Următoarea băutură este cunoscută sub numele de balsam și elimină grăsimea și apa din organism, îmbunătățește funcția creierului, auzului, vederii și memoriei.

Această băutură este alcătuită din hrean, lămâi necojite și miere. Probabil știți deja beneficiile pentru sănătate ale mierii și lămâilor, dar beneficiile pentru sănătate ale hreanului vă pot fi necunoscute.

arde

Hrean este o plantă puternică și amară, cu numeroase beneficii pentru sănătate. Ajută în procesul de scădere în greutate, reducerea tensiunii arteriale, calmarea afecțiunilor respiratorii, întărirea oaselor, întărirea sistemului imunitar, promovarea unei digestii sănătoase și îmbunătățirea sănătății inimii. Beneficiile și importanța uimitoare ale acestei plante au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri și astăzi, întreaga lume folosește această plantă.

Această plantă este încărcată cu substanțe nutritive și minerale precum fibre dietetice, vitamina C, folat, calciu, potasiu, zinc, magneziu și mangan. De asemenea, include enzime și uleiuri precum sinigrina, un glucosinolat puternic.

Hreanul conține o cantitate foarte mică de calorii, aproximativ 6 pe porție și nu are grăsimi. Aceasta înseamnă că este ideal pentru pierderea în greutate.

Rădăcinile proaspete pot fi utilizate în fiecare perioadă a anului, dacă sunt plasate în timp util în nisip umed sau ținute în subsol. Îl puteți păstra în folie de aluminiu și lăsați-l la frigider într-o cutie cu legume.

Dacă vă place ca hreanul ras să fie păstrat proaspăt chiar și după 21 de zile, combinați-l cu o linguriță de zahăr și 4 linguri de suc de lămâie sau oțet. Hreanul din borcane bine închise ar putea rămâne la frigider până la 21 de zile.

Rețetă de băut pentru slăbit

  • 125 g hrean
  • 3 lămâi (ar trebui să le puneți într-un recipient umplut cu apă și o lingură de oțet timp de 10 minute pentru a elimina pesticidele)
  • 3 linguri de miere

Pregătire:

Puneți 125 grame de hrean în blender și amestecați-l bine. Nu curățați lămâile, tot ce trebuie să faceți este să le tăiați și să scoateți semințele, apoi să le puneți în blender. Amestecă amestecul până devine neted. Apoi puteți adăuga mierea și amestecați din nou.

Păstrați băutura într-un borcan bine închis la frigider.

Dozare:

Consumați 1 linguriță din această băutură de două ori pe zi timp de trei săptămâni. Ar trebui să luați trei mese.

Nu uitați să distribuiți prietenilor și familiei dvs. pe Facebook, așa cum ați putea ajuta pe cineva care are nevoie!