pentru

Top5Reviewed este acceptat de cititori. Când cumpărați prin link-uri de pe site-ul nostru, este posibil să câștigăm un comision de afiliere.

Twister steppers, sau mini alpiniști, sunt dispozitive de fitness compacte și dinamice pentru casa ta. Pe scurt, acestea sunt mașini eliptice extrem de portabile care asigură antrenament de rezistență (Sursă).

Mișcările de răsucire pot tonifica fesele și coapsele, stimulând în același timp un antrenament cardiovascular puternic (sursă).

Dispunând de rezistență reglabilă, benzi de exerciții pentru a lucra și brațele, spatele, umerii și construcția robustă, aceste dispozitive de fitness Twister sunt o soluție convenabilă și portabilă dacă sunteți în căutarea unui antrenament cardiovascular de înaltă calitate în casa dvs.

Alegerea noastră de top: Sunny Health & Fitness Twist Stepper

  • ACȚIUNE TWIST: acțiunea Twist vă ajută să tonificați coapsele și fesele, realizând în același timp un antrenament cardiovascular provocator; lucrați mușchii adânci în locuri greu accesibile, fără a pune stres pe articulații.

Un cumpărător a spus că a pierdut o cantitate extraordinară de greutate folosind stepper-ul, scăpând mai multe dimensiuni de pantaloni.

Rutina lor constă din

2.000 de pași în fiecare zi. Le place să pună niște muzică și să o alerge rapid.

Acestea fiind spuse - există o greutate de 250 lb. Limită de greutate.

Un cumpărător spune că, dacă devine scârțâit în timp, aplicați câteva WD-40.

Cu siguranță nu este cea mai înaltă calitate (și cea mai scumpă) opțiune, dar oferă o mulțime de bang pentru dolarul dvs.

* Xiser Mini Stairmaster este o opțiune de nivel profesional dacă sunteți în căutarea unui pas cu pas mai înalt.

Sunny Health Prezentare video

Comparându-le

Vizualizare rapidă Steppers Twister Evaluarea noastră (1-5)
Sunny Health & Fitness Twister Stepper4.3
Antrenorul eliptic Stamina In-Motion4.1
Gold's Gym Mini Stepper4.5
Aparatul de exerciții Giantex Air Stair Climber Stepper3.8
Sunny Twister Stepper cu mâner4.2

Twister Stepper Recenzii

1. Sunny Health & Fitness Twister Stepper

Dacă sunteți în căutarea unui dispozitiv de fitness acasă testat, care să fie portabil și accesibil, merită încercat acest pas cu pas. Este versatil și compact și este ideal pentru antrenamentul de rezistență.

De asemenea, permite acțiuni de răsucire care ajută la tonifierea coapselor și feselor fără a pune stres insuportabil pe articulații. Printre caracteristicile sale se numără benzi pentru exerciții, plăci pentru picioare supradimensionate și afișaj LCD care arată numărul de pași, caloriile arse și timpul.

Utilizatorii pot ajusta, de asemenea, intensitatea rezistenței în funcție de nevoile dvs. Mai mult, poate suporta o persoană care cântărește 250 de kilograme sau mai puțin.

Recenzie video

2. Mini antrenor eliptic Stamina In-Motion

Acest antrenor eliptic compact și ușor este una dintre cele mai populare opțiuni pe care le-am examinat.

Este conceput pentru un antrenament cu impact redus, care arde cam același număr de calorii ca și jogging-ul, dar fără riscul de rănire pe șolduri, genunchi și spate. Această pedală se poate potrivi cu ușurință sub un birou, permițându-vă să vă exercitați în timp ce lucrați.

Are o construcție robustă, cu pedale antiderapante. De asemenea, este prevăzut cu un monitor electronic pentru urmărirea pașilor, a caloriilor arse și a timpului de antrenament. Acest aparat nu este recomandat persoanelor care suferă de probleme de deficiență, deoarece lipsa ghidonului va necesita o postură constantă.

3. Gold’s Gym Mini Stepper

Gold’s Gym twister stepper este conceput pentru a oferi antrenamente cu impact redus, care vizează fesele, coapsele, vițeii și șoldurile.

Echipat cu monitorizare electronică, veți putea urmări cu precizie pașii dvs., caloriile arse și timpul.

Deoarece este atât de compact, utilizatorii spun că este ușor să te bagi sub pat sau să-l depozitezi într-un loc aproape. De asemenea, are o capacitate de greutate de 250 de kilograme.

Cu toate acestea, un cumpărător cu care am vorbit, care are peste 6’2 ″ și cântărește mai mult de 250 de lbs, ne-a spus că îl ține sub biroul său la serviciu.

Îl împiedică să devină prea sedentar și aplaudă citirea cadranului electronic pentru a oferi valori precise ale exercițiilor.

Tonificați partea inferioară a corpului acasă folosind acest mini-pas cu pas foarte apreciat. Este un mini-stepper deosebit de compact și ușor de utilizat.

Acesta vizează coapsele, vițeii, șoldurile și fesele. De asemenea, este bun pentru arderea grăsimilor în exces. Pentru monitorizarea ușoară a performanței dvs., vine cu un monitor electronic pentru urmărirea pașilor pe minut și pe antrenament. De asemenea, afișează timpul și caloriile pe care le-ați ars.

Cu toate acestea, acest pas cu pas nu este pentru toată lumea, deoarece are o capacitate maximă de greutate de 250 de lire sterline.

4. Aparatul de exerciții Giantex Air Stair Stepper

Această piesă robustă de echipament de exerciții are o construcție solidă din oțel și asigură mușchii întăriți printr-un antrenament cardio de calitate.

