câte

„Ah, e în regulă, mă duc la curte mai târziu”, crezi, băgând cu bucurie într-o friptură de vită cu toate garniturile, urmată de mărunțirea mărului cu (ar fi nepoliticos să nu) deasupra o păpușă generoasă de cremă.

„Îl voi rezolva făcând grajdurile”, credeți, pe măsură ce un biscuit de ciocolată se transformă în doi, trei și - oh. Pachetul este gol?

Mucking, cursuri de mers pe jos și ridicând baloturi de fân, ca să nu mai vorbim de echitatie în sine, toate contează ca exerciții fizice, ajută la formarea fizică și musculară și arde câteva calorii, deși poate nu atât de mulți pe cât ați spera.

Datorită unui tracker de fitness și a setării sale de antrenament, H&H a reușit să calculeze valorile aproximative pentru numărul de calorii arse efectuând diverse sarcini calare, perfect pentru a vă oferi o idee despre cum puteți arde orice exces de Crăciun din jur Curtea.

Desigur, acestea vor varia în funcție de factori precum greutatea, vârsta și nivelul de fitness, fără a menționa distanțele implicate în diferite curți, indiferent dacă calul tău este sau nu viitor și cât de energic este tăiatul tău de muckheap.

Dar, adăugat la rata metabolică bazală, numărul de calorii pe care le-ați arde dacă vă așezați în pat toată ziua, totul se ridică la un total respectabil.

Articolul continuă mai jos ...

De asemenea poti fi interesat de:

Fitness pentru călăreți: ce înțelegem cu adevărat prin „nucleu” și cum funcționează?

Terapeutul sportiv Debbie Rolmanis explică importanța nucleului unui călăreț - și împiedică unele concepții greșite despre asta

Cadou extraordinar de Crăciun în ultimul moment: economisiți 10% în plus la un abonament Horse & Hound

Dacă doriți să țineți pasul cu ultimele noutăți din lumea ecvestră fără să plecați de acasă, luați un abonament H&H

Calorii arse în timpul sarcinilor ecvestre