club - Dieta de slăbit din 2020 - TipsHire Cele mai bune recenzii despre produse la un clic distanță
- Cele mai bune 25 de planuri dietetice din lume pentru pierderea în greutate Cele mai bune vitamine care cauzează pierderea în greutate Cele mai bune recenzii
- Cele mai bune 25 de recenzii Strattera privind pierderea în greutate Reducerea pierderii în greutate din lactate Reddit