Utilizatorii care cântăresc 220 de kilograme sau mai puțin îl pot folosi în siguranță pentru a-și tonifica corpul și pentru un antrenament general. Are 2 pedale ABS și 2 benzi de tragere.

De asemenea, are un afișaj digital care măsoară pașii parcurși, timpul și caloriile arse.

Un lucru bun este că este potrivit pentru toate vârstele, în special pentru persoanele care nu au timp să meargă la sală. Cu toate acestea, câțiva utilizatori au avertizat cumpărătorii că are pedale din plastic care ar putea să se declanșeze.

5. Sunny Twister Stepper cu mâner

Îmbunătățiți-vă fitnessul general cu ajutorul acestui stepper twist. Este echipat cu un pas cu pas, ghidon și un monitor LCD multifuncțional care afișează timpul și caloriile arse.

Înălțimea este, de asemenea, reglabilă, iar bara funcționează pentru echilibru. Este durabil și rezistent, cu o construcție puternică din oțel.

Mai mult, plăcuțele care vin cu acesta sunt antiderapante, ceea ce vă menține în siguranță în timpul exercițiului. Dimensiunile sale generale în inci sunt de 19 x 17 x 48 pentru lungime, lățime și, respectiv, înălțime. Cântărește aproximativ 28 de kilograme.

Aspecte comune

    Monitoare LCD pentru fitness, amprentă fizică mică, construcție robustă, mâner rezistent la derapaj, pedale rezistente, multe dintre ele au rezistență reglabilă, benzi de exerciții.

Urmăriți un pas cu pas în acțiune

Ce spun clienții despre trepiedele de răsucire?

    Mulți utilizatori raportează că își folosesc Fitbit-urile cu treptele lor. Este capabil să numere cu precizie numărul pașilor lor.
    Unii utilizatori au fost îngrijorați de utilizarea unui Twister Stepper cu genunchi răi, spunând că elipticele și bicicletele staționare le fac rău. Se pare că majoritatea utilizatorilor care au probleme cu genunchiul nu pot folosi fără durere aceste exerciții.
    Unii comentatori sceptici s-au întrebat dacă puteți obține un antrenament bun sau un exercițiu de reabilitare de la unul dintre aceste dispozitive. Un utilizator care a suferit o intervenție chirurgicală la spate și a avut nevoie de o formă de exercițiu la domiciliu a comentat că a fost capabil să ardă 300 de calorii și mai mult în aproximativ 45 de minute, folosind un pas cu pas.
    Un alt utilizator scrie despre utilizarea stepper-ului timp de 30 de minute pe zi și, prin urmare, cu picioare frumoase și puternice. Ea avertizează să nu lase să te păcălească statura mică a dispozitivului - este de fapt destul de puternic și eficient.
    Unii utilizatori descriu lubrifierea dispozitivului după utilizare prelungită doar pentru a-l menține funcționând în condiții de vârf. Puteți achiziționa niște WD-40 dacă doriți să vă asigurați că pasul tău de răsucire durează pe termen lung.
    Sunny Health Twister Stepper, împreună cu multe dintre celelalte stepper-uri pe care le-am analizat, dispun de afișaje LCD care sunt computere de la bord care afișează calorii arse, numărul de repetări și timpul.
    În ceea ce privește posibilitățile de pierdere în greutate- un utilizator scrie că a pierdut 6 kilograme, a scăzut 2 mărimi de rochie și că și-a pierdut durerile de spate în timp ce câștiga un corp mai tonifiat.
    În ceea ce privește durabilitatea, un utilizator a scris despre Sunny Health and Fitness Twister Stepper că l-au folosit la locul de muncă cinci zile pe săptămână timp de 6 luni și a necesitat doar o cantitate mică de întreținere WD-40 pentru a-l menține fără probleme. .
    În cazul în care ceva se sparge pe dispozitiv, este adesea mai scump să înlocuiți piesa și să cumpărați doar una nouă. Înainte de a cumpăra un nou pas cu trepied, verificați dacă echipamentul dvs. deteriorat este încă în garanție.
    Unii utilizatori s-au întrebat dacă își pot folosi stepper-ul sub un birou de lucru, dar li s-a spus că nu funcționează așa. Trebuie să stați în picioare - deci, dacă puteți sta în picioare în cabină sau în birou, atunci îl puteți folosi în acest fel.
    Dacă folosiți stepper-ul timp de peste 15 minute la un moment dat, fiți atenți atunci când îl mutați, deoarece pistoanele au tendința de a se supraîncălzi.
    Utilizatorii sunt, de asemenea, mulțumiți de modul în care a fost ușor de asamblat- susținând că a fost nevoie de aproximativ trei minute pentru a atașa benzile și a configura dispozitivul pentru utilizare.
    În ceea ce privește cererea totală de antrenament corporal, majoritatea utilizatorilor au scris că nu este hiperbolă: dacă folosești suficientă rezistență și folosești și benzile de rezistență în același timp în timp ce pășești, îți vei crește cu adevărat ritmul cardiac și intensitatea exercițiului cardiovascular (Sursa: FitnessGuide101).
    Un beneficiu suplimentar mulți utilizatori nu au recunoscut până când au început să meargă, este că, din cauza echilibrului necesar pentru a utiliza stepper, veți obține de asemenea un antrenament de bază bun.
    Unul dintre beneficiile principale dintre aceste unități de exercițiu este amprenta lor mică. Pot fi vorbite cu ușurință sub un pat sau depozitate într-un dulap superficial.
    Unul dintre aspectele mai controversate dintre aceste dispozitive este că făceai pași foarte mici, la care unii se pot obișnui înainte de a intra în leagănul lucrurilor.