Nivelează-ți corpul

calorii

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în 1 oz de crap afumat

Număr de calorii: pe baza porției de 1 oz

  • Calorii: 56
  • Gras: 2.48г
  • Carbohidrați: 0g
  • Proteină: 7.89g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

56 de calorii sunt în 1 oz - echivalează cu 0,19 cani de macrou conservat, 1,87 oz ton de albine și 2,55 sardine de sardină cu sos pe bază de roșii.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Doar 0% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mic de carbohidrați și calorii. La fel, comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are un grad scăzut de carbohidrați. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puține carbohidrați decât aproximativ 100% din alte alimente. Pentru majoritatea persoanelor, 0 g reprezintă 0% din valoarea zilnică recomandată. Cu un raport carbohidrați/calorii de 0%, acest aliment are un nivel minim de carbohidrați (are același grad ca alimente precum brânza elvețiană, coapsele de pui și vițelul).

Cât colesterol este în 1 porție?

Având o cantitate enormă de colesterol cu ​​un raport colesterol/calorii de 51,79%, este în jur de aceeași cantitate ca mielul, parmezanul și ouăle fierte. Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (pește și fructe de mare), acest produs are o cantitate moderată-ridicată de colesterol. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puțin colesterol decât aproximativ 23% din alte alimente. În același mod, aproximativ 5% din toate alimentele din toate grupele de alimente au un raport mai mare de colesterol și calorii. 9,67% din aportul zilnic recomandat de colesterol va fi umplut cu 1 porție.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Având o cantitate slabă de fibre cu un raport fibre/calorii de 0%, este aproximativ în aceeași cantitate ca empanadele, tartinele și omletele. În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest articol are o cantitate mică de fibre. În acest caz, doar 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de fibre. La fel, cel mult 0% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mic de fibre și calorii. 0% din limita zilnică va fi completată cu 1 porție.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Având o cantitate masivă de proteine ​​care conține 28,18 grame pentru fiecare 200 de calorii, conține aceeași cantitate ca laptele degresat, anghinare și salata de ton. 15,78% din valoarea zilnică recomandată va fi îndeplinită de 1 porție. Acest produs are o cantitate magnifică de proteine ​​în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, aproximativ 63 la sută din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de proteine ​​la calorii. De asemenea, aproximativ 95% din toate alimentele din baza noastră de date au un procent mai mic de proteine.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are un grad moderat de grăsimi saturate. În acest caz, aproximativ 43% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de grăsimi saturate. De asemenea, aproximativ 51% din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mare de grăsimi saturate și calorii. La 3,42 g la 400 de calorii, acest produs are un nivel mediu de grăsimi saturate (are aceeași cantitate ca alimente precum pâinea de stafide, capere și varză).

Cât de sodiu este în 1 porție?

8,04% din limita zilnică va fi îndeplinită de 1 porție. Aproximativ 17% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de sodiu și calorii. În mod similar, acest aliment are o cantitate nerezonabilă de sodiu în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puțin sodiu decât aproximativ 26% din alte alimente. Având o cantitate abruptă de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 344,64%, conține același cantitate de hamburgeri vegetarieni, anghinare și kale.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

0% din limita zilnică de zahăr va fi atinsă cu 1 porție. Acest aliment are o cantitate banală de zahăr în comparație cu alimentele din același grup de alimente. Aici, doar 0% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic zahăr/calorii. În mod similar, acest aliment are mai puțin zahăr decât aproape 100% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. Având un grad slab de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 0%, are același grad ca și brânza albastră, nucile de brazil și tostadas.