paiete

FitMenCook

Numele meu este Kevin. Viața mea s-a schimbat când mi-am dat seama că o viață sănătoasă este cu adevărat o călătorie de-a lungul vieții, câștigată în principal prin a avea o dietă bine echilibrată și a vă bucura de exerciții fizice adecvate. Experimentând în bucătărie și împărtășind în mod deschis mesele mele, am aflat că alimentația sănătoasă este greu plictisitoare și că, făcând câteva ajustări, aș putea concepe o dietă care să mă ajute să îmi ating obiectivele personale de fitness. Corpurile noastre sunt construite în bucătărie și sculptate în sala de sport.

Căutați un mic dejun sănătos rapid sau ușor sau poate o mâncare confortabilă? Nu vă mai faceți griji! Deocamdată vă prezint această paella sănătoasă! Această versiune de paella cu o singură tigaie este perfectă pentru o masă sănătoasă după antrenament, o cină în familie sau chiar pentru prepararea săptămânală a mesei.

În primul rând, ce este paella? Este un fel de mâncare spaniol care constă de obicei din orez, pui, șofran și fructe de mare. Apoi se fierbe lent la foc mic într-o tigaie pentru a face ca aromele să se unească.

Pentru a face acest fel de mâncare hrănitor aveți nevoie doar de ingrediente care sunt foarte ușor de găsit pe piețe și alimente. Puteți adăuga, de asemenea, alte legume și condimente care vă plac - cum ar fi ardei gras, ulei de măsline, mazăre de zahăr, cimbru, chorizo ​​etc.

În plus, este foarte ușor de realizat. Tot ce trebuie să faceți este să gătiți proteinele, apoi să adăugați câteva legume pe care le doriți și să le condimentați după bunul plac. Poate arăta greu, dar jur că acest lucru este mai ușor decât paella tradițională obișnuită și completă.

Acest fel de mâncare este perfect pentru dietele speciale ale tuturor. Doar o mică modificare în funcție de dieta pe care o urmezi. Este plin de proteine, potasiu, fibre dietetice, calciu, fier, vitamina A și vitamina C.

Dorești deja acest fel de mâncare îmbucurător? Adăugați acest lucru acum în planul dvs. de masă și împărtășiți acest moment sărat cu cei dragi. Sunt sigur că mușchii și gustul dvs. vă vor mulțumi indiferent când veți mânca asta.

De asemenea, asigurați-vă că lăsați un comentariu mai jos sau trimiteți-mi un e-mail cu privire la experiențele, perspectivele și chiar ajustările pe care le-ați făcut la această masă.

Știind că te bucuri de mesele la care am muncit din greu în bucătăria mea, îmi contează atât de mult. Este copleșitor să știi că îți atingi cu ușurință fitnessul și pierderea în greutate, fără a te priva de mâncăruri delicioase și umplute.