Întrebat, de asemenea, câte carbohidrați sunt în țelină?
Țelină este extrem de scăzut în digestibil carbohidrați. O porție de o cană (101 grame) de tocat țelină conține 3 grame de carbohidrați, Dintre care 2 sunt fibre.
În plus, câte grame sunt în țelină? În plus, un crocant, proaspăt, de 3,5 uncii (100-gram) portia de telina cruda are doar 42 de calorii si 0,3 grame de grăsime - făcându-l un aliment excelent cu conținut scăzut de calorii (1).
Profil nutrițional impresionant.
| Carbohidrați | 9,2 grame | 5,9 grame |
| Fibră | 1,8 grame | 1,2 grame |
| Proteină | 1,5 grame | 1 gram |
| Gras | 0,3 grame | 0,2 grame |
De asemenea, câte calorii sunt în 100g de țelină?
Beneficii pentru sănătate. O tulpină de țelină conține doar aproximativ 10 calorii, în timp ce o cană de tocat țelină conține aproximativ 16. Conține, de asemenea, fibre dietetice (1,6 grame pe cană), care ajută la reducerea poftei, deoarece absoarbe apa din tractul digestiv, făcându-te să te simți mai plin mai mult.