Mai mult, câte calorii sunt într-o felie mare de pepene verde?
Pepene constă în mare parte din apă (91%) și carbohidrați (7,5%). Nu furnizează aproape proteine sau grăsimi și are un conținut foarte scăzut calorii. Nutrienții din 2/3 cană (100 de grame) de materii prime pepene sunt (1): Calorii: 30.
Ulterior, întrebarea este, câte calorii sunt într-o cană de pepene verde? O ceasca de bogat în nutrienți pepene are doar 46 calorii, și este ambalat cu următoarele vitamine, precum și mulți altele: vitamina A, care este esențială pentru o viziune sănătoasă.
La fel, pepenele verde este bun pentru a slăbi?
Pentru că 90 la sută din greutatea pepenelui este apă, este unul dintre cele mai bune fructe de mâncat dacă tuÎncerc slăbi. O porție de 100 de grame conține doar 30 de calorii. Pe lângă faptul că ajută corpul să rămână hidratat, să gusteze pepene va ajuta tu simți-te plin așa tu nu va avea pofte între mese.
Câte calorii sunt într-un pepene întreg?
La 46 de ani calorii per cană, pepene oferă 20% din aportul zilnic de vitamina C și 17% din vitamina A, conform USDA. Asta nu e tot.