Succesul dietei Whole30 ar putea fi atribuit faptului că își are rădăcinile în bun simț.

Dar, există o capcană în a face dieta Whole30 - așa că continuați să citiți pentru a afla:

potoli
Cum să rămâi hidratat pe toată dieta30

Ce este dieta Whole30?

Deși planul alimentar de 30 de zile a atras critici pentru restricționarea grupurilor de alimente (nu sunt permise fasole sau leguminoase, de exemplu), este adevărat că dieta susține mai mult sau mai puțin trei piloni de bază ai alimentației sănătoase:

  • Așezați zahărul
  • Evitați alimentele procesate
  • Mănâncă trei mese „curate” pe zi, preparate cu ingrediente alimentare întregi

Ce pot mânca pe toată dieta30?

Adepții sunt încurajați să se umple cu fructe de mare, ouă, legume, carne și fructe, cu o varietate de uleiuri, semințe și nuci, care oferă grăsimi „bune”.

Ideea este că îndepărtarea gunoiului de pe farfurii noastre reduce inflamația și „resetează” poftele prin re-cablarea minții și a corpului.

Cu toate acestea, nutriționiștii au sunat cu precauție.

Pentru unul - orice dietă care aprinde verde slănina și cârnații, dar care sfătuiește împotriva iaurtului și a quinoaului, va ridica sprâncenele.

Cum vă afectează dieta Whole30 corpului?

Cu siguranță, consumul de cantități nelimitate de carne vindecată crește aportul de sodiu și sare, ceea ce declanșează un proces complex în interiorul corpului.

Excesul de sodiu este un steag roșu pentru rinichi, determinându-i să mărească eforturile de eliminare a excesului prin urinare.

Dacă mănânci prea mult sodiu și nu bei suficientă apă, atunci te poți deshidrata.

Care este cel mai bun mod de a rămâne hidratat pe toată dieta30?

Bând apă alcalină ionizată de hidrogen dintr-un ionizator de apă Tyent.

Pur și simplu, apa cu hidrogen este mai hidratantă decât apa obișnuită. Ai nevoie de mai puțin din el pentru a-ți hidrata corpul și rămâi hidratat mai mult timp.

De ce este apa cu hidrogen cel mai bun mod de a rămâne hidratat pe toată dieta30?

Există motive științifice solide pentru aceasta: este vorba despre hidrogen molecular.

Apa Tyent este plină de molecule de hidrogen atât de mici încât pot traversa bariera sânge/creier.

Aceste molecule de hidrogen intră în substanța fiecărei celule, energizându-le și hidratându-le pe fiecare din interior.

Cat de tare e asta !? (fără joc de cuvinte)

Așadar, dacă intenționați să faceți dieta Whole30, mergeți pe toată distanța și instalați mai întâi un aparat de ionizare a apei acasă!

În afară de avantajele fantastice pe care le oferă apa ionizată cu hidrogen, vă puteți bucura de satisfacția și asigurarea de a ști că faceți tot ce puteți pentru a bea curat și a mânca curat!

Crăciunul vine devreme cu 1.600 USD în cadouri GRATUITE!

Vinerea Neagră și Luni Cibernetice s-ar putea să se termine - dar puteți economisi MARE în timpul uneia dintre vânzările noastre din această lună, când cumpărați unul dintre ionizatoarele noastre de apă premiate.

P.S. veți obține un cadou GRATUIT de 1.600 USD aprobat de Moș Crăciun, perfect pentru a stivu chiar și mai multe cadouri sub copac!

Deci, sunați-ne la (855) 893-6887 chiar acum și unul dintre experții noștri în apă alcalină vă va ajuta să vă asigurați că veți obține noul dvs. ionizator Tyent și cadouri la timp pentru ziua de Crăciun!

Ați încercat dieta Whole30? Aveți rețete sau sfaturi preferate pe care doriți să le împărtășiți lumii? Ne-ar plăcea să aflăm de la dvs. în comentariile de mai jos!