Imparte asta:

GRAYLING, Mich. - Este nevoie de o mulțime de calorii pentru a vâsla o canoe la 120 de mile fără oprire prin furtuni de miezul nopții și căldură aprinsă la prânz. Și în timp ce cele 92 de echipe care au intrat în maratonul de canoe Au Sable River de 120 de mile au diverse strategii nutriționale, multe au o sursă de energie în comun: „Supă de tăiței de pui. Acesta este secretul meu ”, a declarat Bill Brundage, un pilot de canoe în vârstă de 60 de ani, din Traverse City, Michigan, care va vâsla evenimentul cu partenerul Doug Gillin de la Adrian, Mich. „Soția mea o face pentru noi. Ea o face în piure, iar acest lucru ușurează coborârea. Este mâncare confortabilă ".

timpul

Echipe de doi paddler s-au aliniat la două străzi de-a lungul unei străzi lângă centrul orașului Grayling. La pistolul de pornire, și-au luat canoele și au alergat spre râu. Cursa non-stop a început la ora 21:00. 30 iulie, iar primele bărci au ajuns la destinație în ziua următoare la prânz.

La începutul săptămânii, echipele au concurat în curse scurte pentru a-și determina locurile pe grila de start. Acest lucru a fost deosebit de important pentru echipele de top din divizia profesională, deoarece a începe din partea din față a haitei înseamnă a ajunge mai întâi la râu și a scăpa înainte de blocajele înguste, cu oameni care încearcă să își aducă bărcile în.

Brundage era un sportiv amator de nivel înalt, cu un teanc de maratoane de alergare de 26 de mile și maratoane de schi fond de 50 de kilometri sub picioare, când a intrat în primul său maraton de canotaj Au Sable în urmă cu doi ani.

„Este diferit, dar este la fel de provocator. Am făcut mai multe curse de aventură, iar acesta este un sport foarte tehnic ”, a spus Brundage. "Abia încep să simt că o primesc."

În plus față de supă, băuturile electrolitice cu puf Brundage și Gillin, barele energizante și „gâscele” preparate comercial, care au consistența gemurilor, sunt ușor de înghițit și oferă o lovitură rapidă de energie.

La fel ca bicicletele pe distanțe lungi și cursele de alergare, concurenții depind de ajutorul extern pentru cea mai mare parte a nutriției lor. În cursa Au Sable, paddlers sunt susținuți de echipe de „hrănitori” care urmează bărcile în mașini și îi așteaptă în râu în punctele desemnate.

Pe măsură ce se apropie canotele, vâslitorii strigă îmbrăcămintea și mâncarea pe care și-o doresc și încetinesc suficient cât alimentatorii să o arunce în canoe.

Frații Halstead de la Grayling, Rodney, 26 de ani, și Ryan, 24 de ani, au fost printre favoriți în acest an.
Ei au spus că dieta lor pe apă include o mulțime de fructe și băuturi energizante, cum ar fi Hammer Heed și Perpetuem.

„Mâncăm lucruri solide, precum Hot Pockets, și aș putea să le fac să-mi iau un hamburger dimineața, după ce va răsări soarele”, a spus Rodney Halstead. „Vrei lucruri ușor de mâncat și trebuie să mănânci cam la fiecare 90 de minute, indiferent dacă îți vine sau nu.”

Ryan a spus: „Dacă nu mănânci și bei suficient, până îți dai seama că îți este foame sau sete, este prea târziu. Nu veți putea niciodată să ajungeți din urmă. ”

Joey Kimsel, 30 de ani, din Oscoda, Michigan, a fost la a opta sa cursă Au Sable și partener Mike Hartman, 35 de ani, din Grayling, al 10-lea.

„De obicei, nu mănânc mult atunci când vâslesc”, a spus Kimsel. „Apuc câte o brioșă din când în când. Dar beau mult. Îmi place Ensure, pentru că îți oferă multă energie și te face să te simți plin.

„Am un termos de supă de pui pe care îl voi bea în timpul nopții. Atunci chiar se simte bine. ”
Terenul a inclus pâslari din alte 14 state și trei provincii canadiene. Printre vizitatori se numără echipa Bauer, tată și fiu, Jim, 66 de ani, din Spokane, Washington, și Brad, 37 de ani, din Seattle.

A fost al șaselea eveniment Au Sable al lui Jim Bauer și al șaptelea al fiului său, iar Brad Bauer a spus: „Acesta este cel mai mare. Pentru asta te antrenezi tot anul. ”

Amândoi sunt curse de schi fond care au venit în Michigan pentru a face maratonul Vasa de 50 de kilometri când au auzit de cursa Au Sable. Jim Bauer a spus: „Cursele cu canoe sunt într-adevăr un sport minunat pentru băieți ca mine. Este blând cu articulațiile. Uite, am 66 de ani și fac asta cu copilul meu. ”

El a spus că dieta lor include „gâscele și mestecurile obișnuite”, împreună cu o băutură energizantă preparată de fratele său Nick, care studiază nutriția.

„Este mult mai ușor să mănânci într-o cursă de canoe decât într-o cursă de schi fond”, a spus Brad Bauer. - Dar trebuie să te asiguri că păstrezi mâncarea.